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La importancia de la actividad física y de la buena nutrición

Las enfermedades crónicas explicaron 5 de las 6 causas que conducían de la muerte en 2002 en los Estados Unidos. La enfermedad y la inhabilidad prolongadas se asociaron a muchas enfermedades crónicas también disminuye la calidad de la vida para millones de americanos. Mucha de la carga crónica de la enfermedad es preventable. La inactividad física y el comer malsano contribuyen a la obesidad y un número de enfermedades crónicas, incluyendo algunos cánceres, enfermedad cardiovascular, y diabetes.

La epidemia de la obesidad

De los últimos 30 años, el predominio del exceso de peso y la obesidad ha aumentado agudamente para los adultos y los niños. Entre 1976-1980 y 2003-2004, el predominio de la obesidad entre adultos envejeció 20-74 años crecientes a partir del 15.0% a 32.9%. Entre la gente joven, el predominio del exceso de peso aumentó a partir el 5.0% a 13.9% para ésas envejecida 2-5 años, 6.5% a 18.8% para ésos envejecida 6-11 años, y 5.0% a 17.4% para ésos envejecida 12-19 años.

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La gente que es obesa está en el riesgo creciente para la enfermedad cardíaca, la tensión arterial alta, la diabetes, las inhabilidades artritis-relacionadas, y algunos cánceres. El coste total estimado de obesidad en los Estados Unidos en 2000 era cerca de $117 mil millones.

Promoviendo actividad física regular y comer sano y crear un ambiente que apoye estos comportamientos ser esencial para la dirección del problema.

Carencia de la actividad física

La actividad física regular reduce el riesgo de la gente para el ataque del corazón, el cáncer de dos puntos, la diabetes, y la tensión arterial alta y puede reducir su riesgo para el movimiento. También ayuda a controlar el peso; contribuye a los huesos, a los músculos, y a los empalmes sanos; reduce caídas entre más viejos adultos; ayuda a relevar el dolor de artritis; reduce síntomas de la ansiedad y de la depresión; y se asocia a pocas hospitalizaciones, visitas del médico, y medicaciones. La actividad física puede también ayudar a poblar evita de desarrollar limitaciones funcionales, puede mejorar la función física, y puede proporcionar las ventajas terapéuticas para la gente de enfermedad cardíaca, tensión arterial, rico en colesterol altos, osteoporosis, artritis, enfermedad de la pulmón, y otras enfermedades crónicas. Por otra parte, la actividad física no necesita ser vigorosa ser beneficiosa. Por ejemplo, los adultos de todas las edades benefician de actividad física de la moderado-intensidad, tal como 30 minutos de caminar enérgico la mayoría de los días de la semana.

A pesar de las ventajas probadas de la actividad física, más los de 50% de adultos de los E.E.U.U. no consiguen bastante actividad física para proporcionar subsidios por enfermedad; los 24% no son activos en todos en su tiempo libre. La actividad disminuye con edad, y la suficiente actividad es menos común entre mujeres que hombres y entre ésas con rentas más bajas y menos educación. La actividad física escasa no se limita a los adultos. Cerca de dos tercios de gente joven en grados 9-12 no se contrata a niveles recomendados de la actividad física. La participación diaria en clases de la educación física de la High School secundaria cayó a partir de la 42% en 1991 a el 33% de 2005.

El papel crítico de la buena nutrición

La investigación demuestra que la buena nutrición puede ayudar a bajar el riesgo de la gente para muchas enfermedades crónicas, incluyendo enfermedad cardíaca, movimiento, algunos cánceres, diabetes, y osteoporosis. Sin embargo, sigue habiendo un boquete grande entre los patrones dietéticos sanos y qué americanos comen realmente. En 2005, solamente un cuarto de adultos de los E.E.U.U. comió cinco o más porciones de frutas y de vehículos cada día. Para ayudar a poblar mejorar tus hábitos el comer, el departamento de los E.E.U.U. de la salud y los servicios humanos y el Ministerio de Agricultura de los E.E.U.U. publican las pautas dietéticas para los americanos (accesibles en línea en http://www.healthierus.gov/dietaryguidelines).

La buena nutrición comienza en infancia. Los niños que no eran criados al pecho están en el riesgo creciente para el exceso de peso, el asma, y algunas infecciones de la niñez. De preocupación por niños y adultos, particularmente en países subdesarrollados, está la desnutrición del microalimento, que puede afectar negativamente supervivencia y el crecimiento para los resultados de los niños, de la salud y del embarazo para las mujeres, y la resistencia a la enfermedad para ambos.

[La descripción del texto de A de estos mapas está también disponible.]

Dirección nacional de la CDC

La CDC está confiada a asegurarse de que toda la gente, especialmente ésas en mayor riesgo para las disparidades de la salud, alcanzará su esperanza de vida óptima con la calidad mejor de la salud en cada etapa de la vida. Con las nuevas metas de la protección sanitaria que apoyan a gente sana en lugares sanos a través de todas las etapas de la vida, la CDC está fijando la agenda para permitir a la gente gozar de una vida sana por muerte delaying y del inicio de la enfermedad y de la inhabilidad acelerando mejoras en salud pública.

Con el ejercicio económico (FY) 2006 financiamientos de $37 millones, la división de la CDC de la nutrición y actividad física han trabajado para reducir enfermedades y obesidad crónicas con programas del estado, investigación, vigilancia, entrenamiento, desarrollo y evaluación de la intervención, dirección, política y cambio ambiental, comunicación y comercialización social, y desarrollo de la sociedad.

La nutrición y el programa físico de la actividad para prevenir obesidad y otras enfermedades crónicas financia actividades de la prevención y del control de la obesidad en 28 estados. Estos esfuerzos incluyen realizar la política y cambios ambientales para animar al acceso a los alimentos y a los lugares sanos que sea activo, y la consolidación de la prevención y de programmas de control de la obesidad en pre-entrenamientos, centros del cuidado de niño, sitios del trabajo, y muchos otros ajustes de la comunidad. Todos los estados financiados continuarán evaluando sus intervenciones para determinar su eficacia y para dirigir los esfuerzos futuros.

En 2005, la CDC se convirtió en la agencia federal del plomo y la autoridad sanitaria nacional para el programa nacional de la fruta y del vehículo. Con este programa, la CDC anima a americanos que coman las frutas y los vehículos diarios. La CDC también proporciona asistencia técnica, los materiales, el entrenamiento, y oportunidades de la sociedad a los estados de ayudaros a desarrollar los programas comprensivos dirigidos aumentando la consumición de la fruta y del vehículo.

Abastecimiento del entrenamiento y de la asistencia técnica

La CDC apoya los departamentos de la salud de estados financiados proporcionando la consulta, la asistencia técnica, y el entrenamiento. Por ejemplo, a principios de 2006, el segundo taller anual de la evaluación, evaluación: El mapa itinerario al éxito, fue sostenido. Cada año, los participantes en los talleres aprenden cómo aumentar capacidad de sus del estado de la obesidad programas de la prevención' de planear, desarrollan, y evalúan intervenciones.

Además, la CDC trabaja con el centro de la excelencia para la traducción del entrenamiento y de la investigación en la universidad de Carolina del Norte en la colina de la capilla para construir una base de datos Tela-accesible de las intervenciones de la obesidad, de las mejores prácticas, de las herramientas de la puesta en práctica, y de los planes de estudios para los médicos del estado y de la salud pública de la comunidad y para proveer de estados el entrenamiento en maneras de traducir intervenciones a las prácticas simples, factibles de la salud pública para el uso en sus ajustes y a las poblaciones.

La CDC también continúa trabajando con su socio de largo plazo, la universidad de Carolina del Sur, como co-patrocina de los cursos de la actividad física y de la salud pública. Además, la CDC ha desarrollado un curso internacional con la unión internacional de la promoción y de la educación de la salud. Estos cursos proporcionan el entrenamiento intensivo en la actividad física para los médicos de la salud pública y los investigadores de la salud pública.

Mejorar servicios del cuidado médico

Los ajustes médicos ofrecen oportunidades ideales de promover la buena nutrición y la actividad física. La CDC tiene partnered con la iniciativa nacional para que la calidad de Healthcare de los niños y la fundación de madera de Roberto Johnson compartan las prácticas prometedoras diseñadas para reducir obesidad de la niñez mejorando servicios clínicos. Los esfuerzos son en curso crear una red para compartir estrategias de la política y de la puesta en práctica entre todos los socios.

Promover salud del sitio del trabajo

En 2006, una iniciativa más sana de las obras de la CDC lanzó un Web site para servir como “tienda one-stop” para los planificadores de los programas de la promoción de la salud de la mano de obra en las agencias federales y del estado (http://www.cdc.gov/hwi). La información time-saving del planeamiento de las características de sitio, los ejemplos de la política, los kits de herramienta paso a paso, la información sobre stairwell y programas del mercado del jardín, y otros recursos para ayudar a planificadores de la salud a desarrollar los programas que fomentan formas de vida sanas entre empleados.

[La descripción del texto de A de este mapa está también disponible.]

Investigación esencial que conduce

La CDC apoya la investigación para realzar la eficacia de los programas físicos de la actividad y de la nutrición. Por ejemplo, los estudios se centran en la eficacia de intervenciones de amamantamiento en varios ajustes; la eficacia de las estrategias padre-enfocadas para reducir a los niños del tiempo pasa la televisión que mira; el papel de bebidas azúcar-azucaradas en peso de manejo; y el uso de las intervenciones de la política de promover actividad física.

La CDC disemina los resultados de estos estudios vía publicaciones y el Web. Por ejemplo, una guía a los estados de amamantamiento de las ayudas de las intervenciones y otras seleccionan los programas de amamantamiento de la promoción y de ayuda que se han encontrado para ser eficaces.

Traducir la investigación en práctica

La investigación de gerencia del peso para practicar la serie (R2P) se diseña para ayudar a profesionales de salud a permanecer al corriente de la ciencia que emerge en la nutrición, la actividad física, y la obesidad. La serie de R2P proporciona una descripción de la ciencia en un asunto específico para los profesionales de salud y las audiencias de la endecha. Esta descripción se compila en un documento sumario que incluya las implicaciones para la práctica del cuidado médico.

Algunas instalaciones son acompañadas por una herramienta engranada hacia una audiencia de la endecha, que puede ser utilizada por los profesionales de salud en la práctica para explicar conceptos correctamente y para proporcionar extremidades prácticas en poner estrategias en ejecución sugeridas. Los asuntos incluyen la gerencia del peso mientras que se relaciona con el producto de la fruta y del vehículo, los tamaños de la porción, el producto de bebidas azúcar-azucaradas, la densidad de la energía, y el amamantamiento.

Supervisión de estado alimenticio

A través de su sistema pediátrico de la vigilancia de la nutrición (PedNSS) y del sistema de la vigilancia de la nutrición del embarazo (PNSS), CDC facilita la colección, el análisis, y la interpretación de los indicadores dominantes del estado alimenticio del niño y de los factores de riesgo del comportamiento y alimenticios para las mujeres embarazadas de ingreso bajo. Un Web site interactivo de la CDC entrena a la gente para utilizar estos sistemas.

Colaboración global que anima

En 2006, la CDC patrocinaron a primer congreso internacional sobre actividad física y la salud pública para promover el information-sharing y los collaborations que son esenciales para los esfuerzos de la comunidad de promover actividad física global.

El centro de colaboración de la Organización Mundial de la Salud de la CDC para la promoción física de la actividad y de la salud proporciona la dirección global y regional en la capacidad del edificio para la práctica evidencia-basada de la salud pública y la investigación relacionada con la actividad y la salud físicas. Además, la iniciativa universal del fortalecimiento de la harina crea la aceptación global para la harina de la fortificación con hierro, ácido folic, y otros alimentos.

Direcciones futuras

La CDC y sus socios continuarán creando, evaluando, y modificando programas, políticas, y prácticas de prevenir y de controlar obesidad. La CDC ampliará esfuerzos de la comunicación de promover actividad física y la buena nutrición en sitios del trabajo, escuelas, y ajustes del cuidado médico. La CDC también continuará apoyando el departamento de los E.E.U.U. pasos de salud y humanos de los servicios de los' a un programa de HealthierUS mientras que trabaja con las comunidades a través del país en estrategias innovadoras para promover actividad física y la buena nutrición.