El insomnio el látex blanco del vástago de una lechuga recientemente escogida se conoce como “opio de la lechuga” mientras que mira y trabaja más o menos de la misma manera como la amapola de opio. Tiene un efecto sedativo y el té de la lechuga es una vieja receta inglesa para inducir sueño. La menta ayuda a contrariar la amargura leve de la lechuga.
Té inglés de la lechuga: La lechuga grande de Simmer 3-4 se va en (mitad de la pinta) el agua 300ml por 15 minutos. Quitar de calor y agregar 2 puntillas de menta fresca. Filtrar y beber antes de cama.
El ajo de la tensión arterial alta y el aceite de oliva se han demostrado a tensión arterial baja perceptiblemente. Reducen el colesterol, abren las arterias y ayudan a reducir la ocasión de los ataques y de los movimientos del corazón. La albahaca en las ayudas del pesto para reducir la tensión mientras que las vitaminas antioxidantes en pimientas, tomates y ayuda del pepino protegen el corazón y las arterias.
Gazpacho español: Un pepino medio, 1 cebolla grande, 3 clavos del ajo, 3 tajó los tomates, aceite de oliva de 2 tbsp, vinagre del vino blanco de 2 tbsp, 1 jugo del limón del tbsp, 1 puré del tomate del dsp, 1 salsa del pesto del tsp, 1 pimienta verde cortada en trozos pequeños, jugo del tomate 700ml (pinta), sal y molió recientemente la pimienta.
Pepino de los dados. Mezclar la cebolla, ajo y los tomates en un procesador del liquidiser o del alimento (o cebolla y ajo de la rejilla y tajar finalmente los tomates). Agregar el aceite, el vinagre, el jugo del limón, el puré del tomate y el pesto.
Agregar esta mezcla al pepino y a la pimienta verde. Agregar el jugo y la estación del tomate. Cubrir y enfriarte por seis horas. Servir el frío con los cuscurrones y molió recientemente la pimienta. Servicios cuatro.
El un montón irritable el comer del intestino de fibra no cerealista ayudará, el comino ayudará a la digestión relajando espasmos de la tripa y el ajo, el tomillo y el orégano zaps candida en el intestino mientras que las ayudas vivas del yogur reestablecen bacterias sanas. La papaya en esta bebida ayudará a la digestión y calmará la tripa. La cal y la miel ayudarán a balancear las bacterias y a regular los intestinos. La leche de coco - un tónico del nervio - es rica en vitaminas de B, reduce la tensión y calma la irritación del intestino.
Sueño de la papaya y del coco: 6 pedazos frescos o la papaya secada, jugo de 1 cal, 1 miel del tsp, (mitad de la pinta) leche de coco 300ml, cal rebanada adornan. La papaya secada necesitará ser cocinada en una poca agua hasta suavidad, después ser drenada. Mezclar la papaya, el jugo de cal, la miel y la leche de coco junta en el mezclador, verter en un cristal y adornarlos con una rebanada de la cal. Uno que sirve.
La retención flúida esto se puede causar por problemas serios tales como riñón y las condiciones del corazón y en mujeres son a menudo cíclicas, ocurriendo en los días que conducen a un período. Reducido en los alimentos salados. La relación entre el sodio y el potasio en el cuerpo significa que cuanto más potasio que admites, más el sodio excretas - las bebidas tan potasio-ricas con las características diuréticas, hechas de las frutas tales como plátanos, las manzanas, las cerezas, las zanahorias, el pepino, el perejil y el apio son excelentes.
Jugo francés del potasio: Este coctel del alto-potasio trabaja como diurético para limpiar y para alimentar el sistema. 1 manojo lavó el berro, 3 zanahorias grandes, lavadas y cubicadas, apio grande de 3 palillos, lavadas y tajadas, perejil de 6 puntillas. Juice todos los ingredientes, después revolver junto y adornarlos con perejil tajado. Uno que sirve.
La cistitis muchas mujeres sufre infecciones de la vejiga incluyendo la cistitis que es una infección bacteriana en la zona urinaria. Beber 3-4 litros de toxinas y de bacterias de las ayudas del diario del agua a ras del sistema.
El jugo de arándano ha sido investigado para que su capacidad prevengan y las infecciones y los trabajos urinarios claros parando bacterias de pegarse a las paredes de la zona urinaria. También tiene un efecto diurético y antiséptico.
Jugo de arándano americano: los arándanos frescos 450g (1lb) (descongelados si es congelado), 2 litros (3 pintas) riegan, miel o azúcar, yogur vivo natural (opcional). Colocar los arándanos en una cacerola grande con el agua y traerlos a la ebullición, simmering en un calor bajo por 15-20 minutos. Quitar y filtrar. Revolver en miel o azúcar para probar. Irte para refrescarse antes de beber. Esto debe guardar por cuatro o cinco días en el refrigerador. Revolver en el tsp 1-2 del yogur vivo al servir para una bebida más lisa.
Fundamentos de la cocina
Coriandro: Los aceites volátiles en las semillas son infección digestiva anti-bacteriana y de la ayuda del combate de la zona. Bueno para los colds.
Cebada: Este grano se carga con calcio, potasio, proteína, las vitaminas B y el E. Un antiinflamatorio y un alimento excelentes para el convalescence.
Avena: Bajar el colesterol y reducir la presión arterial. También bajar el azúcar de sangre, tan un alimento perfecto para los diabéticos.
Almendras: Estas tuercas contienen las grasas mono-no saturadas que ayudan a reducir el colesterol y su prevención contra el sida de la vitamina E de la enfermedad cardíaca.
Albaricoques: La ayuda de las vitaminas A y de C protege contra enfermedad arterial. El betacaroteno se ha demostrado para proteger contra muchos cánceres.
Pimienta: Esta pimienta se quema la lengüeta, que acciona endorphins - nacrótico-como las sustancias que bloquean dolor. Bueno para la sinusitis.
Albahaca dulce: Un expectorante eficaz y un relajante brochial para las toses.
Rosemary: Gargantas de las persecuciones, colds, gripe, fiebres e infecciones de pecho doloridos ausentes. También estimula la circulación.
Espinaca: Las ayudas ácidas Folic previenen anemia. Los Carotenoids ayudan a proteger contra la degeneración macular - una causa de la ceguera en los ancianos.
Berro: Puede actuar en los riñones y la vejiga. También creído para alzar la impulsión del sexo. |
