A prevenção é o objetivo fundamental de todos envolvido no esporte, mas quando grande, altamente - os machos carregados acoplam no contato corporal, os ferimentos são inevitáveis. As torceduras do joelho e do tornozelo são os ferimentos os mais comuns tratados durante a estação de futebol, seguida pelo abalo e as torceduras do ombro, disseram Fineberg.

A lesão de joelho a mais comum no futebol é um ligamento colateral medial torcido, ou MCL, um de quatro ligamentos que suportam a articulação do joelho. Os ferimentos de MCL, que geralmente ocorrem durante um equipamento ou obstruem -- às vezes por causa de uma batida ilegal -- curar no seus próprios sem cirurgia, disse Fineberg.

Menos a terra comum, mas mais sério é um ligamento cruciate anterial rasgado, descrito como unraveling como uma corda trançada. Um ACL rasgado acontece o mais frequentemente durante uma mudança de sentido rápida, exige a cirurgia e remove o jogador para a estação, Fineberg indic.

Como impedir lesões de joelho? De “os ferimentos MCL podem ser reduzidos desgastando uma cinta de joelho dobro-articulada,” disse. “Usá-los permanece controversa, mas nós pensamos que fornecem a proteção adicionada de encontro aos ferimentos de MCL. De um lado, nenhuma cinta foi provada proteger o ACL.”

Os jogadores de acondicionamento a ser mais fortes, mais flexíveis e mais ágeis podem ajudar a reduzir os ferimentos do ACL, junto com a substituição de Astroturf velho com as superfícies mais novas, perdoando e desgastar as sapatas da direita, Fineberg notável. As “sapatas com os grampos realmente longos prendem melhor para o desempenho aumentado, mas podem igualmente põr um jogador no maior risco de rasgar um ACL.”

O abalo está ganhando o reconhecimento como um ferimento sério, particular a nível profissional. Os abalos permanecem underreported, entretanto, especialmente a nível da High School, onde são os mais freqüentes e potencial fatais, Fineberg disseram. A prevenção, não abordando frontal e não desgastando capacetes corretamente cabidos, é a melhor maneira “de tratar” este ferimento.

Com poucos sinais externos de ferimento -- nenhuns inchamento ou ossos quebrados -- identificar os sinais subtis do abalo é crucial, porque um jogador da High School que tenha um abalo undiagnosed e sustente um segundo sopro à cabeça é em risco da síndrome do segundo-impato, que os estudos mostraram pode conduzir à morte súbita.

“Se um ônibus ou um instrutor suspeitam um jogador teve um abalo, ou devem remover o capacete, e põr esse jogador sobre a equipe “do doutor,” “Fineberg indic. “Deve haver uma definição completa do ferimento antes que esteja permitido ao atleta jogar outra vez, e essa decisão não for o jogador, não o parents', não o ônibus; é o médico.”

Os sinais procurar incluem a vertigem, a dor de cabeça, a aversão para iluminar-se, a náusea e um olhar fixo dazed ou em branco. Se uma pupila é dilatada, o jogador precisa de começ pronto às urgências, disse.

As feridas em o ombro, o terço a maioria de grupo comum dos ferimentos ortopédicos no futebol, ocorrem o mais frequentemente às partes traseiras e aos receptores. Os estratego são geralmente “de zona proibida” na prática, mas são particular vulneráveis nos jogos se começ batidos à terra. Os receptores largos estão batendo em risco quando vão acima para uma passagem e vêm para baixo ombro-primeiros, geralmente o relvado sob um jogador muito mais grande e mais pesado.

As feridas em o ombro comuns incluem da “torceduras comum C.A.” --- uma separação na colisão sobre o ombro que marca a junção entre a omoplata e a clavícula. as almofadas de ombro do Apropriado-encaixe podem ajudar a evitar estes ferimentos, que exigem raramente a cirurgia.

Um outro problema comum é um ombro deslocado, que ocorra quando o labrum, a cartilagem em torno do soquete, rasgos. Centrar-se de formação sobre o acondicionamento do punho de rotator pode ajudar a impedir estes rasgos. Os jogadores diferentes dos estratego podem desgastar um chicote de fios para suportar um ombro enfraquecido por um rasgo labral. Estes rasgos exigem frequentemente a cirurgia arthroscopic eliminar os episódios dolorosos da instabilidade, disseram Fineberg.

As doenças diárias de lado, o ferimento que o mais catastrófico um jogador de futebol novo pode sustentar são à garganta ou à espinha. “Nós vimos um declínio rápido nos ferimentos da garganta ao lancear -- usando a cabeça como uma arma -- outlawed [ele agora barracas uma penalidade de 15 jardas],” ele disse. Os “jogadores são treinados agora para abordar com a cabeça acima.” Melhorar a força e a flexibilidade da garganta pode ajudar a proteger de encontro a este tipo de ferimento, junto com o bom treinamento, ele anotou.

O “futebol é um jogo perigoso,” Fineberg comentado. “A única coisa que nós podemos fazer é tentar minimizar os riscos fornecendo o ambiente o mais seguro possível. Que envolve os jogadores, ônibus, oficiais, pais, instrutores, doutores, mesmo povos que mantêm o campo. É todos responsabilidade.”

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