A concepção e o nascimento de um bebê podem influenciar o índice ideal em mamãs novas

O seguinte sumaria os resultados:

• A porcentagem das mulheres em todos os grupos que recordaram sonhos variou de 88-91 por cento.

• Após o parto e mulheres gravidas recordou sonhos e pesadelo infantis com predominância igual, mas umas mulheres mais após o parto relataram que contiveram a ansiedade (75 por cento) e o infante no perigo (73 por cento) do que fizeram mulheres gravidas (59 por cento).

• A atividade de motor estava atual em duas vezes tanto como após o parto (57 por cento) como 25 por cento) mulheres grávidas (24 por cento) ou nulas da grávida (.

• Expressar a emoção era mais predominante entre a grávida nula (56 por cento) do que mulheres após o parto (27 por cento), mas não era diferente das mulheres gravidas (37 por cento).

• Falar era ingualmente predominante entre os três grupos (12-19 por cento).

• Os comportamentos foram associados com os pesadelo, ansiedade ideal e, entre as mulheres após o parto, borne-despertando a ansiedade (41 por cento), a confusão (51 por cento), e uma necessidade verific no infante (60 por cento).

“A pesquisa descobriu um fenômeno ideal novo que afetassem um número surprisingly grande de mães novas (e de alguns pais) e que alarga conseqüentemente nossa compreensão de parasomnias do sono do REM na população saudável,” disse o Dr. Nielsen. “Os pesadelo alucinatórios da bebê-em-cama e outros sonhos vívidos do bebê no perigo parecem levantar-se normalmente em resposta às responsabilidades e à fragmentação maternas agudas do sono que são resistidas por mães novas. As experiências originais constituem uma janela através de que os processos cognitivos e emocionais que são a base das etapas as mais adiantadas do acessório do mãe-infante podem ser observados.”

O corpo de uma mulher atravessa mudanças drásticas durante e após a gravidez. Estas mudanças podem ser físicas, hormonais e emocionais. Todas estas mudanças podem afetar o sono de uma mulher.

A maioria de mulheres gravidas experimentam a fatiga do dia mesmo que possam começ mais sono. Isto é porque a qualidade de seu sono tende a ser mais má. O incómodo e os awakenings físicos são comuns. O terceiro trimester tende a ser o tempo em que é o mais duro dormir bem.

Os estudos mostram que ressonar aumenta frequentemente durante a gravidez. O apnea de sono obstrutivo (OSA) igualmente pode tornar-se enquanto a gravidez progride. Os sinais de aviso para OSA podem tornar-se mais evidentes. Estes incluem o ofego, bloquear soa e pausa na respiração. OSA é mais provável tornar-se se uma mulher teve um índice de massa de corpo elevado antes da gravidez.

Outras duas desordens de sono que são mais comuns durante a gravidez são síndrome agitada dos pés (RLS) e dormem grampos de pé relacionados. RLS afeta quase 25 por cento das mulheres gravidas. RLS pode ser relacionado ao baixo ferro. Conseqüentemente, as mulheres que devem tomar suplementos ao ferro durante a gravidez podem ter um risco mais baixo de RLS. Os grampos de pé ocorrem em aproximadamente 40 por cento das mulheres gravidas. Tendem a ir afastado após a entrega.

Os peritos recomendam que as mulheres grávidas e após o parto, assim como outros adultos, começ sete--oito às horas do sono cada noite para o desempenho da boa saúde e da situação óptima.

Aqueles que suspeitam que puderam sofrer de uma desordem de sono são incentivados discutir seu problema com seu médico da atenção primária ou um especialista do sono.

O SONO é o jornal oficial das sociedades profissionais associadas do sono, LLC, um empreendimento misto da academia americana da medicina do sono (AASM) e sociedade da pesquisa do sono.

SleepEducation.com, um Web site mantido pelo AASM, fornece a informação sobre várias desordens de sono, os formulários do tratamento disponíveis, as notícias recentes no tópico do sono, dos estudos do sono que foram conduzidas e de uma lista de facilidades do sono.

Para deste artigo, comportamentos intitulados, “Sonho-associados de uma cópia afetar mulheres grávidas e após o parto”, ou para arranjar uma entrevista com um porta-voz de AASM a respeito deste estudo, contata por favor Jim Arcuri, côordenador das relações públicas, (708) em 492-0930, em 9317 exteriores, ou em jarcuri@aasmnet.org.