Ésa es las noticias culpabilidad-que producen.
Las buenas noticias son que más fabricantes del queso están ofreciendo los quesos con poca grasa o ligeros que son deliciosos. El otro consejo del centro:
- Limitarte a 2 onzas de queso de grasa natural por semana.
- En los enchufes de la comida rápida, saltar el queso en los emparedados.
- Pedir la pizza con mitad de la cantidad regular de queso, o un cuarto de la cantidad regular si estás ordenando de un pizzeria conocido para sus ofrendas de exudación.