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Cómo adelgazar a grupos puede ayudar a levantar la depresión
Fecha del artículo: 24 Abr de 2007 - 12:00 PDT
La depresión se liga a menudo a obesidad pero mientras que las dos condiciones ocurren con frecuencia juntas, es confusa exactamente que es causa y que es efecto. Para alguna gente el ser exceso de peso conduce a la depresión, mientras que para otras enfermedad mental puede conducir a los cambios en comportamiento que conducen al aumento del peso.
Un estudio reciente de 9.000 adultos americanos por el centro de la salud del grupo para los estudios de la salud encontró que una persona obesa es el cerca de 25% más que es probable que tenga un desorden del humor o de ansiedad, tal como depresión. El estudio indicó que ésos con un índice de la masa del cuerpo (BMI) de más de 30 eran más susceptibles lejano a la depresión importante, al desorden bipolar, al desorden del pánico y a la agorafobia.
Está claro también, eso el acoplamiento entre la obesidad y la depresión es una edición importante de la salud pública con ambos que tienen un impacto en sistemas del cuidado médico. La obesidad y las condiciones asociadas de la salud se estiman para costar la economía £7 mil millones cada año, mientras que los costes de la enfermedad mental se han puesto en £9 mil millones anualmente.
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¿Podía ensamblando a un grupo el adelgazar ayudar tan a levantar la carga?
“Adelgazando el mundo entiende muy bien los acoplamientos con la depresión y exceso de peso y obesidad. Enorme carga de culpabilidad, las emociones críticas bajas de la autoestima y de la negativa son todo el totalmente prohibitivas y dañando a una campaña acertada de la pérdida del peso,” dice Caryl Richards, adelgazando al director de manejo del mundo.
“Nuestro acercamiento ha sido siempre levantar la autoestima baja de los miembros en primer lugar a la pérdida acertada del peso. A partir del primer momento que un nuevo miembro camina en un grupo del mundo que adelgaza trabajamos difícilmente para haceros la caja fuerte de sensación en un ambiente donde están cómoda buscar ayuda apropiada y tomar decisiones sobre comer materias y los hábitos de la forma de vida aprendidos a menudo sobre un curso de la vida. Mientras que el consejo sano y las técnicas el comer para construir actividad en vida de cada día son importantes, sabemos que propia confianza en sí mismo de los miembros constructivos es la llave a ayudaros realiza los cambios para una forma de vida sana.”
Un estudio adelgazando el mundo, la organización que adelgazaba comercial más grande del Reino Unido, publicada en la salud pública, encontrada que antes de ensamblar los participantes del mundo que adelgazaban tenían grados bajos del bienestar comparó a la población local. Después de atender a grupos del mundo que adelgazaban y al peso perdidoso, los participantes que terminaron 12 semanas registraron mejoras significativas en su sentido del bienestar, divulgando sensaciones del calmness, energía creciente y sensaciones positivas de la confianza en sí mismo.
En un estudio separado de adelgazar en el esquema de la remisión conducido con autoridad del policía de Kent y en sociedad con la asociación dietética británica Weightwise en el esquema del trabajo, los empleados de la autoridad del policía de Kent que terminaron el esquema divulgaron la sensación positiva del bienestar: el 94% sentían un sentido del logro; el 76% se sentían más sano, y el 24% se sentían menos ansioso o presionado. Además había evidencia que los niveles del humor y de energía fueron elevados después de la participación en el esquema.
“Los resultados confirman la eficacia de adelgazar el acercamiento del mundo y nuestro énfasis en ayuda del grupo y la motivación individual,” dice Caryl Richards.
“Nos encantamos con frecuencia los miembros que nos dicen que el resultado más grande de su pérdida del peso sea su confianza en sí mismo creciente y cómo a os han inspirado que realicen cambios importantes a sus vidas.”
Estudio de caso
Stacey Smith, 26, de Great Yarmouth es una ayudante del hospital. Cuando ella ensambló adelgazar el mundo en mayo de 2006, ella sufría con la depresión severa. Stacey dijo: “Antes de que ensamblé a mi grupo local estaba en los antidepresivos y tan tímido. Odié salir de la casa y arrojado siempre lejos de tener que salir. Si tuviera que salir no hablaría a cualquier persona y usaría las ropas realmente holgadas para ocultarme.
“Cuando era joven yo era siempre “el cabrito gordo” y el peso llenado encendido después del nacimiento de mis muchachos, hasta que había alcanzado un tamaño 20. Cuando mi hijo más joven era 8 meses me diagnosticaron con la depresión y encendido puesta la medicación. Ocultaría lejos en el país y sentido tan bajo, que tenía un efecto en mis niños. Cuando vi un anuncio para mi mundo que adelgazaba local agrupar y desplumó encima del valor de ir todo cambiante, y con la ayuda asombrosa de mi grupo ahora he perdido sobre 3 1/2stone.
¡“Ahora tengo confianza en me por primera vez en mi vida! Soy ninguno-más largo en la medicación y me siento como una nueva persona. Soy seguro que el cambio en mis hábitos el comer ha hecho una diferencia enorme a mi salud y bienestar mental así como la nueva confianza encontrada que me siento. Estoy gozando de mi vida por primera vez en años.”
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