|
|
¿Sensación soñoliento? No tener un azúcar alta, bebida baja del cafeína - podría hacer cosas peores
Una hora después de consumir un azúcar alta, bebida baja del cafeína que tenderás para tener reacciones más lentas y para experimentar más lapsos en la concentración que si habías bebido simplemente un descafeinado, bebida del carbohidrato de la nada.
Éste era el encontrar de la investigación realizado en la universidad de Loughborough y publicado en el Psychopharmacology humano de este mes: Clínico y experimental.
Diez adultos sanos se habían ofrecido voluntariamente a restringir su sueño a 5 horas en el día antes de participar en el ensayo. Una hora después de comer un almuerzo ligero fueron dados un cafeína azúcar (42g) + 30mg de la bebida de la energía o una bebida del cero-azúcar idénticamente que probaba. Entonces realizaron una prueba minuciosa 90 monótonos durante la tarde “inmersión” que determinó su sleepiness y capacidad de concentrarse.
Para los primeros 30 minutos no había diferencia en los tiempos de reacción o las tarifas de error, sino 50 minutos después de consumir las bebidas, el funcionamiento de los que habían tenido la bebida de la energía comenzaron a deslizarse, y llegaron a ser perceptiblemente más soñolientas.
Otro investigó las demostraciones del trabajo que las bebidas de la alta energía que contienen cafeína alzarán la concentración. (1)
El artículo continúa abajo y (gracias) |
|
|
|
“Las acometidas del azúcar” de “A no son muy eficaces en sleepiness que combate - así que evitar las bebidas no alcohólicas que contienen porciones de azúcar pero de poco o nada de cafeína,” explica a profesor Jim Horne, que funciona el centro de investigación del sueño en la universidad de Loughborough. “Una manera mucho mejor de combatir sleepiness es tener una bebida que contenga cantidades más útiles de cafeína y combina esto con una siesta corta”.
###
Notas a los redactores
* Fisiología y comportamiento, 2002, 75:331 - 335.
* Citación completa: C. Anderson y J.A. casero. Un alto contenido del azúcar, bebida baja del cafeína no alivia sleepiness sino puede empeorarlo. Ronquido Psychopharmacol Clin Exp 2006; 21:1 - 5
* Psychopharmacology humano: Clínico y experimental proporciona un foro para la evaluación de la investigación clínica y experimental sobre nuevas y establecidas medicinas psychotropic. Los estudios experimentales de otras drogas centralmente activas, incluyendo productos herbarios, en contextos clínicos, sociales y psicologicos, así como los papeles clínicos/científicos en las drogas del abuso y de la dependencia de la droga son también se consideren. Mientras que el propósito primario del diario es publicar los resultados de la investigación clínica, los resultados de los estudios animales relevantes al psychopharmacology humano son agradables. Los co-redactores del diario son profesor Stephen Curran de la universidad de Huddersfield, Reino Unido y profesor C. Lindsay DeVane de la universidad médica de Carolina del Sur, Charlestown, los E.E.U.U. Psychoparmacology humano se puede alcanzar en: http://www.interscience.wiley.com/journal/hup
|
|
|
|
* Juan Wiley y hijos Ltd., con sus jefaturas en Chichester, Inglaterra, es el subsidiario más grande de John Wiley & Sons, Inc. fundado en 1807, John Wiley & Sons, Inc., proporciona deber-tiene el contenido y servicios a los clientes por todo el mundo. Sus negocios de base incluyen los diarios científicos, técnicos, y médicos, las enciclopedias, los libros, y los productos en línea y los servicios; libros del profesional y del consumidor y servicios de la suscripción; y materiales educativos para el estudiante y los principiantes graduados del estudiante y de por vida. Wiley tiene publicar, la comercialización, y centros de distribución en los Estados Unidos, el Canadá, la Europa, la Asia, y la Australia. Enumeran a la compañía en la bolsa de acción de Nueva York bajo símbolos JWa y JWb. El sitio de Internet de Wiley se puede alcanzar en http://www.wileyeurope.com/
Contacto: Jóvenes de Polly
John Wiley & Sons, Inc.
|
|
|
|
|
|
Continue News With: News4 ; News5 ; News6 ; News7 ; News8 ; News9 ; Nedws9A |
ADVERTISEMENT
Iconocast est sobre aprender y la enseanza sin fronteras; ofrecemos eMarketing, la publicidad del Internet, la comercializacin del Internet, la optimizacin del Search Engine, la comercializacin del Search Engine, en lnea calificando, y servicios de noticias eMarketing..
|
