Una inmersión regular podía beneficiar a víctimas del fibromyalgia

Los pacientes que sufrían de fibromyalgia podrían beneficiarse perceptiblemente del ejercicio regular en una piscina heated, un estudio publicado hoy en las demostraciones de la investigación y de la terapia de la artritis del diario del acceso abierto. Los resultados sugieren una manera rentable de mejorar la calidad de vida para los pacientes con este desorden a menudo-debilitante.

Fibromyalgia es un síndrome común, doloroso, sin causa sabida y ninguna curación aceptada. Los síntomas implican generalmente dolor crónico y severo y dulzura en músculos, ligamentos y tendones. El dolor en el cuello y hombros es común pero las víctimas también divulgan problemas con sueño, ansiedad y la depresión. El más de 90 por ciento de víctimas es femenino. Los médicos prescriben generalmente los calmantes junto con técnicas del ejercicio y de la relajación, pero pueden también prescribir un antidepresivo de la bajo-dosis.

Ahora, Narcís Gusi de la facultad de ciencias de los deportes, en la universidad de Extremadura, en Cáceres, España y Pablo Tomas-Carus del departamento de deporte y de la salud en la universidad de Évora, Portugal ha realizado un ensayo controlado seleccionado al azar con un grupo de 33 pacientes femeninos del fibromyalgia para encontrar un acercamiento alternativo. Diecisiete de los pacientes participaron en ejercicios de formación supervisados en el agua caliente por una hora tres veces a la semana durante 8 meses mientras que los dieciséis restantes no hicieron ningún entrenamiento acuático.

Gusi y Tomas-Carus encontraron que este programa acuático de largo plazo del ejercicio era eficaz en la reducción de síntomas y la mejora de la calidad de vida relativa a la salud de los participantes. En un estudio anterior, los investigadores habían demostrado que incluso un régimen a corto plazo del ejercicio podría reducir síntomas pero el dolor volvería una vez a pacientes paró el curso del ejercicio.

“La adición de un programa acuático del ejercicio al cuidado generalmente para el fibromyalgia en mujeres, es rentable en términos de costes del cuidado médico y los costes sociales,” los investigadores concluyen, “ejercicio acuático apropiado son una inversión de la buena salud.” Los investigadores deben todavía comparar el entrenamiento acuático con formas más accesibles y más baratas de ejercicio, tales como aeróbicos del bajo-impacto, caminar, y tai-ji.

Notas a los redactores:

1. Coste-utilidad de un entrenamiento acuático de ocho meses para las mujeres con fibromyalgia: un ensayo controlado seleccionado al azar
Narcis Gusi y Pablo Tomas-Carus
Investigación y terapia de la artritis (en prensa)

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