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Un hombre nacido hoy puede esperar vivir 75.2 años. Eso es un salto estupendo a partir de 56.3 años en 1920, yo conviene lo más ciertamente posible. Pero la longevidad de mujeres modernas es aún más espectacular.

Una mujer nacida hoy puede esperar vivir 80.4 años, 5.2 años completos más largo que un hombre. Cuál es más, este boquete del género es el más estrecho que ha sido en muchos una década. ¿Qué hace para tal diferencia?

Quisiera explorar con ti porqué se está retrasando la salud de los hombres detrás.

Vidas acortadas de hombres

¿Por qué los hombres han conducido históricamente vidas más cortas que mujeres? Los científicos especulan que las diferencias genéticas así como las hormonas y la fisiología desempeñan un papel. Una tendencia hacia comportamientos agresivos y riesgo-que tomaban pudo contribuir, también.

Por ejemplo, los hombres son más probables fumar, abusar del alcohol y de las drogas, enganchar a actividades violentas o a búsquedas recreacionales peligrosas, y tener trabajos más peligrosos. Son también menos constante sobre comer una dieta nutritiva, sexo seguro practicante, usando sunscreen y las correas de asiento que usan.

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Además, las presiones societal animan a hombres que actúen de ciertas maneras, por ejemplo, que no hacen caso de dolor o de otras muestras de la señal de socorro física o emocional. La repugnancia para demostrar la debilidad, ayuda de la búsqueda, o a pedir ayuda es otros aspectos bien conocidos de la imagen macho.

Debido a estos rasgos del comportamiento y de la forma de vida, los hombres son mucho menos probables recibir servicios preventivos rutinarios del cuidado y del cuidado médico, a veces con consecuencias calamitosas.

Disparidades del cuidado médico

Además de vivir cinco pocos años que las mujeres, hombres sucumbir a las enfermedades serias en un paso más rápido. El resultado final, porque todas las enfermedades combinadas, es que el índice de mortalidad es casi 50 por ciento más alto para los hombres que mujeres.

El peaje de la muerte para todo remata 15 causas que conducen de la muerte en los Estados Unidos también es más alto en hombres que mujeres, a excepción de la enfermedad de Alzheimer. Los hombres desarrollan la enfermedad cardíaca, el asesino de no 1, 10 a 20 años anterior que mujeres, y dado de él en edades más jóvenes. Los hombres confían suicidio o mueren de homicidio cuatro veces más a menudo que mujeres. Además, las colisiones del tráfico, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad del higado crónica matan dos veces a tantos hombres como mujeres.

 

Realización de una salud mejor

Los hombres, no esperan hasta que eres enfermo. La agencia para los estados de la investigación y de la calidad de Healthcare puedes bajar tu riesgo de la enfermedad y aumentar tu esperanza de vida cuando haces un hábito de estas medidas simples:

Conseguir la asistencia médica regularmente. | tener tu colesterol comprobó por lo menos cada cinco años. Tener tu presión arterial comprobó por lo menos cada dos años. Si tienes tensión arterial rica en colesterol o alta, conseguir una prueba de investigación para la diabetes. Pedir que tu doctor te compruebe para saber si hay muestras del cáncer. También hablar con tu doctor alrededor si necesitas las pruebas de investigación para el chlamydia, el VIH y otras enfermedades sexual transmitidas. Si te has sentido interés triste o perdido en tus actividades generalmente por dos semanas, conseguir evaluado para la depresión.

Desarrollar los hábitos sanos de la forma de vida. | no fumar. Comer una variedad amplia de alimentos tales como frutas y los vehículos, las habas, las carnes magras, los productos lácteos con poca grasa, y los panes y los cereales integrales. Beber el alcohol solamente en la moderación, no más de dos bebidas diarias. Balancear el número de calorías que consumes con ésos te quemas durante ejercicio.

 

   
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