Zapato atlético preferido 1. Nike 2. Avia 3. (lazo) nuevo equilibrio; Reebok

Carolyn Davidson era un joven en artes gráficos en la universidad de estado de Portland en 1971 en que una nueva compañía pidió que ella “dibujara algo que tiene un sentido de la velocidad o del movimiento.” Ella convino, pero dicho ella tendría que cargar $2 por hora. Ella envió en 10 diseños, cargados $35, y eligieron uno. “No tengo gusto del diseño que mucho,” Knight según se informa dicho, “sino que pienso que crecerá en mí.” Ahora él tiene el swoosh de Nike tattooed en el becerro de su pierna izquierda.

Ruta backpacking preferida 1. Valle encantado 2. Rastro 3 del país de las maravillas. (lazo) puente I-90; Lago Ozette

Debido a sus elevaciones bastante bajas la mayor parte de la manera, valle encantado es una de las pocas áreas alpestres en las montañas olímpicas accesibles en última caída y resorte temprano.

Raza de bicicleta preferida 1. (lazo) STP; Microsoft Prix magnífico 3. Montañoso frío

Técnico hablando, la Seattle-a-Portland (STP) es un paseo de la bicicleta o un acontecimiento de la bicicleta, no una raza (véase la categoría siguiente). El Prix magnífico será substituido este año por el 13 de julio Fresca por invitación, un favorable criterium de 60 millas, probable en el punto de Alki.

Paseo preferido 1 de la bicicleta. Seattle a Portland (STP) 2. Burke-Gilman el rastro 3. Poner verde el lago

Acercando a su décimo octavo año, STP comenzado con 300 corredores y ahora llena de 10.000 jinetes recreacionales. Quince por ciento todavía montan las 200 millas en un día. Este año es del 21 al 22 de junio.

Ruta o trayectoria preferida 1 de la bicicleta. Burke-Gilman el rastro 2. Rastro 3 de Sammamish. Lago verde

Las 12.5 millas burke-Gilman pistas substituidas del ferrocarril y los funcionamientos (y los rodillos) del gas trabajan el parque en la unión del lago al parque de Logboom en Kenmore.

Tienda preferida 1 de la bicicleta. Ciclo 2 de Greenlake de Gregg. bicicletas (del lazo) del oeste; R y ciclos de E

En los últimos años 20, el granjero R.V. Gregg del trigo movió a su familia desde Saskatchewan, Canadá, a Seattle del norte. En esos años de la depresión, no muchos podrían producir comprar una bici, así que Gregg abrió un almacén para alquilarlos. Ahora los alquileres - las bicis y los patines - componen 3 por ciento del negocio en una tienda llenada de las bicicletas, de los patines, de los snowboards, de la ropa y de accesorios. Todavía están todos en la familia: El sobrino Gregg máximo de R.V. asumió el control en 1952; el nieto Stan y su esposa Judy asumieron las rienda en 1975.

Callejón de bowling preferido 1. Carriles de la cascada, Renton 2. (lazo) carriles de Lelani; Tazón de fuente de la puesta del sol

La cascada es un cubo familia-orientado, comprable de la vecindad que, como muchos callejones, ha beneficiado del resurgimiento de rodar entre adolescentes y twentysomethings. Los días laborables entre 9 mañanas y juegos de 4 de la tarde tres cuestan apenas $5, incluyendo los zapatos, y una taza de café en el restaurante es apenas 92 centavos.

Gym preferido 1 del boxeo. Ciudad 2 de Hillman. (lazo) AMC Kickboxing en Kirkland; Central; Club atlético de Washington

Incluso la gente que va a la ciudad de Hillman para la aptitud puede tomar lecciones de un Martin favorable, ligero O'Malley, que participó en los ensayos olímpicos del año pasado. O'Malley tomó el boxeo en 1990 cuando su madre llamó el gym, buscando un pasatiempo más seguro para su hijo. ¿Más seguro que qué? Skateboarding.

Viaje a campo través preferido 1 del esquí. Valle 2 de Methow. Cala 3 de la cabina. Lago Wenatchee

El viejo valle espera, casa de campo premiada de Methow de la montaña del sol, ha sido ensamblado por el nuevo desarrollo sillar de la casa de campo en los inviernos tempranos. Ambos ofrecen el acceso a más de 175 kilómetros de rastros a campo través, preparados varias veces a la semana.

Alza preferida 1 del día. Silicio 2 del montaje. Montaña 3 del tigre. Cala de Denny

El silicio del montaje es popular (20.000 a 50.000 hikers al año) debido a su proximidad a Seattle, condiciones nieve-libres mucho del año y de la visión desde la tapa del valle superior de Snoqualmie. Algunos lo consideran overrated, considerando a la pendiente escarpada (3.200 pies en cuatro millas), a la vista monótona de árboles en la manera para arriba, y a esas muchedumbres.

Barra preferida 1 de la energía. PowerBar 2. Barra 3 de Clif. Barra del balance

En Brian canadiense del marathoner del campeón de 1987 cuatro-tiempos el maxwell utilizó sus ahorros de la vida para hacer 50.000 el chocolate y la malta-tuerca PowerBars, que él y su esposa Jennifer vendieron para bike tiendas de su sótano.

Excusa preferida para no ejercitar 1. 2 demasiado cansados. No bastantes tiempo 3. Lluvia

Otros voto-compradores: Perezoso, enfermo, trabajo, lesión, demasiado ocupada, el ningún cuid losar nin##os, último plano, teniendo sexo. Menos favoritos: obscuridad, resaca, cansada también y, por supuesto, “todos.”

Vídeo preferido 1 del ejercicio. (lazo) “ABS del acero”; cualquier vídeo de Jane Fonda; “Sudando a los Oldies,” por Richard Simmons.

¿Obsesionado? ¿Nosotros? Hay siete videos titulados “ABS del acero,” más el “ABS del acero II,” “ABS del acero 2000,” y un par de los “ABS” de los volúmenes de acero en eso los “bollos clásicos” de las series de acero para los hombres.

Instructor preferido 1 del ejercicio-vídeo. Kari Anderson 2. Richard Simmons 3. Kathy Smith

Como muchos profesores de los aeróbicos, Anderson - dueño de Favorables-Robics clubs e instructor de condicionamiento 1994 de la IDEA del año - tiene un fondo de la danza, incluyendo una beca a la escuela del ballet clásico de Joffrey en Nueva York.

Footrace preferido 1. (lazo) maratón de Seattle; Rociada 3 del día del St. Patrick. funcionamiento de Bell del cascabeleo (del lazo), raza para la curación y maratón de Seattle medio

El 28vo cuarto maratón de Seattle será el 29 Nov, en el curso usado desde 1986, del parque de Marymoor a lo largo del río de Sammamish y burke-Gilman rastros a la universidad de Washington. Los organizadores esperan mover el acontecimiento hacia el centro de la ciudad para 1998. Los dashers del Paddy del St. empiezan el centro de Seattle (cerca de restaurante de T.S. McHugh) y acaban en el Kingdome (a través de F.X. McRory).

Curso de golf preferido 1. (lazo) club de país meridiano del valle, Kent; Club de país de Sahalee, Redmond. 3. (lazo) Canterwood; Caídas del eco; Fairwood; Cedros altos; Jefferson; Maplewood; Cala del molino; Wayne

El valle meridiano, anfitrión de la obra clásica de Safeco del LPGA por 15 años, tiene sido un favorito entre los pros, también, siendo votado el curso de LPGA en la mejor condición. Sahalee, una palabra americana nativa para la “alta tierra divina,” es 87.o (y solamente uno de este estado) en la lista del resumen del golf de los cursos de golf de la tapa 100 en el país; recibirá el campeonato de PGA en 1998.

Club preferido 1 de la salud. Favorable club 2 de los deportes. Favorables-Robics 3. Nautilus de Anderson

Los favorables deportes aporrean comenzado hacia fuera en 1973 como el club de SuperSonics Racquet, club del tenis fundado por SAM Schulman, entonces dueño de la licencia de NBA. Cuando primero ofreció clases aerobias de la danza en los últimos años 70 allí no era ninguna cosa tal como un cuarto de los aeróbicos, así que los participantes alineados instructor alrededor de la pista corriente de interior y ella estaba parada en el centro, en medio de todo el equipo del ejercicio.

Máquina preferida 1 del salud-club. Rueda de ardilla 2. Stairmaster 3. Gravitron

Además de ser relativamente simples utilizar para caminar o activar, las ruedas de ardilla también pueden absorber hasta 40 por ciento del impacto del funcionamiento en el pavimento.

Máquina preferida 1 del hogar-ejercicio. Rueda de ardilla 2. NordicTrack 3. Stairmaster

Los informes del consumidor encontraron que las ruedas de ardilla son utilizadas por sus dueños mucho más a menudo que otras máquinas caseras del ejercicio.

Punto preferido 1 del caballo-montar a caballo. Rastros 2 del frenillo. (lazo) Cle Elum; Montaña del puma

Los rastros del frenillo son una joya de un parque, con casi 500 acres remetidos entre Bellevue y Redmond y se abren en los caballos y el tráfico del pie (basculadores, walkers, animales domésticos en el leash), pero no en las bicicletas.

Pista hielo-patinadora preferida 1. Arena del hielo de la montaña, playa 2 de Richmond. Sno-Rey Ice Arena 3. (lazo) REY Winterfest; Sprinker

Los fundadores Jim y Dorothy Stephens de la montaña satisficieron, derecho bastante, en el hielo, en Montreal. “Una de las ancianos del club patinador de Montreal intentó conseguirme enseñar a Dorothy algunas cosas, pero eso fue cepillada apagado bastante rápidamente,” Jim dice. Correspondieron, aunque, casado en 1944 y herida encima de la montaña de la abertura en 1962. El hijo Rick y la hija Terry Ana ahora funcionan el negocio, pero Jim todavía se abre en 6 mañanas, siete días a la semana.

Piscina de interior preferida 1. Favorable club 2 de los deportes. Piscina 3 de Evans. (lazo) club de Bellevue; Pavilion de la reconstrucción de la terraza de Mountlake

El favorable club tiene realmente dos piscinas de 25 yardas, un cinco-carril uno para la natación del regazo y un cuatro-carril para la reconstrucción, aeróbicos mayores del agua y lecciones para varios cientos de adultos y de niños cada mes.

Infomercial preferido 1. HealthRider 2. (lazo) Juiceman; Robbins Tony

¿Recordar la rivalidad grande entre las máquinas del jinete, particularmente entre el HealthRider y el Cardioglide? Bien, ahora se están resolviendo con el enemigo: El año pasado icono, Logan, Utah, compañía que produjo los productos de Weslo incluyendo CardioGlide, comprada HealthRider.

Bocado con poca grasa preferido 1. Palomitas 2. Pretzeles 3. Fruta

Aire-hecho estallar, por supuesto.

Ruta preferida 1 de la montaña-bici. Montaña 2 del tigre. Parque del St. Edwards

La montaña del tigre es uno de los pocos lugares a la izquierda para montar el “offroad” dentro de la distancia de la expectoración del sonido de Puget; ir al trailhead del oeste de la montaña del tigre, no el que está en el alto punto de Issaquah.

Punto al aire libre preferido 1 de la natación. Lago Washington 2. (lazo) piscina de Coleman; Lago Sammamish

El lago de sonido Washington es 22 puntos públicos de la natación con los salvavidas estacionales: siete en Seattle, seises en Bellevue, dos de cada uno en Kirkland, la isla de Mercer, Renton, dos parques inferiores y uno de rey County en Medina.

Parque preferido 1. Descubrimiento 2. Lago verde 3. Marymoor

El descubrimiento es casero a cuatro habitat (bosque, infante de marina, dulce y los prados) y a más de 230 especies de pájaros migratorios y residentes, incluyendo un par de águilas calvas del nesting. El acercamiento de la terminación es un nuevo centro de la educación, cerca del centro del visitante en la puerta del este, en la manera del oeste del gobierno.

Amaestrador personal preferido 1. (lazo) Karen Relkoff, los favorables deportes aporrea; Victoria Scott, aptitud eléctrica Co. 3 del cuerpo. ¡Debbie Richter, trabajos de la aptitud!

En el contestador automático casero de Relkoff, la voz de su marido dice, “si estás llamando para Brian, deja un mensaje; si estás llamando para Karen, hacer 50 pectorales.” Relkoff, 46, admite, “yo es un believer encariñado en pectorales,” y en sus clases del peso-entrenamiento del circuito los clientes pueden hacer centenares. Scott, 48, trabajos sobre mitad del tiempo en los hogares de los clientes y medio aire libre, a menudo cerca del lago verde o en el rastro del burke-Gilman. De 1991 ella hizo el más viejo rower nombrado a un equipo nacional de los E.E.U.U., ganando una medalla de plata en los juegos de Pan Am. Su hijo, Jason, remado para los E.E.U.U. en las Olimpiadas de Atlanta.

Therapist físico preferido 1. El calderero del penique, fisioterapia de Laurelhurst asocia 2. Eric Moen, fisioterapia de Laurelhurst asocia 3. (lazo) Kay Anderson; Gary Hanson; Craig Londres; Maria Frances Molinero; Karen Walsh

El calderero, 43, abiertos su clínica en el an o 80 y vendidos te a la fisioterapia se asocia en 1995, permaneciendo encendido como director de la clínica. Ella podría relacionarse más de cerca a los pacientes que hacían un poco de cartílago de la rodilla quitar y que lo descubrían recientemente después ella era alérgica a la mediación del dolor. “Pienso el doctor piensa que debo tomar golf,” solamente la está trabajando su manera nuevamente dentro de fútbol y de completar un ciclo.

Corte de baloncesto preferida de la recolección 1. Lago verde 2. Favorable club 3 de los deportes. Club atlético de Washington

En el lado del sur del centro de comunidad verde del lago, la acción es tan buena que a pesar de ser al aire libre, en Seattle, él garnered aún así más votos que dos cortes de interior del upscale.

Juego preferido 1 del balompié de la recolección. Lago Youngs, valle 2 del arce. (lazo) Interlake, porción del estacionamiento de Seahawks; Deporte de Seattle y club social; Litoral de YMCA

El lago Youngs es un lavabo del almacenaje de 790 acres para la ciudad del departamento del agua de Seattle, cinco millas de sureste de Renton.

Cancha de tenis pública preferida 1. Lago verde 2. Parque 3 de Madison. Parque de Marymoor

Hay 10 cortes en un arbolado más bajo, cuatro en el arbolado superior, tres cerca del centro de comunidad verde del lago, y dos a través del lago hacia el teatro del Bathhouse.

Punto roca-que sube preferido 1. (lazo) parque de Marymoor; REI 3. Mundo vertical

Tu opción: uno de interior, uno hacia fuera.

Punto preferido 1 del rodillo-hockey. (lazo) el patio, TLC, Velodrome, arbolado del oeste elemental

En algunas vecindades, el hockey del rodillo rivaliza juegos del baloncesto, del beísbol con pelota blanda y del fútbol de la recogida en renombre.

Pista rodillo-patinadora preferida 1. Rey del patín, Bellevue 2. (lazo) centro patinador del oeste de Pattison, manera federal; T.L.C. Patín de la familia, Kent

La localización de Bellevue es el único rey restante del patín de siete. El otros y sus sinos, según el encargado Jim Sullivan: Burien (sala) del bingo, Tacoma (iglesia, pista entonces hielo-patinadora), Kingsgate (bingo), Kent (bingo y patín de la familia del TLC), Kennewick (oficinas), Spokane (fútbol de interior).

Curso que rema preferido 1. Montlake 2. unión del lago (del lazo); Lago Washington

Las figuras fornidas de Bob Ernst del coche del equipo allí han sido el más remar que miraba de la gente en el Montlake cortado que dondequiera en el mundo: Las “estimaciones para las muchedumbres anuales del día de la abertura varían siempre, a partir el 70.000 a 100.000 a 200.000.” Qué rowers aprecian: el curso recto, la línea de final clara y arena-como la atmósfera para los 650 metros pasados.

Ruta preferida 1 del funcionamiento. Lago verde 2. Burke-Gilman el rastro 3. Arboretum

Haber reconstruido, rastro de 2.8 millas alrededor del lago verde programar para ser el 31 de mayo completamente abierto. Tendrá sobre todo 18 pies de ancho, con una trayectoria pie-ancha 5 del granito machacado y una trayectoria del asfalto de 13 pies, 7 pies para los peatones y 6 pies para los usuarios rodados. El drenaje mejorado renovación y pavimentado y unpaved superficies, y agregó una barrera de la raíz para proteger la trayectoria contra raíces del árbol de la usurpación.

Viaje preferido 1 del mar-kayaking. San Juans 2. Isla 3 de Orcas. Sonido de Barclay; Unión del lago; Lago Washington; Estrecho de Rosario

Un buen recurso en las islas y a otra parte es “sonido de Kayaking Puget, el San Juans y las islas del golfo,” por Randel Washburne ($12.95, Mountaineers).

Tienda preferida 1 del patín-alquiler. Ciclo de Greenlake de Gregg

La acción de Gregg un par cientos pares de patines de alquiler, incluyendo algunos del viejo-estilo quads, y un montón de engranaje protector para ir con ellos. El artículo que usa hacia fuera el más rápido: cojines de la rodilla.

Ruta patinadora preferida 1. Lago verde 2. Burke-Gilman el rastro 3. Rastro del río de Sammamish

Piden los patinadores circundar el lago a la izquierda, junto con cyclists y skateboarders. Área preferida 1 del esquí. Montaña cristalina 2. Stevens 3. (lazo) Snoqualmie; Whistler

El restaurante de la casa de la cumbre de la montaña cristalina es 6.872 pies encima de la montaña, haciéndote el restaurante más alto del estado.

Alza preferida 1 de la raqueta. lavabo de la Commonwealth (del lazo); Canto del huracán; Paraíso al campo Muir

Derecho el norte del paso de Snoqualmie, lavabo de la Commonwealth no es un alza del principiante, midiendo 2.5 millas del trailhead apenas a la ensambladura con el rastro del lavabo de la Commonwealth, y puede ser peligroso en nieve pesada. El paraíso al campo Muir es casi 5.000 pies de recto para arriba de la porción del estacionamiento del paraíso. El canto del huracán ofrece de fácil acceso y dos agradables a la caminata plana de la tres-milla en la tapa en los prados del canto o la colina del huracán se arrastra.

Campo preferido 1 del fútbol. Sesenta acres 2. Marymoor 3. Lago verde

Parte del sistema de rey County Parks, sesenta acres están en la calle del noreste 116th y el río de Sammamish en Redmond; la mitad del norte tiene 16 campos del fútbol.

Campo preferido 1 del beísbol con pelota blanda. (lazo) lago verde; Camino 3 de Russell. Parque de Marymoor

Un arbolado más bajo tiene cuatro campos; el sur del centro de comunidad verde del lago es dos beísboles con pelota blanda y un béisbol. El camino de Russell, en el camino de 24232 Russell en Kent, tiene cuatro campos para el beísbol con pelota blanda, uno para el béisbol y dos para el fútbol.

Bebida preferida 1 de los deportes. Agua 2. Gatorade 3. Powerade

La investigación ha demostrado que los exercizers no necesitan generalmente bebidas especiales del líquido-reemplazo a menos que sus entrenamientos duren una hora o más. Pero algunos pros del ejercicio los recomiendan porque la gente tiende para beber más cuando está ofrecida las bebidas condimentadas en vez del agua llana.

Almacén preferido 1 del deporte-equipo. REI 2. Deportes olímpicos 3. 5 grandes

REI ahora tiene 46 almacenes alrededor del país.

Clínica preferida 1 de la deporte-medicina. El masón de Virginia se divierte la medicina 2. Seattle se divierte la medicina 3. (lazo) terapia de la comprobación de Alderwood; El lago Washington se divierte la clínica; Deportes del sonido de Puget y médicos de la espina dorsal; S.P.O.R.T.E.S.

Una clínica de la deporte-medicina del lleno-servicio, personal del masón de Virginia incluye médicos de la deporte-medicina del primario-cuidado, cirujanos ortopédicos, podiatrists y therapists físicos.

Doctor preferido 1 de la deporte-medicina. Steven Anderson 2. Juan Robertson 3. (lazo) Steve Bramwell; Arenques de Stan

El otro final del espectro de la deporte-medicina: Trabajando a solas en vez de parte de un sistema médico más grande, Anderson piensa en se como “boutique en un mundo de Costcos.” Además del trabajo con muchos equipos y atletas de la High School secundaria, él es presidente del americano académico del comité de la pediatría sobre medicina y aptitud de los deportes, del consultor de la deporte-medicina para el ballet clásico del noroeste pacífico y del doctor del equipo para el equipo del salto de los E.E.U.U.

Cancha de tenis preferida 1. Favorable club de los deportes

el caballero de Dick del Co-dueño era un jugador del tenis de Todo-América en la universidad de Washington, tapa-alineada en campeón del estado del noroeste y de Washington por cuatro años rectos. Hoy, además de funcionar al club, él se especializa en clínicas mensuales del vídeo-análisis.

Programa preferido 1 del ejercicio de la TV. “Cuerpo que forma” 2. (lazo) “cuerpos en el movimiento”; “Entrenamiento diario”; “Gato Lalanne”

En ESPN desde 1988, el “cuerpo que forma” ahora se considera en ESPN2 (5: 30 mañanas y 9:30 mañana). Uno de los anfitriones, Jennifer Dempster, usado para mirar la demostración para ayudar a conseguir nuevamente dentro de forma después de universidad. Cuando ella contestó a un anuncio para una posición respecto a un programa sin especificar de la aptitud, resultó ser la demostración que te ayudó a poder solicitar tal trabajo.

Último punto preferido 1 del disco volador. Bajar el parque del arbolado

Una raza del uno-parque.

Vegetariano preferido o restaurante vegan 1. Flora del café, Seattle 2. Café 3 de la luz del sol. Jardín de bambú

Los dos artículos más populares en el menú en la flora del café: Tacos de Oaxaca ($12.95) y Portobello Wellington ($13.95).

Trayectoria que camina preferida 1. Lago verde 2. Burke-Gilman el rastro 3. Rastro del cala de Soos

Se permite a los peatones caminar a la derecha o a la izquierda alrededor del lago. La gente que empuja los cochecitos debe utilizar la trayectoria peatonal.

Instructor preferido 1 de los agua-aeróbicos. (lazo) Marianne Aimalefoa, piscina de Evans; Corey Leitner, una piscina más lluviosa 3 de la playa. Brenda Lewis, favorable club de los deportes

Aimalefoa, 35, conseguidos la empieza la piscina como cajero. Leitner, 35, tiene un fondo de la danza y también un grado en contabilidad.

Funcionamiento preferido 1 del kayak del whitewater. Río 2 de Skykomish. barranca del traje (del lazo); Río de la serpiente; Swak

El funcionamiento grande del remolino del Skykomish (cerca de barra del oro) es más fácil que caídas de la puesta del sol con la gota de Boulder, que es popular entre kayakers y vigas.

Entrenamiento preferido con una visión 1. Mente y cuerpo sanos 2. Club atlético 3 de la entrada. Parque del descubrimiento

El club de Fremont del buque insignia de SM&B aumenta su perspectiva más adelante este mes moviendo en nuevos empujes 300 yardas de del oeste, así que cerca del canal de la nave que “te sientes como ti puede zambullirse prácticamente a la derecha adentro,” dice a co-dueño Victoria Aldrich.

Centro preferido 1 del yoga. Centros del yoga, Bellevue 2. (lazo) centro curativo del yoga; Centro de Seattle para el yoga

El dueño Aadil Palkhivala, que tiene grados en la física y la matemáticas y ha practicado ley en el estado de California y de Washington, era 7 cuando él comenzó a trabajar con B.K.S. Iyengar, y es una de seis personas en el mundo certificado por él como “profesor avanzado” del yoga de Iyengar.

El Molly Martin es redactor auxiliar del compartimiento pacífico. Agradece a Bettina Vuong por compilar las balotas, y al columnista Ron Judd de las épocas al aire libre por detalles en ganadores al aire libre. Harley Soltes es fotógrafo del personal del Pacífico. -----------------------------------------------------------------

Favoritos personales

Aun cuando no eran voto-compradores superiores, algún lector que las respuestas nos incitaron crear una nueva categoría, los “favoritos personales”:

Instructor preferido de los aeróbicos: Tex Johnson. Parque preferido: Es un secreto demasiado bueno. Amaestrador personal preferido: Dios. Excusa preferida para no ejercitar: ¡Puede ser que sude! . Footrace preferido: A la parada de autobús. Máquina casera preferida del ejercicio: Una bici inmóvil que muele trigo en la harina mientras que montas. Programa preferido del ejercicio de la TV: ¿Estás embromando? . Fabricante atlético preferido de la ropa: Uno sin etiquetas. Entrenamiento preferido: Demostraciones de metales pesados. Máquina preferida del hogar-ejercicio: “Juan”.