Hay evidencia de que el calcio puede ayudar a poblar la estancia más delgada, Gonzalez y su nota de los colegas en la aplicación de julio el diario de la asociación dietética americana, pero no es concluyente. El convencimiento de la explicación para cómo el calcio pudo ejercer tales efectos, salud dicha Gonzalez de Reuters, es estudios que demuestran que el producto bajo del calcio alza la cantidad de calcio contenida dentro de las células, que alternadamente enciende (con.) los genes implicados en la formación gorda mientras que inhibe la interrupción gorda.

Para investigar más lejos la relación, Gonzalez y su equipo miraban aumento del peso y el producto del calcio sobre 8 - períodos de 12 año en 10.591 hombres y mujeres envejeció 53 a 57.

Para investigar más lejos la relación, Gonzalez y su equipo miraban aumento del peso y el producto del calcio sobre 8 - períodos de 12 año en 10.591 hombres y mujeres envejeció 53 a 57.

Mientras que el producto del calcio no tenía ninguna relación con aumento del peso en hombres, las mujeres que consumieron más de 500 miligramos de calcio bajo la forma de suplementos ganaron 5.1 kilogramos, o 11.2 libras, sobre 10 años, comparados a 6.9 kilogramos o a 15.2 libras para los que no tomaron suplementos del calcio.

“Aunque más evidencia de ensayos clínicos seleccionados al azar es necesaria antes de que los suplementos del calcio se puedan recomendar específicamente para la pérdida del peso, este estudio sugiere que los suplementos del calcio tomados por otras razones (e.g., prevención del osteoporosis) puedan tener una influencia beneficiosa pequeña en la reducción de aumento del peso, particularmente entre las mujeres que acercan a mitad de la vida,” Gonzalez y sus colegas concluyan.

FUENTE: Diario de la asociación dietética americana, julio de 2006.