“Que es la secuencia que está ocurriendo en diez de millones de adultos americanos” y de un número de aumento de niños en medio de la obesidad del país epidémica, dijo a Katz. “Es un problema enorme. Somos el comenzar justo a conseguir la atención de los doctores.”
Además de antecedentes familiares de la enfermedad cardíaca o de la diabetes, las mujeres que tenían diabetes durante embarazo o que tenían un bebé 9 libras o más pesados están en un riesgo más alto de la resistencia de insulina.
La fatiga y los cravings frecuentes para los dulces, el pan y las pastas también se pueden ligar al problema. Pero el Dr. Henry Kahn, epidemiólogo crónico de la enfermedad con los centros de los E.E.U.U. para el control y la prevención de la enfermedad, dijo que ésos son los síntomas vagos que podrían tener otras causas.
El centro del recurso de las mujeres, basado en el banco rojo, New Jersey, acaba de comenzar una nueva campaña de la salud pública que apunta a mujeres envejecidas 40 a 65 porque están en mayor riesgo que otros y a menudo el asimiento del papel del Dr. Mom, sirviendo como monitor para la salud de la familia entera.
Además de explicar en su Web site cómo el azúcar de sangre incontrolada daña el cuerpo, el centro ofrece las extremidades para un nivel de azúcar de sangre sano y las sugiere que los pacientes de las preguntas pueden preguntar a un doctor.
Entre la investigación demostrar las ventajas de una forma de vida sana es un estudio reciente de la CDC que encontró modesto a adultos gordos que trabajaron con la nutrición y los expertos del ejercicio redujo su riesgo de la diabetes por casi 60 por ciento sobre varios años, comparados con un grupo que no realizó ningún cambio, dijo Kahn.
Lalita Kaul, portavoz dietética americana de la asociación y profesor de la nutrición en la escuela médica de la universidad de Howard, dichos durante los 25 años pasados, cerca de 70 por ciento de sus pacientes a riesgo de la diabetes ha podido controlar su azúcar de sangre con los cambios de la dieta y de la forma de vida.
Los cambios dominantes de la dieta, ella dijo, incluyen comer por lo menos cinco porciones de frutas y de vehículos diariamente; el reducir en el azúcar y los postres mientras que come granos más enteros; comiendo gordo menos saturada y usar aceites de cocina más sanos; comiendo salmones y otro pescar a ricos en ácidos grasos esenciales algunas veces a la semana; y evitando colmo preparado de los alimentos en el sodio, que empuja hacia arriba la presión arterial.
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En la red:
Ser azúcar de sangre enterada: http://www.healthywomen.org/bloodsugar2006/pg1.html
Asociación dietética americana:
http://www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/nutrition.html |
