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La tensión de la universidad puede causar la variedad de problemas de salud físicos, mentales

La vida de un estudiante de universidad puede exigir. El intentar balancear clases, los clubs, el trabajo y deportes puede abrumar y mentalmente agotar. La tensión siente bien a estudiantes de una sensación puede ser toda también al corriente de.

Qué gente no puede estar enterado es la cadena de acontecimientos que los estudiantes aguantan físicamente cuando las sensaciones de la tensión entran en sus cerebros.

La tensión está quebrada para arriba en tres fases. En la fase 1, un stressor, o un cierto acontecimiento psicologico o físico, disparadores la respuesta del cuerpo a la tensión. En la fase 2, el cuerpo interpreta estos stressors y decide cómo hará frente a ellos. Finalmente, en la fase 3, el cuerpo reacciona a la tensión y proporciona una reacción, que es el resultado final y se determina cómo una persona reacciona físicamente, emocionalmente o behaviorally.

Junto con las fases de tres tipos de tensión existir. Según la asociación psicologica americana, la forma más común es tensión aguda. En dosis pequeñas, la tensión aguda no es problemática. Es reconocida fácilmente por las que sufran de ella, y es fácilmente tratable.

El tipo siguiente de tensión, tensión aguda episódica, es el resultado de una etapa constante de la tensión aguda. Ésos que sufren de este tipo de tensión tienden para ser corto-templados, irritables y tensos.

Finalmente, el tipo más perjudicial de tensión es tensión crónica. Este tipo de tensión resulta cuando ves una situación agotadora como no teniendo “ninguna salida.” La parte más seria de la tensión crónica es que las que sufren de ella consiguen generalmente utilizadas a ella, a menudo olvidándose de que la tensión está presente. La tensión crónica puede conducir eventual al ataque o al movimiento del corazón.

Físicamente, el efecto del dominó de la tensión comienza con el circuito hypothalamic-pituitario-suprarrenal, o “de la tensión.” Ésta es la comunicación entre el sistema y las hormonas nerviosos de la tensión. Está también donde las señales enviadas del disparador del cerebro el lanzamiento de las hormonas que son necesarias ocuparse de la tensión. La parte del cerebro de una persona llamó los lanzamientos del hipotálamo corticotrophin-que lanzaban las hormonas. Esto actúa en la glándula pituitaria, accionando el lanzamiento de otra hormona, adrenocorticotropin (HORMONA ADRENOCORTICOTRÓFICA) en la circulación sanguínea. Finalmente, la HORMONA ADRENOCORTICOTRÓFICA señala a las glándulas suprarrenales (cuáles están sobre los riñones) para lanzar un número de compuestos hormonales.

Uno de estos compuestos hormonales es cortisol. El Cortisol lanza el azúcar bajo la forma de glucosa de reservas del cuerpo. Esto se puede entonces utilizar alternadamente como combustible para accionar los músculos y el cerebro. Según los institutos nacionales de la salud, si el nivel del cortisol llega a ser demasiado alto, puede aumentar apetito. Puede también hacer la grasa abdominal acumular.