Por Shankar Vedantam
Escritor del personal del poste de Washington
Lunes 26 de junio de 2006; Página A02
El toronjil Hunfalvay siente el dolor de Claudio Reyna.
No el dolor causado por el esguince en la rodilla de Reyna -- lesión el capitán del equipo derrotado del fútbol de la taza del mundo de los E.E.U.U. sostuvo la semana pasada mientras que concedía una meta en un fósforo todo-importante contra Ghana.
Como psicólogo del deporte, Hunfalvay entiende la clase de dolor que sea lejos peor, que hizo Reyna agarrar su cabeza, más bien que su rodilla, como él carted del campo después de que la bola ignominiosamente fuera pelada de él por Haminu Draman de Ghana, que se encendió anotar.
“Debo probablemente apenas haber puestolo encima del campo, e intenté gotear,” Reyna dicho luego. “Acabo de tomar la decisión incorrecta allí.”
Hunfalvay piensa que ella sabe porqué los jugadores experimentados tales como Reyna incurren en equivocaciones elementales en el calor de la batalla. El golfista Phil Mickelson sufrió semejantemente una fusión espectacular en el final redondo de los E.E.U.U. se abre hace una semana.
Hunfalvay dijo que ella ha ayudado a atletas para conseguir más allá de machacar derrotas, y al juego en fósforos grandes con el mismo instinto y habilidad que demuestran en la práctica. En esto, ella es parte de un vasto esfuerzo de aplicar las penetraciones de la psicología y de la psiquiatría a los deportes.
Los expertos están enganchando a atletas hasta los dispositivos que miden ritmo cardíaco y tensionan las hormonas, siguen el movimiento del ojo, e incluso estudian patrones de la actividad del cerebro.
La gente ha sabido para las edades, por supuesto, que la tensión y la presión pueden cambiar a los atletas más agraciados en aficionados ineptos. Ahora, los expertos se están centrando en maneras de reducir la tensión y están aplicando los tratamientos sabidos al trabajo para que la depresión ayude a atletas a moverse más allá de derrotas.
Hunfalvay cree que una de las razones que los atletas bajo tensión no se realizan en su pico es que han parado el admitir de bastante información o está centrado en las cosas incorrectas. Usando una cámara fotográfica infrarroja que tomó los movimientos del ojo, Hunfalvay encontró que un jugador del tenis de la universidad que era fenomenal en volver sirve en la práctica pero terrible en la competición fue enfocado -- en el calor de la competición -- en la cerca trasera, los árboles y el poste neto. Aprendiendo mirar
aspectos particulares del movimiento de la postura y del racquet del jugador de oposición como él pasó con su rutina generalmente del footwork, Hunfalvay dijo, el jugador dado vuelta rápidamente en una estrella en la competición.
En un fósforo del fútbol, ella agregó, experimentó a jugadores centrados a veces en los boquetes en la formación del equipo de oposición, en vez en de los jugadores de oposición ellos mismos.
Aynsley Smith, experto en psicología del deporte y el director de la investigación en el centro de la medicina de los deportes de la clínica de Mayo, músculos grandes que tensan y que relajan dichos antes de un acontecimiento puede conducir a un juego más flúido. Ella también entrena a atletas para tener cuidado con sus expectativas; la parte de la razón la derrota de las picaduras del equipo del fútbol de los E.E.U.U. es que tanto esperó de ella en 2006 después de que el final de la sorpresa del equipo en los cuartos de final en 2002.
En un experimento, Smith y otros investigadores engancharon a 16 golfistas hasta los dispositivos que midieron ritmo cardíaco, niveles del cortisol tensionar-relacionado de la hormona y la fuerza del apretón, y después simularon un ambiente competitivo de alta presión. Como medido los niveles color de rosa, muchos de la tensión de los golfistas vacilaron.
Los atletas estrangulan cuando se centran en resultados -- la cuenta final -- Smith dijo. Mucho mejor, ella dijo, centrarse en los aspectos del funcionamiento, que son las únicas cosas que están realmente bajo control del atleta. Un equipo del fútbol, por ejemplo, podría pedir: ¿Cambia cómo rápidamente de defensa al ataque? ¿Cuántos pasos se recogen limpio? ¿Cuanto tiempo el equipo lleva a cabo la posesión de la bola?
Puede ser difícil centrarse en cualquier cosa, por supuesto, cuando asoma la memoria de machacar derrota grande. Mientras que capitán Reyna del fútbol ha dicho que él no jugará en la taza siguiente del mundo, el equipo siguiente llevará indudablemente la carga de la derrota de su equipo.
Hap Davis, psicólogo del deporte que ha trabajado con el equipo nacional canadiense de la nadada, encontrado que cuando demostraron los atletas que no hicieron el equipo olímpico de ese país videos de sus razas perdidosas, la pena que se sentían era tan aguda que sus imágenes del cerebro se asemejaron a los de la gente que sufría de la depresión importante.
“Lo que sigue un revés importante, éste puede ser porqué mucha gente se volverá a la tapa pero nunca realmente hace campeones otra vez,” Davis dicho en una entrevista.
Davis probó una técnica psicologica conocida como terapia de comportamiento cognoscitiva. Más bien que se animó al wallow en su respuesta emocional a la pérdida, los nadadores que mirara los videos otra vez, este vez con objeto de identificar errores y de preguntar cómo harían cosas particulares diferentemente.
Davis dicho la mayoría de los atletas desea comprensible recordar los funcionamientos que fueron bien, no los que fueron gravemente. Pero después del experimento, que condujo a algunos de los nadadores que fijaban expedientes canadienses, el psicólogo dijo que estaba claro que la derrota podría ser muy instructiva.
“La mayor parte del tiempo los atletas intentarán no pensar del funcionamiento fallado, pero en los funcionamientos acertados, porque no desearán a la sensación presionados,” él dijo. Pero si un patinador deseó conseguir detrás en sus pies otra vez, él dijo, “es counterintuitive: No mirar el funcionamiento perfecto; mirar la caída.” |
