Muchos no prestan atención al calor Advisories
21 de julio de 2006 04:03: 31 P.M. PST
La ola de calor que sofocaba que ha cubierto mucho de los Estados Unidos esta última semana ha contribuido por lo menos a 10 muertes. Pero los expertos dicen, si la gente presta atención a advisories del calor, el peaje de la muerte no tienen que levantarse.
Desafortunadamente, un nuevo estudio de la universidad de estado de Kent sugiere que demasiada gente no escuche el asesoramiento de expertos.
Los investigadores examinaron 908 seniors envejecidos 65 a 97 sobre su opinión, conocimiento y respuesta a las advertencias del calor en cuatro ciudades donde están los sistemas amonestadores del calor en lugar: Dayton, Ohio, Phoenix, Philadelphia y Toronto.
Los resultados, que serán publicados en una aplicación próxima el diario internacional de Biometeorology, revelaron eso cerca de que 90 por ciento de respondedores estaban enterados cuando un calor consultivo fue publicado, pero que tomaron solamente a medias cualquier precaución.
“La gente más común de las razones ofreció para no escuchar la sensación incluida las advertencias del calor que las advertencias no fueron significadas para ella, sino que solamente para la vieja gente, aun cuando todas estaban sobre 65; que ella se sentía que ella está en buena forma; o eso ella te hace una cuestión de orgullo para sobrevivir el calor,” dijo a autor Scott Sheridan, profesor auxiliar del estudio de la geografía en el estado de Kent en Ohio.
Entre los comportamientos potencialmente peligrosos que examinaron los seniors divulgados no bebía más líquidos, aun cuando ellos sabía que deben aumentar su producto.
Seniors debe cerciorarse de conseguir dos a tres cristales mínimos de agua o los líquidos claros por día, evitando el cafeína y el alcohol, que pueden aumentar la pérdida flúida, el “Dr. aconsejado Sharon Brangman, jefe de la división de la geriatría en la universidad médica de SUNY Upstate en Syracuse, N.Y., y un miembro del Consejo de la sociedad americana de la geriatría. Ésos en las restricciones flúidas deben consultar a su doctor, ella agregaron.
“El problema más significativo divulgado era la gente que se sentó dentro de un cuarto cerrado sin el aire acondicionado con un ventilador que soplaba en ellos. Esto aumenta la deshidratación, y cuando el cuarto es caliente, aumenta realmente la tensión termal,” Sheridan explicada. La “gente debe nunca sentarse directamente delante de un ventilador en tiempo caliente, puesto que hace el sudor evaporarse de la piel demasiado rápidamente, que acelera la deshidratación. También, abrir siempre una ventana para la ventilación siempre que estés funcionando un ventilador.”
“Seniors, particularmente, debe tomar cuidado adicional en calor extremo, puesto que el envejecimiento retarda los mecanismos naturales de la sed y del temperature-control del cuerpo. Puede llevar un de alto nivel de la deshidratación la sed del disparador, que significa que alguien podría muy ser deshidratada antes de realizarla,” Brangman dicho. O pueden no sentirse calientes hasta que su cuerpo se recalienta ya.
La exposición extrema del calor puede también exacerbar ciertas condiciones de la salud, tales como paro cardíaco congestivo, enfermedad de la pulmón y diabetes, Brangman agregado. Y ciertas drogas, tales como antihistamínicos y diurética, pueden exacerbar la sobreexposición del calor porque pueden contribuir a una deshidratación más rápida y a refrescarse más lento.
Aunque los seniors necesitan tomar precauciones especiales, las alarmas del calor se aplican a todas las edades. Así pues, cuando las temperaturas golpean 85 grados de Fahrenheit o más alto, Brangman ofrece este consejo:
- Girar el acondicionador de aire o ir a donde está con aire acondicionado, por ejemplo una alameda de compras o un centro de comunidad. Un ventilador no está bastante en calor extremo.
- Beber el un montón de líquidos, aunque tú no tienen sed.
- Tomar las duchas, los baños o los baños frescos de la esponja.
- Usar ligero, de color claro, ropa de la flojo-guarnición.
- Usar un sombrero.
- Evitar de permanecer en el sol para largo.
- Reducir tu actividad física.
También, reloj para las muestras peligrosas de la sobreexposición del calor, por ejemplo:
- Deshidratación: La pérdida de agua extrema reduce la capacidad del cuerpo de refrescarse abajo y puede conducir a la debilidad, al dolor de cabeza, a los calambres del músculo, a los vértigos, a la confusión y a pasar hacia fuera.
- Calambres del calor: Los calambres del músculo, generalmente en el estómago o las piernas, son el resultado de sobre-ejercitar en el calor y de perder demasiada agua y sal de sudar pesado.
- Agotamiento de calor: Marcado por sudar pesado o el ningún sudar, calambres del músculo, tiredness, debilidad, paleness, piel fría o húmeda, vértigos, dolor de cabeza, náusea o vomitar y desmayarse; la temperatura del cuerpo puede ser normal.
- Movimiento de calor: Una emergencia peligrosa para la vida (también conocida como movimiento de sol) que implica una temperatura del cuerpo o sobre de 103 grados; piel seca roja, caliente y; un pulso rápido; dolor de cabeza, vértigos, náusea o el vomitar, confusión, y el pasar hacia fuera.
Más información
Para más información sobre seguridad del calor del verano, visitar el servicio nacional del tiempo de los E.E.U.U. |
