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“Esta forma particuar se basa en la forma del sol y la gente que sufre de problemas de la artritis puede beneficiar,” dice Pleska. “Hacemos eso trabajando en las áreas comunes a crear creamos flexibilidad y aumenta el flujo de la sangre a los empalmes.”
El Chi de Tai incorpora los movimientos lentos y deliberados y es un arte que toma tiempo para perfeccionar.
“Cada vez que practicas, tomas tu práctica un poco más profunda y es compleja pero en un cierto plazo desarrollas las subsidios por enfermedad pero cualquier persona puede hacerla,” dice Pleska.
“Es clase como de yoga a cámara lenta pero estás estando parado para arriba en vez de colocar,” dice a marido Dan Pleska de Cathy. Dan dice que no hay nada absolutamente como el Chi de Tai ayudar a aliviar los dolores que vienen a menudo con edad. “Soy 57 años. Ahora despierto con una parte posteriora del dolor y entonces ésta ayuda tan te, a estirar y a equilibrio.”
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