Catherine Zeta Jones
Edad: 31
Altura: los 5ft los 8in
Peso: 9o 5lb
Dieta: Después del nacimiento de Dylan, Catherine fue en una dieta carbohidrato-libre terminante del desplome a bajar su 11o peso 7lb. Su dieta es ahora equilibrio, con los carbohidratos incluidos en el desayuno y el almuerzo pero nunca comido después de 5pm, que ella dice ha ayudado a estabilizar su peso.
Ejercicio: Para conseguir en la forma para su boda, Catherine empleó a amaestrador personal que la puso en un programa rígido del gym. Ella también ha visitado el campo de la salud de Ashrana en Malibu, donde las huéspedes comen una dieta terminante del crudo-alimento, y experimenta alzas y entrenamientos gruelling de los aeróbicos.
Forma de vida: Catherine tiene una vida ocupada como una madre y estrella de Hollywood. Ella lleva roturas regulares Bermudas e intenta conseguir por lo menos a sueño de ocho horas a la noche - su truco más valioso de la belleza.
Cigarrillos y alcohol: Catherine dio para arriba fumar mientras que ella era embarazada, pero fue manchada recientemente agarrando un paquete de cigarrillos. Ella se limita a un cristal ocasional de vino.
Nuestro experto dice: Mientras que ha ido su peso hacia arriba y hacia abajo (ha sido tan bajo como 8o 5lb), ha hecho tan bajo condiciones bastante sanas, aunque el campo de la salud era probablemente un extremo del pedacito y el adietar del desplome no era una buena idea como una nueva madre necesita porciones de energía. Muchos padres serán envidiosos de la capacidad de Catherine de conseguir tanto sueño - pero ella tiene razón, él es una de las mejores maneras de permanecer que parece joven. Aparte de fumar, ella es bonita mucho allí. 7/10
Kate Winslet
Edad: 25
Altura: los 5ft los 7in
Peso: 9o 5lb
Dieta: Intentar una dieta en sus días de la pre-maternidad, Kate de los brotes-solamente de Bruselas tiene recientemente peso de la vertiente después de consultar al cara-lector Maura brillante, que analizaba su tez y características y prescribió un plan el comer conforme a los principios de la medicina oriental. Kate ha cortado el azúcar, el trigo, la lechería y los alimentos aceitosos. “Solamente a me todavía se permite comer las patatas y mantequilla,” ella dice.
Ejercicio: Kate va al gym dos veces una semana y nada regularmente. Ella demanda que funcionando alrededor después de, y levantando, su bebé, Mia, ayudas se quema calorías y tonos ella los brazos.
Forma de vida: El partir de Jim Threapleton y la venta de su mansión de la orilla ha puesto indudablemente para arriba sus niveles de la tensión.
Cigarrillos y alcohol: Kate dio para arriba fumar mientras que es embarazado y tiene reducción en el alcohol. Sin embargo, ella era el fumar manchado en el festival relativo a este año de la lectura.
Nuestro experto dice: Soy un poco escéptico de cualquier dieta como Kate, de que no me baso en evidencia alimenticia sana. Todas las dietas implican la reducción de la caloría, y es predominately ésta, más bien que una cierta manía del momento, de que conduce para cargar pérdida. Lo que la dieta, él debe ser equilibrada y el hecho de que éste cortó la lechería pero permite la mantequilla, que es un producto lácteo, los medios que puede no ser totalmente alimenticio sano. La rutina del ejercicio de Kate es grande y es verdad - realmente te conviertes intimidas y las calorías adicionales de la quemadura de bebés que llevan.
5/10
Liz Hurley
Edad: 36
Altura: los 5ft los 8in
Peso: 8o 8lb
Dieta: Liz ha sido siempre un ventilador de dietas faddy, intentando ambos la dieta y el sangre-tipo dieta del bajo-carbohidrato. Recientemente, el curador Alla Svirinskaya del nutricionista la aconsejó evitar el producto de lechería, la harina blanca y el cafeína. Liz dice que la única cosa que ella envidia sobre la gente es su metabolismo. “Amaría poder comer 12.000 calorías al día y todavía ser lámina-fino, pero no puedo,” ella dice. Cuando ella desea perder el peso, ella reduce sus calorías a 900 al día.
Ejercicio: Liz odia el gym y lo prefiere guardar ajuste con el caballo-montar a caballo, caminando y cultivando un huerto.
Forma de vida: No partying todo. Liz dice que ella puede ser encontrada a menudo en cama en 7pm, con una botella del vino y del paquete de pretzeles. Ella pasa mucho tiempo en América, pero dirige su propia compañía de la película en Londres, hace tan muchos de viajar.
¿Cigarrillos y alcohol? Sí a ambos.
Nuestro experto dice: Liz parece fantástico, pero la manera que ella va sobre él no es sana. Una forma de vida más activa te permitiría aumentar su contenido en caloría, así que ella podría comer un producto equilibrado de alrededor 2.000 calorías al día. El beber y el fumar no ayudarán a su subsistencia sus buenas miradas. Ella necesita a buen amaestrador personal y debe ser preparada para poner encendido algunas libras del músculo magro, mientras que se olvida de esas dietas muy con pocas calorías. 4/10 |
