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El embalar para arriba: Pensar de seguridad del petate

Para los niños, una de las partes más emocionantes de comenzar el nuevo año escolar va al almacén a comprar todas las nuevas fuentes de la escuela. Pero con todos los libros de textos, cuadernos, lápices y plumas, que el petate nuevo que tú justo comprado puede dejar a tu niño hunched excesivo y el dolor.

El hecho es, los petates pueden ser grandes para los libros que llevan, pero pueden también pesar abajo de tu niño, poniéndolo a riesgo para los problemas serios.

“Petates que usan incorrectamente o unos que son niños puestos demasiado pesados en el riesgo creciente para lesión espinal,” dice a Mary Ann Wilmarth, director del doctor transitorio del grado físico de la terapia en la universidad del noreste en Boston.

Así pues, antes de ti cargar a tu niño para arriba, comprueban para ser seguro que el petate de tu niño está diseñado para la comodidad. Debe tener:

• Rellenado detrás. Esto reduce la presión en la parte posteriora, hombro y debajo de los brazos.
• Correas a través de las caderas o del pecho. Éstos transfieren algo del peso en el bolso de de nuevo a las caderas, al torso y a los hombros.
• Compartimientos múltiples. Además de hacerlo más fácil encontrar cosas, teniendo muchos bolsillos ayuda a tu niño a distribuir el peso en el bolso uniformemente.
• Material reflexivo. Esto se asegurará de que vean a tu niño al caminar en la noche.

Pero aunque compras el petate perfecto, tu niño todavía tiene que usarlo correctamente y no poner demasiado adentro. Wilmarth miraba cambios en las posturas de los niños al usar los petates y encontrado que cuando un bolso pesa más de 15 por ciento de propio peso del niño, son más probables inclinarse adelante excesivamente para compensar el peso. Un paquete demasiado pesado puede también filtrar los músculos y los tejidos finos suaves en el cuello, los hombros y la parte posteriora, saliendo de ellos más vulnerables a lesión.

El “dolor de espalda es ya la dolencia más común entre el trabajo de adultos americanos. Si no corregimos las ediciones del petate que están causando a niños dolor de espalda, la edición se magnificará en años para venir,” Wilmarth dicho.

Así pues, comprobar que tu niño esté usando el bolso correctamente. Cerciorarte de que él o ella sea:

• Usar ambas correas. Esto se asegura de que el peso en el bolso esté distribuido uniformemente sobre la parte posteriora. Usar solamente una correa puede hacer al cuerpo inclinarse. Incluso empaqueta con una correa que cruce el cuerpo pueda poner demasiada tensión en un hombro.
• Quitando el bolso cuidadosamente. Tu niño debe mantener su torso estable y no torcer demasiado al sacar o poniendo en el bolso.
• Usar el bolso sobre la parte posteriora mediados de. Aquí es donde se localizan los músculos traseros más fuertes. Cerciorarte de que las correas del bolso sean firmemente bastante permitir el bolso mienta completamente en la parte posteriora, pero todavía permitir que el niño se mueva libremente los brazos.
• El llevar solamente cuál es necesario. Cerciorarte de que el bolso pese menos de 15 por ciento del peso del cuerpo de tu niño. Tomar hacia fuera cualquier cosa que se puede dejar en el país, y cerciorarte de que los artículos más pesados del bolso están los más cercanos a la parte posteriora.