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- Los científicos no saben completamente qué cambios ocurren en el cuerpo durante masaje, si influencian salud, y, si es así cómo. El centro nacional para la medicina complementaria y alternativa (NCCAM) está patrocinando estudios para contestar a estas preguntas y para identificar los propósitos para los cuales el masaje puede ser el más provechoso.
- Aparecen ser pocos riesgos para dar masajes a terapia si se utiliza apropiadamente y con tal que por un profesional entrenado del masaje.
- Decir tus abastecedores del cuidado médico sobre cualquier terapia de la LEVA que seas de consideración o con, incluyendo terapia del masaje. Esto ayuda a asegurar cuidado seguro y coordinado.
Es qué terapia del masaje
La terapia del masaje del término (también llamada masaje, para el cortocircuito; el masaje también refiere a una sesión individual del tratamiento) cubre un grupo de prácticas y de técnicas. Hay sobre 80 tipos de terapia del masaje. En todos, los therapists presionan, frotación y manipulan de otra manera los músculos y otros tejidos finos suaves del cuerpo, de la presión y del movimiento a menudo que varían. Utilizan lo más a menudo posible sus manos y dedos, pero pueden utilizar sus antebrazos, codos, o pies. Típicamente, el intento es relajar los tejidos finos suaves, la entrega del aumento de la sangre y el oxígeno a las áreas dadas masajes, calentarlas, y disminuir dolor.
Algunos ejemplos populares de esta terapia son como sigue:
- En masaje sueco, el therapist utiliza movimientos, el amasamiento, y la fricción largos en los músculos y mueve los empalmes a la flexibilidad de la ayuda.
- Un therapist que da un masaje profundo del tejido fino utiliza patrones de movimientos y la presión profunda del dedo en las partes del cuerpo donde están apretados o anudados los músculos, centrándose en capas del músculo profundamente debajo de la piel.
- En el masaje del punto del disparador (también llamado masaje del punto de la presión), el therapist utiliza una variedad de movimientos pero aplica más profundo, la presión enfocada en disparador myofascial señala - los “nudos” que pueden formar en los músculos, son dolorosos cuando a otra parte presionado, y de la causa los síntomas en el cuerpo también.
- En masaje del shiatsu, el therapist aplica variando, presión rítmica de los dedos en las partes del cuerpo que se creen ser importantes para el flujo de una energía vital llamada qi.
La terapia del masaje (y, generalmente el poner encendido de las manos para los propósitos de la salud) dató los millares de años. Las referencias al masaje se han encontrado en escrituras antiguas de muchas culturas, incluyendo los de Grecia antigua, Roma antigua, Japón, China, Egipto y el subcontinente indio.
En los Estados Unidos, la terapia del masaje primero llegó a ser popular y fue promovida para una variedad de propósitos de la salud que comenzaban en el mid-1800s. En los años 30 y los años 40, sin embargo, el masaje bajó de favor, sobre todo debido a avances científicos y tecnológicos en tratamientos médicos. El interés en masaje restableció en los años 70, especialmente entre atletas.
Más recientemente, un nacional 2002 que el examen en el uso de los americanos de la LEVA (publicada en 2004) encontró que 5 por ciento de los 31.000 participantes habían utilizado terapia del masaje en los 12 meses que precedían, y 9.3 por ciento la había utilizado siempre. Según revisiones recientes, la gente utiliza el masaje para una variedad amplia de intentos relativos a la salud: por ejemplo, relevar dolor (a menudo de condiciones musculoesqueléticas, pero de otras condiciones también); rehabilitar lesiones de los deportes; reducir la tensión; aumentar la relajación; tratar las sensaciones de la ansiedad y de la depresión; y salud del general de la ayuda.
Quién proporciona terapia del masaje
Llaman una persona que proporciona profesionalmente terapia del masaje lo más a menudo posible un therapist del masaje, aunque hay algunos otros abastecedores del cuidado médico (tales como chiropractors) que también tienen entrenamiento del masaje. Este Backgrounder utiliza principalmente el therapist del masaje del término. La mayoría de los therapists del masaje aprenden y practican más de un tipo de masaje.
Para aprender masaje, la mayoría de los therapists atienden a un programa de la escuela o de entrenamiento, con un entrenamiento mucho más pequeño del número en lugar de otro con un médico experimentado. Licencian a muchos estudiantes ya como otro tipo de abastecedor del cuidado médico, tal como una enfermera.
Hay cerca de 1.300 escuelas de la terapia del masaje, programas de la universidad, y programas de entrenamiento en los Estados Unidos. El curso del estudio cubre típicamente temas tales como anatomía y fisiología (estructura y función del cuerpo); kinesiología (mecánicos del movimiento y del cuerpo); evaluación terapéutica; técnicas del masaje; primeros auxilios; negocio, ético, y cuestiones legales; y práctica con manos de técnicas. Estos programas educativos varían en muchos aspectos, por ejemplo longitud, calidad, y si están acreditados. Muchos requieren 500 horas del entrenamiento, que es el mismo número de las horas que muchos estados requieren para la certificación. Algunos therapists también persiguen especialidad o el entrenamiento avanzado.
A finales de 2004, 33 estados y el districto de Colombia habían aprobado los leyes que regulaban terapia del masaje - por ejemplo, el requerir que los therapists del masaje gradúan de un programa aprobado de la escuela o de entrenamiento y aprueban el examen nacional de la certificación en su campo para practicar. Las ciudades y los condados pueden tener leyes que se apliquen también. Las organizaciones profesionales de los therapists del masaje no han convenido en los estándares para reconocer que un therapist del masaje está entrenado correctamente y adecuadamente.
Licencias y certificaciones
Las licencias o las certificaciones para los therapists del masaje incluyen:
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Masaje licenciado Therapist |
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Médico licenciado del masaje |
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| Masaje certificado Therapist |
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| Ha resuelto los requisitos credentialing (aprobar incluyendo un examen) del tablero nacional de la certificación para el masaje terapéutico y la carrocería, para practicar masaje terapéutico y la carrocería |
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Ha resuelto los requisitos credentialing (aprobar incluyendo un examen) del tablero nacional de la certificación para el masaje terapéutico y la carrocería, para practicar masaje terapéutico |
Qué masaje Therapists hacer en tratar a pacientes
Los therapists del masaje trabajan en una variedad de ajustes, incluyendo oficinas privadas, de hospitales, de otros ajustes clínicos, de clínicas de reposo, de estudios, y de instalaciones del deporte y de la aptitud. Algunos también viajan a los hogares o a los lugares de trabajo de los pacientes para proporcionar un masaje.
Los tratamientos de la terapia del masaje duran generalmente por 30 a 60 minutos; menos a menudo, son tan cortos como 15 minutos o mientras 1.5 a 2 horas. Para algunas condiciones (especialmente las crónicas), los therapists aconsejan a menudo una serie de citas. De Therapists intento generalmente para proporcionar un ambiente que es tan tranquilo y que calma como sea posible (por ejemplo, usando la iluminación dévil, la música suave, y fragancias).
En la primera cita, un therapist del masaje discutirá tus síntomas, historial médico, los resultados que tú (y tu abastecedor del cuidado médico, si fuera aplicable) desean, y posiblemente otros factores tales como tu trabajo y niveles de la tensión. Ella realizará probablemente algunas evaluaciones con tacto. Si ella no encuentra nada que haría un masaje desaconsejable, ella procederá con el masaje. En cualquier momento, puedes traer para arriba preguntas o preocupaciones.
Durante el tratamiento, mentirás en una tabla rellenada especial o te sentarás en un taburete o una silla. Puede ser que seas arropado completamente (por ejemplo, para un “masaje de la silla”) o desnudan parcialmente o completamente (en este caso una toalla te cubres una hoja o; solamente exponen a las partes de tu cuerpo a que el therapist está dando masajes actualmente). Las ayudas del aceite o del polvo reducen la fricción en la piel. El therapist puede utilizar otras ayudas, tales como hielo, calor, fragancias o máquinas. Él puede también proporcionar las recomendaciones para el uno mismo-cuidado, tal como líquidos que beben, el movimiento mejor que aprende y desarrollar un conocimiento de tu cuerpo.
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Porqué la gente utiliza terapia del masaje
En el examen nacional 2002 en el uso de los americanos de la LEVA, los respondedores que utilizaron una terapia de la LEVA podrían elegir a partir de cinco razones de usar la terapia. Los resultados para el masaje eran como sigue:
- Creyeron que el masaje combinado con la medicina convencional ayudaría: 60 por ciento
- Pensaron que el masaje sería interesante de intentar: 44 por ciento
- Creyeron que los tratamientos médicos convencionales no ayudarían: 34 por ciento
- El masaje fue sugerido por un profesional médico convencional: 33 por ciento
- Pensaron que la medicina convencional era demasiado costosa: 13 por ciento
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Efectos secundarios y riesgos
La terapia del masaje aparece tener pocos riesgos serios si se siguen las precauciones apropiadas. Un número muy pequeño de lesiones serias se ha divulgado, y aparecen haber ocurrido sobre todo porque las precauciones no fueron seguidas o un masaje fue dado por una persona que no fue entrenada correctamente.
Los abastecedores del cuidado médico recomiendan que los pacientes no tener terapia del masaje si tienen una o más de las condiciones siguientes:
- Trombosis profunda de la vena (un coágulo de sangre en una vena profunda, generalmente en las piernas)
- Un desorden de la sangría o tomar las drogas sangre-que enrarecen tales como warfarin
- Vasos sanguíneos dañados
- Huesos debilitados del osteoporosis, de una fractura reciente, o del cáncer
- Una fiebre
- Siguiente un de los en un área que sería dada masajes:
- Una herida abierta o curativa
- Un tumor
- Nervios dañados
- Una infección o una inflamación aguda
- Inflamación de la radioterapia
Si tienes una o más de las condiciones siguientes, ser seguro consultar tu abastecedor del cuidado médico antes que tiene masaje:
- Embarazo
- Cáncer
- Piel frágil, como de la diabetes o de una cicatriz curativa
- Problemas del corazón
- Dermatomyositis, una enfermedad del tejido fino conectivo
- Una historia del abuso físico
Los efectos secundarios de la terapia del masaje pueden incluir:
- Dolor o malestar temporal
- Contusión
- Hinchazón
- Una sensibilidad o una alergia para dar masajes a los aceites
Algunos otros puntos a considerar sobre terapia del masaje como LEVA
- La terapia del masaje no se debe utilizar para substituir tu asistencia médica regular o a retrasa el ver de un doctor sobre un problema médico.
- Antes de que decidas sobre tener terapia del masaje, pedir el therapist alrededor:
- Su entrenamiento, experiencia, y cualquieres licencias o credenciales
- Cualquieres condiciones médicas que tengas y si ella ha tenido algún entrenamiento o experiencia especializado con ellos
- El número de los tratamientos que pudieron ser necesarios
- Coste
- Cobertura de seguro, si la hay
Si un therapist del masaje sugiere con otras prácticas de la LEVA (las hierbas u otros suplementos, una dieta especial, etc.), discutirlo primero con tu abastecedor regular del cuidado médico.
Para los resultados de estudios de la investigación en la terapia del masaje para las varias condiciones de la salud, ver “para más información.” Sin embargo, la literatura disponible es limitada, y más investigación es necesaria hacer conclusiones firmes.
Cómo la terapia del masaje pudo trabajar
Los científicos están estudiando masaje para entender que qué efectúa la terapia del masaje tiene en pacientes, cómo él tiene esos efectos, y porqué. Algunos aspectos de esto se entienden mejor que otros. Por ejemplo, se sabe eso:
- Cuando ciertas fuerzas se aplican a los músculos, los cambios ocurren en los músculos (aunque esos cambios no se entienden ni se convienen en claramente).
- La terapia del masaje realza típicamente la relajación y reduce la tensión. La tensión hace algunas enfermedades y condiciones peores.
Hay muchos más aspectos que todavía no se saben ni se entienden bien científico, sin embargo. Algunas de las teorías propuestas son ese masaje:
- Pudo proporcionar el estímulo que puede ayudar a bloquear las señales del dolor enviadas al cerebro (“la teoría de control de la puerta” de la reducción del dolor).
- Pudo cambiar de puesto el sistema nervioso del paciente lejos del comprensivo y hacia el parasimpático. Las ayudas nerviosas comprensivas del sistema movilizan el cuerpo para la acción. Cuando una persona está bajo tensión, produce la respuesta del luchar-o-vuelo (el ritmo cardíaco y el ritmo respiratorio van para arriba, por ejemplo; el estrecho de los vasos sanguíneos; y los músculos aprietan). El sistema parasympatheticnervous crea lo que una cierta llamada el “resto y el resumen” desaceleración de la respuesta (el ritmo cardíaco y ritmo respiratorio, por ejemplo; los vasos sanguíneos dilatan; y la actividad aumenta de muchas partes de la zona digestiva).
- Pudo estimular el lanzamiento de ciertos productos químicos en el cuerpo, tal como serotonin o endorphins.
- Pudo causar cambios mecánicos beneficiosos en el cuerpo--por ejemplo, previniendo la fibrosis (la formación marcar con una cicatriz-como del tejido fino) o aumentando el flujo de la linfa (un líquido que viaja a través del sistema linfático del cuerpo y lleva las células que ayudan a luchar enfermedad).
- Pudo mejorar el sueño, que tiene un papel en dolor y curativo.
- Pudo proporcionar una cierta subsidio por enfermedad de la interacción entre el therapist y el paciente.
- Estudios más bien diseñados son necesarios entender y confirmar estas teorías y otros aspectos científicos del masaje.
Investigación NCCAM-Patrocinada sobre masaje
Algunos ejemplos recientes de la investigación NCCAM-patrocinada sobre masaje incluyen:
- Cómo el masaje afecta a gente sana, y si se dan estos efectos son diferentes dependiendo de cuántos da masajes y de cuantas veces.
- Los efectos del masaje en dolor de cuello crónico, y comparar las ventajas del masaje terapéutico convencional con el tratamiento médico generalmente.
- El masaje para los pacientes del cáncer a finales de la vida, considerar si las ayudas del masaje relevan la depresión, mejora bienestar y la calidad de la vida emocionales, y facilita el proceso de morir.
- Si el masaje dado en el país por ayudas entrenadas de un miembro de la familia reduce dolor de la anemia de la célula de la hoz.
Referencias
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Fecha de la revisión: Septiembre de 2006
Fuente: Centro nacional para la medicina complementaria y de Alterative, institutos nacionales para la salud |
