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El doctor del cuerpo

Reconocido como uno de los expertos principales del cellulite del mundo, el dr Elisabeth Dancey trabajó inicialmente como GP. El autor del libro bestselling la solución de Cellulite, las celebridades da vuelta a ella para la ayuda.

Según dr Dancey, el cellulite es tejido fino graso malsano.

El “tejido fino graso no es simplemente un tejido fino del almacenaje,” ella dice. “Es un depósito para la energía y los ácidos grasos. Nos mantiene calientes, nos protege contra golpes y topetones, actúa como tejido fino del almacenador intermediario para las toxinas ambientales y contribuye al sistema inmune.

“Pues los ovarios retrasaron su producción del oestrogen, la fabricación de esta hormona femenina importante se cambia a la grasa alrededor de las caderas y del abdomen.

La “grasa sana es caliente, suave, lisa y curvaceous, cubierto por la piel rosada esponjosa. La grasa malsana es aterronada, desigual con áreas de caliente y el frío, cubierto cerca dimply, anaranjado-pela la piel. Éste es cellulite.

Las “mujeres desarrollan el cellulite por la razón simple que tienden para almacenar la grasa en sus piernas. Y las piernas son cambios propensos en la circulación y drenados por un mecanismo muy precario de la vena y de la linfa.

La “acumulación flúida - conocida técnico como stasis - aparece estar en la raíz del proceso del cellulite. Los hombres almacenan la grasa en sus panzas, así que no tienen el mismo problema.”

Éste no es todo. Mientras que el flujo dentro de las células gordas se retarda, la contrapresión se crea algo como un atasco de tráfico de la autopista y la circulación se retarda, limitando la entrega del oxígeno y de los alimentos esenciales a las células gordas. Acumulación metabólica de las toxinas (necesitan el oxígeno neutralizarlas) que hace la situación peor.

Cuál era una vez sano, wellnourished el tejido fino graso ahora es tejido fino caminado por el fango-para arriba del cellulite con una circulación pobre. Áreas del bombeo caliente y frío del tejido fino hacia fuera de la masa general, torciendo la silueta y causando los “steatomes encantadoramente nombrados” - traducidos literalmente como “terrones de la grasa”.

Para combatir el cellulite, el dr Dancey recomienda cambios a tu dieta y forma de vida. La “dieta es la llave. Demasiado trigo (pan, pastas, galletas y harina) en la dieta se parece hacer el cellulite peor sobre todo debido a su efecto en el sistema digestivo. Limitar tu producto a una vez al día.

Se han demostrado la piña, la papaya y la grosella negra analizan las fibras entre las células gordas. Comer el un montón de fruta y de vehículos brillante-coloreados es importante, también, como éstos contienen los antioxidantes, los anthocyanidins y los polyphenols que ayudan a quitar las toxinas celulares y a asistir a la formación de las fibras de buena calidad del elastin en la piel.

“Evitar la sal y cortar todas las grasas que el cuerpo no pueda metabolizar.

“Una causa importante de la obesidad y el cellulite son ácidos transporte-grasos, las grasas industriales supuestas o aceites vegetales hidrogenados encontrados en alimento de la chatarra y comidas listas. Éstos se diseñan para dar a alimento un shelf-life largo. Pero apenas no cuelgan alrededor en los estantes, ellos se sientan en caderas, fondos y muslos también.

“Con hidrógeno agregó a su estructura química para hacerlos sólidos o semisólidos en la temperatura ambiente, hidrogenó las grasas son una diversa forma a las grasas naturales e interfieren con nuestro metabolismo. Virtualmente todo el alimento confeccionado contiene estos cellulite-reforzadores. Evitar los y los dulcificantes artificiales y los dulces sobre-procesados.

El “ejercicio alza la circulación sana de la sangre y el sistema linfático. Apenas diez minutos al día llevarán a cabo mejoras extensas al cellulite. El drenaje manual de la linfa, una técnica médica del masaje, puede también demostrar resultados verdaderos.”