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Porqué el seawood es una gran subsidio por enfermedad

Seawood es bueno para tu salud - no sólo puede curar heridas más rápidamente, fertilidad del alza y protegerlos contra cáncer, pero, como fue divulgado anterior este mes, podría ayudarte a perder el peso.

Comparado con algunos vehículos, la alga marina es absolutamente alta en calorías - con el mismo número en una porción 100g que una barra pequeña del chocolate.

En el lado más, sin embargo, es una fuente muy rica de alimentos, incluyendo el betacaroteno (que convierte a la vitamina A en el cuerpo) y las vitaminas de B (importantes para la función del nervio, los tejidos finos del músculo y la absorción del hierro que alza).

La alga marina también contiene los oligoelementos, tales como cromo, que afecta la manera que la insulina se comporta en el cuerpo, y el cinc, que lucha infecciones y alza a fertilidad, según Louise Sutton, a un dietético y a conferenciante mayor en salud y ciencia del ejercicio en la universidad del metropolitano de Leeds.

El artículo continúa abajo y (gracias)
 

Es una fuente particularmente rica del yodo, vital para la función de la tiroides, y tan poco como 25g a la semana llenarará tus niveles del yodo.

La alga marina se ha ligado de largo a las características cáncer-que luchaban.

Recientemente, el carrageen, una alga marina roja del Pacífico del sur fue encontrado para contener el bromophycolide que mata a las células humanas del tumor, accionando muerte programada `de la célula', un tipo de suicidio celular.

La alga marina pudo también reducir el riesgo de enfermedades oestrogen-ligadas tales como cáncer de pecho.

La investigación sobre ratas encontró que la alga marina bajó niveles del oestradiol femenino de la hormona del sexo, un derivado del oestrogen.

Según el estudio, publicado en el diario americano de la nutrición, los resultados pueden también explicar porqué las mujeres japonesas que comen los muchos de quelpo - un tipo de alga marina - tienen una incidencia baja del cáncer del pecho, ovárico y endometrial, que son oestrogen-dependiente.

 

Y anterior este mes, científicos divulgó a la sociedad química americana que habían identificado alga marina como arma inverosímil en la guerra contra obesidad.

Las ratas dadas el fucoxanthin, un pigmento encontraron en el quelpo marrón, perdido hasta 10 por ciento de su peso corporal, principalmente alrededor del área del estómago, y los investigadores en la universidad de Hokkaido creen que el pigmento se puede desarrollar en un suplemento que adelgaza para apuntar grasa de la tripa del `' en el futuro.

Herbalists ha creído de largo que la alga marina tiene un efecto anti-bacteriano de gran alcance: hierven el dulse, que se encuentra en Escocia, en agua para hacer un gel antiséptico potente.

Y preparaciones del alginate del `las' hechas de derivados de la alga marina son ampliamente utilizadas en el NHS ayudar a la herida curativa.

Según la ayuda del cáncer de la caridad, absorben el pozo de la humedad y algunas contienen a agentes de coagulación para evitar el sangrar.

La alga marina también contiene fucoidan, demostrado para ser buena para la piel, que es porqué los extractos de la alga marina se pueden encontrar en una amplia gama de cosméticos (lujo incluyendo, favorito Crème De La Mer de la celebridad), de champúes y de aceites de baño.

Hay incluso balnearios de la alga marina del especialista tales como Enniscrone en Co. Sligo e Inchydoney en corcho del Co. Herbalists cree que el yodo en alga marina también te hace un tratamiento excelente para las condiciones y el eczema de la piel seca.

Hay varias maneras que puedes incorporar alga marina en tu dieta. Un plato tradicional Galés - pan del varec - se hace del varec, una alga marina púrpura encontrada alrededor de las orillas rocosas al oeste de Swansea.

La alga marina se lava y se hierve por alrededor seis horas hasta que se convierte en una jalea, después él se ha mezclado con la harina de avena, ha formado en las empanadas, y ha frito (véase www.laverbread.org para los stockists). La alga marina de otras partes de Gran Bretaña puede ser comprada en las tiendas del healthfood listas utilizar en jaleas. Si deseas recoger tus el propios, el otoño es la mejor época de cosecharla - lavar la bien y el simmer en una cantidad minúscula de agua por alrededor diez horas.

Puedes agregarla a todo de las ensaladas a te desmenuzas (véase www.seaveg.co.uk para las recetas y que las algas marinas a utilizar).

4 personas han comentado respecto a esta historia hasta ahora.

Aquí está una muestra de los comentarios más últimos publicados.

Ahora si puedes solamente haceros el gusto del chocolate estarás sobre un ganador.

- Joan, Johnstone, Escocia

La alga marina es muy nutritiva; ricos en vitaminas, minerales y aminoácidos. Sin embargo, ciertos grupos secundarios en la población tienen que ser cautelosos con su producto mientras que la alga marina y las algas inhiben el uptake de la vitamina B12 (muy importante para la función del nervio). Vegans y el eldery son a riesgo para la deficiencia de la vitamina que se convierte B12 si no toman los suplementos B12.

- Pernilla Karlsson, Estocolmo, Suecia

Vivía en Swansea y amé el laverbread. ¡Pensé siempre que era bueno para ti, pero si había sabido bueno, yo habría comido más! ¡Especialmente delicioso como parte de un buen viejo desayuno cocinado - pero quizá las características que adelgazaban no pudieron ser tan eficaces entonces!

- Rita Sawtell, Ciudad del Cabo Suráfrica

 

   
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