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Poner las guerras del sueño al resto

Conseguir a un bebé dormir actualmente es bastante para hacer que su mamá y papá gritan toda la noche.

Hecho frente con los pares dormir-privados en las gargantas de cada uno sobre las horas wee, tres expertos importantes del sueño y la organización principal de pediatras están pellizcando sus prescripciones para el sueño infantil. Pero su amplia gama del consejo pudo confundir a padres más que siempre.

“Tan si no decides delante de tiempo lo que vas a hacer, si estás en el momento y estás intentando calcular hacia fuera qué hacer, eso está realmente, realmente agotador.”

¿Debe ellos dejar a bebé gritar él hacia fuera solamente? ¿Tomarlo en 2 paseos del coche de la mañana? ¿Cuidarlo no importa qué la hora?

“Es una situación tensa porque te agotan toda la hora,” ahora dijo ya a Michele Mulligan, de Towson, Md., que tuvo que negociar con su marido, Kevin, en cuánto tiempo dejarían a su hija, 23 meses, grito en la noche.

El artículo continúa abajo y (gracias)
 

El Dr. Richard Ferber, conocido como el padre del “controló” método gritador, de-emphasize esa estrategia en una versión futura de su libro. El Dr. Marc Weissbluth, que ha abogado la técnica más áspera uniforme de la “extinción”, ahora se centra más en la prevención de los problemas del sueño para los padres harried que horario del trabajo los guardan de poner a bebés a la cama en los tiempos derechos.

En el final opuesto del espectro del consejo, el Dr. Guillermo Sears, el gurú del “accesorio parenting” - que una filosofía en la cual los padres permanecen cerca de sus niños, durmiendo con ellos y amamantando en demanda - ofertas inclina en su libro nuevo del sueño para las madres que se agotan de responder a un bebé en todas las horas.

El otoño pasado, la academia americana de pediatría recomendó que los padres ofrecen a bebés pacifiers en el bedtime para reducir el riesgo del síndrome infantil repentino de la muerte, o SIDS - levantando las cejas de los que se preocupan de dar a sus bebés una “muleta del sueño” que los guarde de colocar abajo para la noche en sus el propios.

El consejo que cambia de puesto es ciencia de la parte, cheque de la realidad de la parte: Pues los investigadores aprenden más sobre el daño de la privación del sueño para la gente de cada edad, los doctores y un número creciente de los coches del padre ven a madres agotadas y a padres que discuten sobre qué hacer cuando el bebé se lamenta en el medio de la noche.

El “método de Ferber no hizo caso de lo que pienso que van los padres a través, que es separación durante el día y proximidad del deseo en la noche,” dijeron hoy a Dr. T. Berry Brazelton, el pediatra médico eminente de la escuela de Harvard.

Agregar a ése el hecho de que la generación de hoy de padres ya dormir-está privada particularmente. El año pasado, la fundación nacional no lucrativa del sueño lanzó una encuesta que divulgaba que duermen los americanos casi dos pocas horas a la noche que los americanos hace de 40 años.

En sueño de su libro “: La manera de Brazelton” (Perseus reserva el grupo, 2003, $9.95), Brazelton dice a padres demostrar jóvenes de los niños tan como 4 meses que pueden dormir en sus el propios sentándose al lado de ellos y suavemente diciéndoos tan.

 

“Iría a él y decir, “puedes hacerlo. Sentaré aquí hasta que puedes hacerlo,” “Brazelton dicho. ” “Estaré aquí, pero no puedo tomarte hacia fuera [del pesebre].”

“Cada vez, gradualmente, los enseñas gradualmente que pueden manejar para sí mismos.”

El Dr. Alicia Tanner, pediatra de Maryland que ha practicado por 20 años, da la dirección similar.

“Mi consejo sobre sueño cambió totalmente después de que tuviera niños,” dijo a Tanner, que niños ahora son 9 y 12. “Pensaba que nunca tomaste a bebé en el medio de la noche. He hecho más tolerante de confortar al bebé y que se cerciora de las necesidades del bebé es el met.”

Todo el esto deja a padres en algo de un deslumbramiento.

“Es todo el demasiado,” dijo a Debbie Steinig, 33, de Guilford, Md., que intentó varias maneras de conseguir a su hija de 2 años, Talia, para dormir con la noche. “En la noche que ella no duerme bien… él no ayuda que has leído 800 libros que todo dice que si no está durmiendo tu bebé bien, es tu avería.”

El libro de Ferber 1985, “soluciona los problemas del sueño de tu niño” (hogar, $14), los contornos un método en el cual los padres dejen infantes solos en sus pesebres, soñoliento pero se despierta. Si gritan, los padres son esperar intervalos progresivamente más largos - en el principio, apenas algunos minutos - antes de confortar al niño, hasta que él aprende caerse dormido sí mismo.

Pero en el medio de la noche, ése es un dicho más fácil que hecho.

La hija de Mulligan que el maya, por ejemplo, se parecía conseguir más enojado más sus padres vino en cuando ella gritaba, así que intentaron dejarla ir “pavo frío.” Pero Mulligan, 36, dichos su marido, revelador del software que tuvieron que trabajar por la mañana, deseó parar el griterío trayendo a la muchacha en su cama. Se comprometieron poniendo un límite de tiempo en el griterío del maya. Eventual, ella aprendió conseguir dormir.

Kim del oeste, un Annapolis, Md., trabajador social conocido como “la señora del sueño” quién trabaja con los padres en ediciones del sueño, dice que es crucial que los pares convengan en su acercamiento durante el día.

Buena noche de su libro la “, duerme firmemente: Gentle Guide del sueño de la señora a ayudar a tu niño van a dormir, a permanecer dormidos, y a despertar feliz” (los CDES reservan, 2005, $22.95), los contornos “método de la barajadura un” en el cual un padre se siente al lado del pesebre del niño mientras que él intenta caerse dormido, después se mueva gradualmente hacia fuera sobre varias noches.

“Digo siempre a padres que no quisiera que crearas un plan en el medio de la noche,” ella dijo. “Necesita ser un frente unido.”

Con un publicista, Ferber, director del centro para los desórdenes pediátricos del sueño en el hospital de los niños en Boston, declinó ser entrevistado con. Pero en una entrevista el otoño pasado en Today Show de los NBC “,” él dijo que sus 20 años de la estrategia habían sido entendidos mal en gran parte. El griterío él hacia fuera, él dijo, “es solamente la instrucción para un método para un problema” y no trabajará para todos los niños.

Él dijo el libro revisado, deuda hacia fuera en abril, ofrecerá otro, pasos graduales para ayudar a la caída de los niños dormida en sus la propia.

Weissbluth, un profesor del noroeste de la universidad y el pediatra practicante, está acentuando la importancia de reconocer los ritmos naturales del sueño de los niños en la versión más última de su libro, los “hábitos sanos del sueño, niño feliz” (Ballantine reserva, 2005, $22.95).

Para las que no estén durmiendo, él ahora ofrece una gama “ningún grito,” “gritar” y “dejar quizá de las soluciones del grito”. En “dejar grito” la lista es la extinción, que implica el dejar de un niño para quien no esté el grito hambriento sin confortar mientras lo tome para bajar dormido.

Weissbluth dijo que él ha notado estos últimos años que la fricción en una unión puede guardar fácilmente una prescripción del sueño del trabajo. “Soy más enterado que los padres convienen intelectual con mí y desean ayudar al niño a dormir mejor, pero soy incapaz de cambiar su comportamiento de modo que duerma el niño mejor,” él dije.

Mientras que el consejo se desarrolla y el discusión de los doctores, los padres siguen a menudo su propio curso.

La madre de dos adolescentes, Jamie Kirk, 39, de Gambrills, Md., convertido a las enseñanzas de Maria Montessori para su tercer niño, voluntad, ahora 1.

“Maria que Montessori enseñó que si el niño durmiera en una cama del piso, fomentaría la libertad movimiento y la independencia,” dijo a Kirk, que dirige la educación de niños en la casa de los niños internacionales de Montessori en Arnold. Md. “Si el niño despierta, él está libre arrastrarse y jugar e ir de nuevo a cama cuando él es listo.

“Apenas tomo a su sitio. Lo pongo en su cama. A veces, él se levanta y viene a la puerta del bebé y grita dos o tres por una noche, pero apenas voy a su sitio y lo tomo detrás.”

Con cuatro niños debajo de 7, Christine Fischel, de Cedarcroft, Md., no tiene mucho tiempo para leer los libros parenting. Ella ha ido con su tripa, que, en el momento que, te dice dormir en la misma cama que 3 mes-viejos Henrios del hijo.

“Él es mi bebé pasado… así que la clase de I de acaricia los momentos con él,” dijo a madre de 35 años.

 

   
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