Alrededor de hace un año, un panel público de servicio médico de los E.E.U.U. de los expertos publicó una pauta clínica de la práctica que aconsejaban a doctores no prescribir más de cuatro días de resto de la cama para la gente con dolor de un espalda más bajo agudo. Apoyando esta recomendación ser estudios que demuestran que el permanecer en cama más que algunos días retarda realmente la recuperación porque reduce tono del músculo y aptitud cardiovascular.
A menos que tengas uno de estos síntomas - entumecimiento y debilidad de la pierna, dolor intenso por más de dos semanas, una caída o un accidente reciente, fiebre o las frialdades, o entumecimiento en la ingle y ambas piernas - puedes saltar al doctor enteramente. Después de que pues poco resto de la cama como puedes manejar, te levantas y vas sobre tu vida tan bien como tú puede, tomando un mitigador nonprescription del dolor si está necesitado. Si una cierta posición o actividad está torturando también, evitarla durante algún tiempo.
El único tratamiento para relevar síntomas es temporalmente la manipulación espinal, que es realizada por los osteópatas, los médicos, los therapists físicos y los chiropractors.
Pero antes de buscar el tratamiento manipulante de otro médico, ver a tu doctor regular primero para eliminar enfermedad seria, tal como daño del cáncer o del nervio.
Ningún otro tratamiento para el dolor de espalda agudo - incluyendo la acupuntura, estímulo eléctrico de los nervios espinales, los corsés y las correas de la ayuda de la parte posteriora, biofeedback, y las inyecciones de varias sustancias en la espina dorsal - ha probado verdaderamente útil cuando riguroso está probado. Muchos piensan que fueron curadas por esos tratamientos, pero que acababan de conseguir lo más probablemente posible mejor como rápidamente sin ellos.
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