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Viaje virtual de California meridional

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¿Tan todo lo que tenemos que hacer es comer como mujeres francesas y no conseguiremos gordos?

El cenar en un país extranjero - mirando qué condimento de los locals, las nuevas cosas que intentan - es fundamental viajar. Puede ser la razón entera de hacer un viaje a los lugares donde está bueno el alimento.

Hecho señas por los gras del foie, “mille-feuille,” “blanquette de veau,” me trasladé a París alrededor de hace un año. Deseé complacer, por supuesto, pero también calcular hacia fuera cómo la gente francesa come tales concoctions de la cebadura y todavía no consigue gorda. Largo obsesionado por mi peso, sería el conejillo de Indias que finalmente solucionó la “paradoja francesa.”

Originalmente, eso refirió a la alta consumición del vino y al índice relativamente bajo de la enfermedad cardíaca en Francia (cerca de 30 por ciento de eso en América), una contradicción evidente. Gradualmente, aunque, la paradoja francesa ha venido referir a un rompecabezas alimenticio más grande, el slimness relativo del francés, dado su dieta. Cerca de 9 por ciento de hombres franceses y 11 por ciento de mujeres francesas pueden ser considerados obesos, comparado con 19.5 por ciento de hombres americanos y 25 por ciento de mujeres americanas. Me molestaron tan colosalmente para leer a “mujeres francesas no consigo gordo: El secreto de comer para el placer,” un libro mejor-vendedor nuevo de Mireille Guiliano. Es exactamente el libro que deseé escribir una vez I agrieté la paradoja francesa.

El artículo continúa abajo y (gracias)
 

Llamarlo las uvas amargas, a que Guiliano, Martha Stewart de adietar, daría vuelta indudablemente en un poco de postre con pocas calorías exquisitamente de satisfacción.

Recientemente, almorzaba en París con dos mujeres americanas, ex-palmaditas de largo plazo. Hojeando a través de “mujeres francesas no conseguir gordo,” nosotros gritó con el derision en los pasos tales como esto: Las “mujeres francesas no sufren simplemente el terror de kilos que aflige a tan muchas de sus hermanas americanas. … placer de la toma [ellas] en permanecer delgadamente comiendo bien. …”

Conseguí molestado en el país cuando leí la cubierta de libro para cubrir. El apuro es que, como la hermana grande insufferably superior en la pesadilla de una pequeña hermana, el autor tiene sobre todo razón.

Guiliano fue llevado en Francia pero fue a Massachusetts como estudiante de intercambio en los años 60, donde ella ganó 20 libras en brownies y galletas de viruta de chocolate. Cuando ella volvió a casa, su padre alarmado dijo que ella parecía un saco de patatas. Con la ayuda de un médico de cabecera, Guiliano vertió su flab.

 

Más adelante, ella casó a americano y tomó un trabajo con el rama de los E.E.U.U. de la compañía de Veuve Clicquot Champán y ahora divide su tiempo entre París y Nueva York.

Dado te experiencia bicultural, ella se parecería la persona adecuada para decir a yoyo dieters americanos cómo resolver la paradoja francesa comiendo lentamente y para el placer; equilibrio que busca mientras que hace cada comida un rite sagrado; consiguiendo la satisfacción del precio esotérico tal como ostras; limitación a las porciones pequeñas de alimentos preferidos (porque la privación cría descontento); y, por supuesto, rechazando segundos y los bocados de la entre-comida.

Las mejores cosas sobre el libro de Guiliano son las extremidades que adietan personales - sopa para la cena cinco veces a la semana; supervisando el peso por la sensación de tus ropas, no las lecturas que presionan de una escala - y el delicioso-sonar, recetas con pocas calorías, francesas de la familia que ella pasa adelante. Ella se ríe éstos para leer con vignettes de su juventud, tal como los antics árbol-que suben de sus novias en los partidos anuales de la cereza-cosecha.

El problema, es obviamente que pocos de nosotros tienen cerezos del patio trasero y de cuál para cosechar los ingredientes para estación-apropiado, enteramente satisfaciendo, los postres con pocas calorías, tales como rhum de au de bizcocho borracho cereza-jugo-empapado de su madre de consolidación “.”

Ciertamente, tenemos servilletas del paño y cubiertos pero ningún tiempo para utilizarlos como Guiliano aconseja.

Quisiéramos amblar con ella alrededor de mercados al aire libre y hacer sopa de las verduras frescas cada semana.

No importaríamos del vertimiento 10 libras, ropas interiores de encaje de la compra sin la intimidación y, generalmente pareciendo esas francesas atractivas en las películas.

“Por favor, conseguir verdadero, señora Guiliano!” uno desea gritar hacia fuera. “Entiendes cualquier cosa sobre vida americana fuera de los restaurantes del chichi y de los mercados epicúreos del alimento de Nueva York?”

La verdad fea es ésa que alcanza equilibrio del peso es en gran parte una cuestión de la renta, de la educación y de la clase. En América y Francia, la gente con los recursos puede permitirse una variedad de opciones del mantenimiento del peso, incluyendo los clubs de la salud, los programas de la dieta y los libros como Guiliano.

Mientras tanto, la obesidad - engendrada por barato, alto-caloría, alimenticio las bebidas y los alimentos vacíos y una forma de vida cada vez más sedentaria - está alcanzando proporciones epidémicas en el mundo que se convierte, según la Organización Mundial de la Salud.

Guiliano ofrece un acercamiento que obliga al slimness de por vida para las mujeres de la superior-renta, pero ella no tiene nada ofrecer a la mayoría extensa de la gente gorda que no tiene la época o el dinero de seguir su consejo. La vida es justa complicada también actualmente. Diciendo a gente los pueden perder el peso haciendo compras diariamente para los alimentos frescos, cocinando en el país, fijar una tabla bonita y comidas excesivas persistentes es como la impulsión de cazadores de la edad de piedra comer solamente raíces y bayas.

Además, cuanto más de largo vivo en Francia, siento más seguro los efectos slenderizing de la paradoja francesa tener sobre todo hacer con la presión y cigarrillos del par.

Por supuesto, voy a intentar el plan de la peso-pérdida de Guiliano, que comienza con una purgación fin de semana-larga en la sopa acuosa del puerro, una prescripción tan drástica y un-Gálica como las dietas extremas unas de los del capricho que ella regaña. Pero tendré que agujerear para arriba en mi apartamento de París, donde las tentaciones de patisseries y de tiendas del queso no pueden conseguirme.

Y, creerme, yo no van como a él.

Copyright el © 2005 la Seattle Times Company

 

   
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