Os investigadores encontraram que comendo refeições da família junto durante a adolescência conduziu aos adultos que comeram mais fruta, vegetais dark-green e alaranjados e nutrientes chaves, e bebeu menos refrescos. A freqüência de refeições da família previu que as fêmeas comeriam o pequeno almoço como adultos. Para ambos os sexos, freqüência de refeições da família como os adolescentes previram comer o comensal mais freqüentemente como os adultos, coloc uma prioridade mais elevada em refeições estruturadas e uma prioridade mais elevada em comer social. Para mulheres, comendo junto como uma família mais frequentemente durante a adolescência significou umas entradas diárias significativamente mais elevadas como adultos do cálcio, do magnésio, do potássio, da vitamina B6 e da fibra. Entre os machos, comendo como uma família mais durante a adolescência previu umas entradas mais elevadas do cálcio, do magnésio, do potássio e da fibra como adultos.

Os “resultados deste estudo sugerem que isso que tem mais refeições da família durante a adolescência esteja associado com a qualidade melhorada da dieta durante a idade adulta nova,” os investigadores dizem. Do “os profissionais alimento e da nutrição devem incentivar famílias compartilhar tão frequentemente de refeições como praticamente possível.”

Os artigos adicionais da pesquisa no jornal de setembro da associação dietética americana incluem:

• A influência de fatores sociodemográficos em testes padrões do consumo da fruta e verdura em adolescentes canadenses

• A qualidade da dieta Índice-Revisou (DQI-R): Uma ferramenta para promover e avaliar a mudança dietética entre uns sobreviventes mais idosos do cancro registrou-se em uma experimentação Repouso-Baseada da intervenção

• A aceitabilidade das dietas Sódio-Reduzidas da pesquisa que incluem o TRAÇO faz dieta entre adultos com Pre-Hipertensão e encena 1 hipertensão

• Os PRIMEIROS participantes das ajudas da intervenção seguem o teste padrão dietético do TRAÇO e as recomendações dietéticas atuais das entradas da referência.

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