Actividad la llave a la artritis de manejo
Fecha del artículo: 20 Abr de 2007 - 12:00 PDT
La “universidad los investigadores de Queensland” ha demostrado que por primera vez más viejas mujeres que ejercitan son más probables no conseguir los empalmes tiesos o dolorosos.
El estudio de la señal, publicado en la investigación y la terapia, mujeres de la artritis del diario de las demostraciones en su 70s podía evitar el dolor de la artritis manteniendo activo.
El dr Kristi Heesch, el dr Yvette Molinero y profesor Wendy Brown de UQ “escuela del movimiento humano estudia”, han utilizado los datos recogidos sobre tres años como parte del estudio longitudinal australiano en la salud de las mujeres, apuntando a las mujeres de mediana edad y más viejas que no tenían ningún síntoma de la artritis.
“Qué encontramos es si las mujeres en su 70s pueden hacer tan poco como 75 minutos de actividad física moderada a la semana, ellos disminuirá sus ocasiones de desarrollar los síntomas frecuentes de la artritis por tres años,” dr Heesch dicho.
“Los resultados también sugieren que el acoplamiento por lo menos a 150 minutos de actividad física de la moderado-intensidad por semana pueda ser aún más protector.
“Nuestros resultados son los primeros para demostrar una dosis - relación de respuesta entre la actividad y los síntomas físicos de la artritis en más viejas mujeres.”
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