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La vitamina A puede alzar eficacia vaccínea en cabritos
Esto podría beneficiar grandemente a niños en mundo que se convertía, los investigadores dicen
Miércoles 25 de abril (noticias de HealthDay) -- Dar suplementos de la vitamina A a los niños jóvenes puede alzar su respuesta del sistema inmune al tétanos y otros tipos de vacunas, investigadores de los E.E.U.U. dicen.
En las regiones del mundo donde está niños la deficiencia de la vitamina A comunes, pre-entrenamiento-envejecidos se dan a menudo suplementos de la vitamina A junto con las vacunaciones para el tétanos y otros patógeno, según la información de fondo en el estudio.
Sin embargo, si la suplementación de la vitamina A tiene un efecto inmediato en la respuesta del sistema inmune a la vacuna, o si la vitamina A ayuda a inmunorespuesta a las vacunas solamente más adelante en vida, no había sido probado, no dijo a equipo de la universidad de estado de Pennsylvania.
En la investigación con las ratas, encontraron eso el dar de la suplementación de la vitamina A a las ratas jóvenes ayudadas a mejorar inmunorespuesta a las vacunaciones del tétanos en una edad más última.
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La vitamina A es una vitamina soluble en la grasa.
Función
La vitamina A ayuda a la forma y mantiene los dientes sanos, tejido fino esquelético y suave, las membranas mucosas, y piel. También se conoce como retinol porque produce los pigmentos en la retina del ojo.
La vitamina A promueve la buena visión, especialmente en luz corta. Puede también ser necesidad de la reproducción y del amamantar.
El retinol es un tipo activo de vitamina A. Se encuentra en el hígado animal, la leche entera, y algunos alimentos fortificados.
Los Carotenoids son tintes coloreados oscuros encontrados en los fortalecedores de plantas que pueden dar vuelta en una forma de vitamina A. Un tal carotenoid es betacaroteno. El betacaroteno es un antioxidante. Los antioxidantes protegen las células contra el daño causado por las sustancias inestables llamadas los radicales libres. Los radicales libres se creen para contribuir a ciertas enfermedades crónicas y para desempeñar un papel en los procesos degenerativos vistos en el envejecimiento.
Fuentes del alimento
La vitamina A viene de las fuentes animales, tales como huevos, carne, leche, queso, crema, hígado, riñón, bacalao, y aceite de pescado del halibut. Sin embargo, todas estas fuentes -- a excepción de la leche desnatada que se ha fortificado con vitamina A -- ser alto en grasa y colesterol saturados.
El retinol es un tipo activo de vitamina A. Se encuentra en el hígado animal, la leche entera, y algunos alimentos fortificados.
Las fuentes del betacaroteno son zanahorias, calabaza, patatas dulces, calabazas de invierno, cantalupo, pomelo rosado, albaricoques, bróculi, espinaca, y los vehículos más verde oscuro, más frondosos. Cuanto más intenso el color de una fruta o de un vehículo, más alto es el contenido del betacaroteno. Estas fuentes vegetales del betacaroteno están libres de la grasa y del colesterol.
Efectos secundarios
Si no consigues bastante vitamina A, eres más susceptible a las enfermedades y a los problemas infecciosos de la visión.
Si consigues demasiada vitamina A, puedes hacer enfermo. Las dosis grandes de la vitamina A pueden también causar defectos de nacimiento. El envenenamiento agudo de la vitamina A ocurre generalmente cuando un adulto toma varios cientos de mil IU. Los síntomas del envenenamiento crónico de la vitamina A pueden ocurrir en los adultos que toman regularmente más de 25.000 IU al día. Los bebés y los niños son más sensibles y pueden llegar a ser enfermos después de tomar dosis más pequeñas de los productos Uno-que contienen de la vitamina A o de la vitamina tales como retinol (encontrado en piel bate).
Ver la hipervitaminosis A.
Las cantidades crecientes de betacaroteno pueden dar vuelta al color de la piel a amarillo o a la naranja. El color de la piel vuelve a normal una vez que el producto creciente del betacaroteno se reduzca.
Recomendaciones
La mejor manera de conseguir el requisito diario de vitaminas esenciales es comer una dieta equilibrada que contenga una variedad de alimentos de la pirámide de la guía del alimento.
El tablero de alimento y de nutrición en el instituto de la medicina recomienda el siguiente:
Infantes
- 0-6 meses: 400 microgramos por el día (magnetocardiograma/día)
- 7-12 meses: 500 magnetocardiogramas/día
Niños
- 1-3 años: 300 magnetocardiogramas/día
- 4-8 años: 400 magnetocardiogramas/día
- 9-13 años: 600 magnetocardiogramas/día
Adolescentes y adultos
- Edad 14 de los varones y más viejo: 900 magnetocardiogramas/día
- Edad 14 de las hembras y más viejo: 700 magnetocardiogramas/día
Mujeres que son embarazadas o que producen cantidades más altas de la necesidad de la leche materna (lactancia). Preguntar a tu doctor qué dosis es la mejor para ti.
Referencias
Ford MD, toxicología clínica. 1r ed. Philadelphia, PA: WB Saunders; 2001:297
Instituto de la medicina. Tablero de alimento y de nutrición. Productos dietéticos de la referencia para la vitamina A, la vitamina K, el arsénico, el boro, el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el manganeso, el molibdeno, el níquel, el silicio, el vanadio, y el cinc. Prensa nacional de la academia, Washington, C.C., 2001.
Fecha de la actualización: 1/2/2007
Puesto al día cerca: Guillermo McGee, M.D., M.H.A., profesor auxiliar de la medicina y de la cirugía, escuela de la universidad de los penachos de la medicina, Boston, mA, y presidente, comité de la nutrición, centro médico de Baystate, Springfield, mA. La revisión proporcionó por la red de VeriMed Healthcare.
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