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El consejo futuro de la dieta se puede basar en genes

Tu mejor amigo puede mordiscar los alimentos grasos todo el dia y nunca tener un problema del colesterol, mientras que tus libraciones del nivel del colesterol de la sangre en la gama malsana aun cuando tú hacen un esfuerzo consciente a la reducción. La culparon encendido - o dar el crédito - tu maquillaje genético.

Además de dirigir cualidades físicas, como el color de tus ojos, la textura de tu pelo y la forma de tu cuerpo, tus genes también dictan si puedas desarrollar trastornos crónicos tales como cáncer, enfermedad cardíaca o diabetes.

“Solamente tus genes no cuentan la historia entera,” dice a Ruth DeBusk, genetista y dietético registrado en Tallahassee, Fla. “Nuestras opciones de la forma de vida son la tarjeta salvaje.

“Si puedes esquivar la enfermedad es determinada grandemente por los factores que influencian los funcionamientos de tus genes, incluyendo dieta, nivel de actividad y la exposición a los peligros para el medio ambiente como fumar y la luz ultravioleta.”

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La adición a tales influencias generalmente sabidas es investigación sobre cómo podemos poder modificar los resultados de nuestro potencial genético. Los alimentos o los patrones específicos el comer pueden alterar la actividad de nuestros genes individuales, haciendo en-riesgo poblar más, o menos, susceptible a la enfermedad.

Los genetistas predicen esa una muestra justa de tu DNA, los bloques de edificio de genes, podrían proporcionar bastante información para tu abastecedor del salud-cuidado para recomendar estrategias del salud-mantenimiento.

¿Far-fetched sano? La fundación de tales pruebas está ya en lugar, dice a Eric Lander, director del centro del instituto de Whitehead para la investigación del genoma en Cambridge, masa.

“Con el descubrimiento del genoma humano, podemos comenzar a entender salud y enfermedad en términos de sinfonía de los genes que trabajan juntos,” Lander dicho. “En última instancia, esto permitirá que desarrollemos las terapias individualizadas dirigidas abordando ciertas enfermedades.”

 

Pero saber la secuencia y entender cómo los genes individuales trabajan juntos son diversas materias. “Es como tener la lista de piezas para Boeing 777,” Lander dicho. “Solamente esto no nos dice cómo poner todas las piezas juntas, ni nos dice porqué el plano vuela.”

La secuencia inicial del genoma humano fue anunciada a principios de 2001. El proyecto humano del genoma, un consorcio de científicos de los Estados Unidos, Gran Bretaña, Japón, Francia, Alemania y China, encontrados que el material genético de cada persona consiste en una serie de 3.1 mil millones letras de DNA, significando que componen a los seres humanos de 30.000 a 40.000 genes.

Cuando los científicos acaban el ensamblar de cómo los genes específicos obran recíprocamente con sus ambientes, las pruebas de la DNA pueden poder detectar la susceptibilidad de un paciente a una enfermedad específica para poder prescribir terapias gene-basadas, tales como dieta que aconseja, antes de que la enfermedad se convierta.

Es decir sabrás lo que debes comer más - o menos de - para la salud óptima de basada en tus genes.

Entendiendo cómo la dieta y los genes interactivos pueden ayudar a explicar porqué puede haber tanto variabilidad en los efectos de ciertos patrones el comer en salud. Enfermedad cardíaca de la toma: Ha llegado a estar claro que no cada uno que sigue un con poca grasa, dieta del bajo-colesterol verá una declinación en colesterol de la sangre.

De hecho, la gente con cierto maquillaje genético aumenta su riesgo para la enfermedad cardíaca siguiendo un con poca grasa, dieta del alto-carbohidrato, dice a Dr. Ronald Krauss, jefe del departamento de la medicina molecular en el laboratorio nacional de Lorenzo Berkeley en la universidad de California, Berkeley.

Un estudio dirigido por Krauss encontró que en la gente con cierto perfil genético, un con poca grasa, dieta del alto-carbohidrato puede hacer el colesterol de LDL, la “mala” forma de colesterol de la sangre, llegar a ser más pequeño y más denso. Este cambio en la composición conduce a un mayor riesgo para la enfermedad cardíaca.

Éste es apenas un ejemplo de cómo las recomendaciones dietéticas para la población en general no explican diversidad genética.

DeBusk, que se especializa en desórdenes digestivos, utiliza resultados de pruebas genéticas especializadas para adaptar las recomendaciones de la dieta para sus clientes. Por ejemplo, los individuos con un gene heredado para el cáncer de dos puntos tienen aproximadamente 50 por ciento mayor riesgo para desarrollar la enfermedad. DeBusk trabaja con los clientes que han experimentado la prueba para detectar este gene para ayudaros a reducir al mínimo su riesgo.

Ella encuentra que cuando la prueba genética revela una posibilidad verdadera de desarrollar una enfermedad, como cáncer de dos puntos, sus clientes es más probable enganchar a comportamientos saludables, tales como fibra y líquidos de aumento, comiendo más frutas y vehículos, subiendo el producto folate y disminuyendo las toxinas ambientales.

A medida que la historia del gene continúa llegando a estar más clara, DeBusk cuenta con que ella pueda modificar más de los resultados genéticos de sus clientes con dietas personalizadas.

“Voluntad estemos recomendando no más “ajustes de un tamaño todas las” dietas,” DeBusk dice. ¿Por ejemplo, “por qué debemos decir a gente que deban dar para arriba la sal si no necesitan? Si la prueba genética dice que tu presión arterial no es sensible a la sal, entonces podemos utilizar otras táctica para la hipertensión que controla.”

Para ahora, la investigación genética para la mayoría de los desórdenes del adulto se limita a las familias de riesgo elevado y a los estudios de la investigación. Aunque los laboratorios independientes están ofreciendo el consejo personalizado de la dieta basado en una muestra de la DNA y un cuestionario de la forma de vida, la mayoría de los expertos de la genética recomiendan el sostener apagado hasta que se sabe más.

¿Qué puedes ahora hacer? Familiarizarte con tus antecedentes familiares. Tus ocasiones de desarrollar una enfermedad van para arriba basado en el número de los miembros de la familia afectados, cómo están relacionados de cerca están y la incidencia de la enfermedad en edades más jóvenes que esperar.

Si te determinas que puedes ser susceptible a ciertas enfermedades, ahora realizar los cambios en tus hábitos.

 

   
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