O Dr. Ohida anotou aquele nos exames, o esposo era a fonte do fumo de tabaco ambiental para 80 por cento ou de mais das mulheres gravidas. A predominância do fumo entre homens japoneses era 53 por cento, que é mais elevado do que aquele entre homens nos Estados Unidos (26 por cento) ou no Reino Unido (27 por cento). Com o este na mente, é importante estudar a introdução do fumo passivo entre mulheres japonesas e sua saúde, Dr. adicionado Ohida.

“O relacionamento entre a exposição do fumo passivo e alguns resultados negativos da saúde nas mulheres gravidas poderia ser negociado pela habilidade do fumo passivo de interromper o sono,” disse o Dr. Ohida. Os “programas educativos que indic os efeitos adversos do fumo passivo durante a gravidez poderiam ajudar a melhorar a higiene do sono neste grupo de indivíduos e a ajudá-la a impedir outros resultados negativos da saúde associados com o sono perturbado.”

O corpo de uma mulher atravessa mudanças drásticas durante e após a gravidez. Estas mudanças podem ser físicas, hormonais e emocionais. Além do que o fumo ou sendo expor ao fumo de segunda mão, todas estas mudanças podem igualmente afetar o sono de uma mulher.

A maioria de mulheres gravidas experimentam a fatiga do dia mesmo que possam começ mais sono. Isto é porque a qualidade de seu sono tende a ser mais má. O incómodo e os awakenings físicos são comuns. O terceiro trimester tende a ser o tempo em que é o mais duro dormir bem.

Os estudos mostram que ressonar aumenta frequentemente durante a gravidez. O apnea de sono obstrutivo (OSA) igualmente pode tornar-se enquanto a gravidez progride. Os sinais de aviso para OSA podem tornar-se mais evidentes. Estes incluem o ofego, bloquear soa e pausa na respiração. OSA é mais provável tornar-se se uma mulher teve um índice de massa de corpo elevado antes da gravidez.

Outras duas desordens de sono que são mais comuns durante a gravidez são síndrome agitada dos pés (RLS) e dormem grampos de pé relacionados. RLS afeta quase 25 por cento das mulheres gravidas. RLS pode ser relacionado ao baixo ferro. Assim as mulheres que devem tomar suplementos ao ferro durante a gravidez podem ter um risco mais baixo de RLS. Os grampos de pé ocorrem em aproximadamente 40 por cento das mulheres gravidas. Tendem a ir afastado após a entrega.

Os peritos recomendam que as mulheres gravidas, e outros adultos, começ a 7-8 horas do sono cada noite para o desempenho da boa saúde e da situação óptima.

Aqueles que suspeitam que puderam sofrer de uma desordem de sono são incentivados discutir seu problema com seu médico da atenção primária ou um especialista do sono.

O SONO é o jornal oficial das sociedades profissionais associadas do sono, LLC, um empreendimento misto da academia americana da medicina do sono (AASM) e sociedade da pesquisa do sono.

SleepEducation.com, um Web site mantido pelo AASM, fornece a informação sobre as várias desordens de sono que existem, os formulários do tratamento disponíveis, as notícias recentes no tópico do sono, dos estudos do sono que foram conduzidas e de uma lista de facilidades do sono.

Para uma cópia deste artigo, intitulada, “é o fumo passivo associado com o distúrbio do sono entre mulheres gravidas””, ou para arranjar uma entrevista com um porta-voz de AASM a respeito deste estudo, contatar por favor Jim Arcuri, côordenador das relações públicas, (708) em 492-0930, em 9317 exteriores, ou em jarcuri@aasmnet.org.