El • elige una buena cuerda del salto (las heces, por supuesto, recomiendan el comprobar hacia fuera de www.buddyleejumpropes.com), que ajusta a tu altura, tiene un apretón cómodo y da vuelta suavemente en las manijas.
Zapatos del cruz-amaestrador del desgaste del • con el acolchado del forefoot porque serás que despide y que balancea tu peso en las bolas de tus pies. La mayoría de los zapatos corrientes pusieron el acolchado en los talones.
El • nunca sacrifica la buena forma para la velocidad.
El • evita el concreto a favor del piso de madera o de la otra superficie de perdón.
Él explicó la anatomía de sus cuerdas del salto con su “sistema patentado del cojinete del eslabón giratorio.” Él me dijo lo que podría aprender leyendo su libro y mirando su vídeo. Él no se parecía vender tanto como dejándome adentro en un secreto que todos sabemos, pero despide. La cuerda que salta es gran ejercicio.
Él comenzó la cuerda que saltaba en 14, utilizado te para hacer atleta superior, y en 49 marcas inmóviles él la base de su vida.
Quizás él pensó que era listo a camino lejos porque él asió una cuerda del salto y talló hacia fuera un poco espacio en el pasillo. Él habría podido saltar la cuerda en una cabina de teléfono. Los movimientos eran compactos, de lujo y una falta de definición. Él entrecruzó, evadió y realizó un número de otras maniobras que podría seguir apenas. No recuerdo el truncamiento siempre uniforme de la cuerda el piso. Él no tuvo que preocuparse de golpear a traseúntes. Eran toda congelada y gawking.
El vendedor más grande de su demostración improvisada, aunque, era su pecho del levantamiento luego. Él mira como él podría lucha inmóvil, pero esa segundo explosión 20 había puesto su cuerpo entero a la prueba.
Y ése es el punto de toda esta materia alrededor de mí, yo recordó. Está sobre la salud y el ejercicio, no insignias.
La cuerda que salta es eficiente, fácil y bajo-impacto cuando está hecha a la derecha. Para guardar el bajo-impacto del ejercicio no saltar más que una pulgada de la tierra y no mantener los tobillos y las rodillas flojos. Aterrizar ligeramente en las bolas de tus pies y ser atento de absorber el impacto de cada aterrizaje.
Su deporte es ideal, él dice, ambos para el viejo porque proporciona bastante fuerza de tierra a la densidad del hueso del aumento y para los cabritos porque mejora la concentración y el foco.
Richard siete es escritor del noroeste pacífico del personal del compartimiento. Él puede ser alcanzado en rseven@seattletimes.com.
