Los alimentos grasos podían hacernos mentalmente enfermos |
Las dietas modernas de alimentos procesados por completo de la grasa y del azúcar saturadas se han ligado a los niveles de aumento de los problemas de salud mentales en el Reino Unido, según expertos.
Un informe del grupo mental de la campaña de la fundación (MHF) y del alimento de la salud sostiene, dijo que la reducción de la fruta y del veg y las comidas recién preparadas está contribuyendo al problema.
Han encontrado evidencia científica cada vez mayor el ligar del tipo de gente del alimento para comer al humor y al comportamiento debido a la manera que afecta la función y la estructura del cerebro.
Sobre los últimos 60 años nuestras dietas han cambiado drástico, con británico comiendo los alimentos frescos lejos menos nutritivos. Ahora comemos justo sobre un tercero menos vehículos y 59 por ciento menos pescado que sea la fuente principal de Omega 3 - esencial para la función del cerebro.
Las sustancias nuevas tales como pesticidas, añadidos y transporte-grasas también se han introducido en nuestras dietas que podrían evitar que funcione el cerebro con eficacia.
Los cambios del informe en el alimento de la manera se producen y fabricado no sólo han reducido cantidades de grasas, de vitaminas y de minerales esenciales se consumen que, pero también han disturbado el equilibrio de alimentos en alimentos.
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