Os povos que vivem nas cidades devem ter as cortinas pesadas do quarto para manter para fora luzes de rua, 'diz o professor David Henshaw, um perito nos efeitos da radiação em seres humanos na universidade de Bristol.
Uma vez que você passa 65, seu corpo poderá fazer somente aproximadamente 10 por cento do melatonin que você fêz quando você era 30. Assim podia esta ajuda da hormona rolar para trás os anos?
A sustentação para a idéia veio no começo desse ano com um estudo na universidade de Granada em Spain, que encontrou ratos mantidos do melatonin suplementos diários novos.
A razão para o benefício poderia outra vez ser as habilidades antioxidantes da hormona, que é porque pode ajudar a reduzir a severidade de Alzheimer e de Parkinson - ambas as circunstâncias envolvem a inflamação e o dano do radical livre no cérebro.
“Até que os suplementos ao melatonin estejam legalizados em Grâ Bretanha, os povos devem tentar aumentar o consumo do melatonin através do alimento e para beber como o vinho vermelho, a fruta, os vegetais e os cereais,” diz o professor Dario Acuna Castroviejo do investigador da ligação. Tem-se descoberto recentemente que o melatonin está atual em muitas plantas, talvez para defender de encontro à luz UV.
E não pode ser uma coincidência que aqueles com as concentrações as mais elevadas, tais como o Wort do St John, sábio e feverfew, sejam usados por séculos na medicina erval.
A pesquisa a mais atrasada sugere que o melatonin não seja apenas ativo no cérebro mas no intestino, na córnea dos olhos e no sistema imunitário, onde fêz pelos glóbulos brancos quando se estão dividindo, e é pensado para reforçar a resposta imune.
De “o papel Melatonin em põr o para dormir é apenas o começo de seu trabalho,” diz o professor perito Roger Coghill do eletromagnetismo, dos laboratórios de investigação de Coghill em Wales.
“Enquanto nós dormimos, nosso corpo está realizando reparos em uma metade um de bilhão pilhas e para fazer que precisa a energia. Mas apenas como centrais eléctricas causar a poluição, assim produção energética nas bombas do corpo que danificam para fora radicais livres. Ajudas de Melatonin para esfregá-los acima.”
Se é direito, a seguir não ter uma quantidade normal poderia causar uma escala larga dos problemas. Era sua opinião na importância do melatonin que aquele o conduziu desenvolver o suplemento erval Asphalia ao melatonin.
Vem do arundinacea do Festuca da grama, que tem o índice o mais elevado do melatonin de toda a planta. Até agora houve somente um estudo controlado pequeno, que o mostrou que melhorou o sono.
Mas Coghill acredita que poderia ser usado para proteger de encontro aos efeitos de elétrico e dos campo magnèticos (EMF) desprendidos por cabos distribuidores de corrente e possivelmente por bens elétricos do agregado familiar.
Um relatório do governo no começo desse ano pelo grupo de peritos PRUDENTE advertiu que o EMF poderia causar os vários cancros, incluindo a leucemia da infância, e recomendado de encontro aos edifícios novos perto das linhas eléctricas.
“Há EMF da evidência pode interromper a produção do melatonin ao mesmo tempo que o aumento de dano do radical livre,” diz o professor Henshaw do SÁBIO.
“É um dobro whammy. Você tem uns radicais mais livres e antioxidante para esfregá-los menos acima.”
Entretanto, a placa nacional da proteção radiológica diz que evidência do laboratório que os campo magnèticos poderiam obstruir o melatonin eram “incompatíveis” e a maioria da evidência dos estudos humanos discute de encontro a ele.
Nenhuma experimentação mostrou que tomar um suplemento faria uma diferença à radiação eletromagnética. E o mesmo é verdadeiro para as outras reivindicações sobre os benefícios do melatonin no cancro, no envelhecimento e nas desordens do cérebro.
CancerResearch Reino Unido é céptico sobre o papel do melatonin, sugerir o risco levantado de cancro da mama nas hospedeiras de bordo poderia ser devido aos fatores de risco tais como não ter nenhuma criança ou tê-la mais tarde na vida.
Entretanto, há algum melatonin da evidência pode estar benéfico como parte de um regime do tratamento para o cancro. Os investigadores analisaram os resultados de dez experimentações controladas que envolvem 600 pacientes com os cancros do cérebro, do peito, do pulmão e dos rins, que tinham sido tratados com as grandes doses do melatonin.
Total, o risco de morte em um ano foi reduzido por 34 por cento. Mas quando as perguntas permanecerem sobre apenas como o melatonin benéfico pôde ser, há igualmente uma disputa sobre seus side-effects potenciais.
Peritos tais como a reivindicação de Coghill é incredibly seguro, mas os investigadores dos E.U. descobriram recentemente que o melatonin está envolvido em ligar uma hormona de sexo no cérebro que faz com que os ovário e os testes encolham nos pássaros.
“Isto mostra que o melatonin é tão poderoso quanto algum esteróide,” diz o professor adjunto George Bentley da Universidade do Califórnia, Berkeley.
“Nós apenas não sabemos que efeito tem em outros produtos químicos do cérebro. Os povos devem ser muito cuidadosos ao o tomar como um suplemento.” |
