-- No moverte: Al despertar, intentar permanecer en la misma posición. Esto trampea el cuerpo en el pensamiento de él todavía está en modo del sueño del REM y recordarás más. También, guardando tus ayudas cerradas los ojos traen detrás las imágenes ideales. Las imágenes en tiempo real de tu dormitorio limpiarán hacia fuera la mayoría de las representaciones visuales ideales en segundos.
-- Compinche para arriba: Algunos therapists y médicos afirman que recordarás más sobre tus sueños discutiéndolos con otra persona, especialmente encendido el mismo día. Puede ser que también aburras a tu “compinche ideal” a los rasgones si hablas demasiado.
-- No dar para arriba: Incluso un fragmento ideal proporciona el un montón de penetración para un grupo ideal típico del taller o de discusión. Un sueño recordado cada dos semanas es alrededor de estándar para los principiantes.
(Copyright 1996, Chicago Tribune)
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