Cuál es colesterol?
Para entender el colesterol alto de la sangre, es importante saber más sobre el colesterol.
- El colesterol es un ceroso, gordo-como la sustancia que se encuentra en todas las células del cuerpo. Tu cuerpo necesita un poco de colesterol trabajar la manera derecha. Tu cuerpo hace todo el colesterol que necesita.
- El colesterol también se encuentra en algunos de los alimentos que comes.
- Tu cuerpo utiliza el colesterol para hacer las hormonas, la vitamina D y las sustancias que te ayudan a digerir los alimentos.
La sangre es acuosa, y el colesterol es graso. Justo como el aceite y el agua, los dos no se mezclan. Viajar en la circulación sanguínea, el colesterol es adentro llevados paquetes pequeños llamados las lipoproteínas. Los paquetes pequeños se hacen de la grasa (lípido) en el interior y de las proteínas en el exterior. Dos clases de lipoproteínas llevan el colesterol a través de tu cuerpo. Es importante tener niveles sanos de ambos:
- El colesterol de baja densidad de la lipoproteína (LDL) a veces se llama mal colesterol.
- El colesterol alto de LDL conduce a una acumulación del colesterol en arterias. Cuanto más alto es el nivel de LDL en tu sangre, mayor la ocasión que tienes de conseguir enfermedad cardíaca.
- El colesterol de alta densidad de la lipoproteína (HDL) a veces se llama buen colesterol.
- HDL lleva el colesterol de otras partes de tu cuerpo de nuevo a tu hígado. El hígado quita el colesterol de tu cuerpo. El más alto tu nivel del colesterol de HDL, el más bajo tu ocasión de conseguir enfermedad cardíaca.
¿Cuál es colesterol alto de la sangre?
Demasiado colesterol en la sangre, o el colesterol alto de la sangre, puede ser serios. La gente con colesterol alto de la sangre tiene una mayor ocasión de conseguir enfermedad cardíaca. El colesterol alto de la sangre en sus el propio no causa síntomas, así que mucha gente es inconsciente que su nivel del colesterol es demasiado alto.
El colesterol puede acumularse en las paredes de tus arterias (los vasos sanguíneos que llevan sangre del corazón a otras partes del cuerpo). Esta acumulación del colesterol se llama placa. En un cierto plazo, la placa puede causar enangostar de las arterias. Esto se llama atherosclerosis, o el endurecer de las arterias.
La ilustración demuestra una arteria normal con flujo normal de la sangre (calcular A) y una arteria que contiene la acumulación de la placa (figura B).
Las arterias especiales, llamadas las arterias coronarias, traen sangre al corazón. El enangostar de tus arterias coronarias debido a la placa puede parar o retrasar el flujo de la sangre a tu corazón. Cuando las arterias enangostan, la cantidad de sangre oxígeno-rica se disminuye. Esto se llama la enfermedad de la arteria coronaria (cad). Las áreas grandes de la placa pueden conducir a la angina llamada del dolor de pecho. La angina sucede cuando el corazón no recibe bastante sangre oxígeno-rica. La angina es un síntoma común del cad.
Algunas placas tienen una cubierta y una explosión finas (ruptura), lanzando la grasa y el colesterol en la circulación sanguínea. El lanzamiento de la grasa y del colesterol puede hacer tu sangre coagular. Un coágulo puede bloquear el flujo de la sangre. Esta obstrucción puede causar angina o un ataque del corazón.
Bajar tu nivel del colesterol disminuye tu ocasión para hacer una placa estallar y causa un ataque del corazón. Bajar el colesterol puede también retrasar, reducir o aún parar la placa de la acumulación.
La placa y los problemas de salud que resultan también pueden ocurrir en arterias a otra parte en el cuerpo.
Otros nombres para el colesterol alto de la sangre
- Hypercholesterolemia
- Hiperlipidemia
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¿Qué causa el colesterol alto de la sangre?
Una variedad de cosas puede afectar los niveles del colesterol en tu sangre. Algunas de estas cosas que puedes controlar y otros no puedes.
Puedes controlar:
- Qué comes. Ciertos alimentos tienen tipos de grasa que levanten tu nivel del colesterol.
- La grasa saturada levanta tu nivel de baja densidad del colesterol de la lipoproteína (LDL) más que todo lo demás en tu dieta.
- Se hacen los ácidos grasos del transporte (grasas del transporte) cuando el aceite vegetal se hidrogena para endurecerla. Los ácidos grasos del transporte también levantan niveles del colesterol.
- El colesterol se encuentra en los alimentos que vienen de las fuentes animales, por ejemplo, de yemas de huevo, de carne y de queso.
- Tu peso. El ser gordo tiende para aumentar tu nivel de LDL, para bajar tu nivel de alta densidad de la lipoproteína (HDL) y para aumentar tu nivel total del colesterol.
- Tu actividad. La carencia del ejercicio regular puede conducir al peso el aumento, que podría levantar tu nivel del colesterol de LDL. El ejercicio regular puede ayudarte a perder el peso y a bajar tu nivel de LDL. También puede ayudarte a levantar tu nivel de HDL.
No puedes controlar:
- Herencia. El colesterol alto de la sangre puede funcionar en familias. Una condición genética heredada (hypercholesterolemia familial) da lugar a niveles muy altos del colesterol de LDL. Comienza en el nacimiento, y puede dar lugar a un ataque del corazón en una edad temprana.
- Edad y sexo. Empezando pubertad, los hombres tienen niveles inferiores de HDL que mujeres. Mientras que las mujeres y los hombres consiguen más viejos, sus niveles del colesterol de LDL se levantan. Mujeres más jóvenes tienen niveles más bajos del colesterol de LDL que hombres, pero después de la edad 55, las mujeres tienen niveles más altos que hombres.
¿Cuáles son las muestras y los síntomas del colesterol alto de la sangre?
No hay generalmente muestras o síntomas del colesterol alto de la sangre. Mucha gente no sabe que su nivel del colesterol es demasiado alto.
Cada uno envejece 20 y más viejo debe hacer sus niveles del colesterol comprobar por lo menos una vez cada cinco años. Tú y tu doctor pueden discutir cuantas veces debes ser probado.
¿Cómo se diagnostica el colesterol alto de la sangre?
El colesterol alto de la sangre es diagnosticado comprobando niveles del colesterol en tu sangre. Es el mejor tener un análisis de sangre llamado un perfil de la lipoproteína para medir tus niveles del colesterol. La mayoría de la gente necesitará no comer o no beber cualquier cosa (rápido) por nueve a 12 horas antes de tomar la prueba.
El perfil de la lipoproteína dará la información sobre tu:
- Colesterol total
- Mal colesterol de baja densidad de la lipoproteína (LDL): la fuente principal de la acumulación y de la obstrucción del colesterol en las arterias
- Buen colesterol de alta densidad de la lipoproteína (HDL): el buen colesterol que ayuda al colesterol de la subsistencia de la acumulación en arterias
- Triglycerides: otra forma de grasa en tu sangre
Si no es posible conseguir un perfil de la lipoproteína hecho, saber tu colesterol total y el colesterol de HDL puede darte una idea general sobre tus niveles del colesterol. La prueba para el total y el colesterol de HDL no requiere el ayuno. Si tu colesterol total es 200 mg/dL o más, o si tu HDL es menos de 40 mg/dL, necesitarás hacer un perfil de la lipoproteína hacer.
Los niveles del colesterol se miden en los miligramos (magnesio) de colesterol por el deciliter (DL) de la sangre. Ver cómo tus números del colesterol comparan a las tablas abajo.
Sumar el nivel del colesterol |
Sumar la categoría del colesterol |
Menos de 200 mg/dL |
Deseable |
200-239 mg/dL |
Frontera alta |
240 mg/dL y arriba |
Alto |
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Nivel del colesterol de LDL |
Categoría del colesterol de LDL |
Menos de 100 mg/dL |
Óptimo |
100-129 mg/dL |
Cerca de óptimo/sobre óptimo |
130-159 mg/dL |
Frontera alta |
160-189 mg/dL |
Alto |
190 mg/dL y arriba |
Muy arriba |
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Nivel del colesterol de HDL |
Categoría del colesterol de HDL |
Menos de 40 mg/dL |
Un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca |
40-59 mg/dL |
Cuanto el más alto, el mejor |
60 mg/dL y arriba |
Considerado protector contra enfermedad cardíaca |
Los Triglycerides pueden también levantar tu riesgo para la enfermedad cardíaca. Si tienes niveles que sean frontera alta (150-199 mg/dL) o alta (200 mg/dL o más), puedes necesitar el tratamiento. Las cosas que pueden aumentar niveles del triglyceride incluyen:
- Gordo
- Inactividad física
- Tabaquismo
- Uso excesivo del alcohol
- Dieta muy alta del carbohidrato
- Ciertas enfermedades y drogas
- Desórdenes genéticos
¿Cómo se trata el colesterol alto de la sangre?
La meta principal del tratamiento colesterol-que baja es bajar tu nivel de baja densidad de la lipoproteína (LDL) bastante para reducir tu riesgo del hacer un ataque o enfermedades del corazón causar endureciendo de las arterias. Generalmente el más alto tu nivel de LDL y cuanto más factores de riesgo que tienes, el mayor tus ocasiones de la enfermedad cardíaca o del tener que se convierte un ataque del corazón. (El factor de riesgo de A es una condición que aumenta tu ocasión de conseguir una enfermedad.) alguna gente está en de riesgo elevado para el ataque del corazón porque ella tiene ya enfermedad cardíaca. La gente está en de riesgo elevado para la enfermedad cardíaca que se convierte porque ella tiene diabetes o una combinación de los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca. Seguir los pasos abajo a descubren tu riesgo para conseguir enfermedad cardíaca.
Comprobar la lista para ver cuántos de los factores de riesgo tienes. Éstos son los factores de riesgo que afectan tu meta de LDL:
- Tabaquismo
- Tensión arterial alta (140/90 mg/dL o más alto), o si estás en medicina de la presión arterial
- Colesterol de alta densidad bajo de la lipoproteína (HDL) (menos de 40 mg/dL) 1
- Antecedentes familiares de la enfermedad cardíaca temprana (enfermedad cardíaca en padre o hermano antes de la edad 55; enfermedad cardíaca en madre o hermana antes de la edad 65)
- Edad (hombres 45 años o más viejos; mujeres 55 años o más viejos)
Si tienes dos o más de los factores de riesgo en la lista arriba, utilizar la calculadora de diez años del riesgo de NHLBI para encontrar tu cuenta del riesgo. Las cuentas del riesgo refieren a la ocasión del tener un ataque del corazón en los 10 años próximos, dada como porcentaje.
Utilizar tu historial médico, el número de los factores de riesgo y la cuenta del riesgo para encontrar tu riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca o del tener un ataque del corazón según la tabla abajo.
Si tienes |
Estás en categoría |
Y tu meta de LDL es |
Enfermedad cardíaca, diabetes, o una cuenta más arriba el de 20% del riesgo |
I. El riesgo más alto |
Menos de 100 mg/dL |
Dos o más factores de riesgo y un riesgo anotan el 10% a el 20% |
II. El riesgo después más alto |
Menos de 130 mg/dL |
Dos o más factores de riesgo y un riesgo anotan más bajo el de 10% |
III. Riesgo moderado |
Menos de 130 mg/dL |
Un o ningún factores de riesgo |
IV. Punto bajo al riesgo moderado |
Menos de 160 mg/dL |
Después de seguir los pasos antedichos, debes tener una idea sobre tu riesgo para conseguir enfermedad cardíaca o tener un ataque del corazón. Cuanto más alto tu riesgo es, más baja tu meta de LDL será. Hay dos maneras principales de bajar tu colesterol:
- Los cambios terapéuticos de la forma de vida (TLC) - incluye una dieta colesterol-que baja (llamada la dieta del TLC), actividad y la gerencia físicas del peso. El TLC está para cualquier persona que LDL esté sobre meta.
Tratamiento de la droga - si colesterol-bajan las drogas son necesarias, ellas se utilizan junto con el tratamiento del TLC ayudar más bajo a tu LDL.
El más alto tu riesgo para la enfermedad cardíaca, más baja tu meta de LDL será. Tu doctor fijará tu meta de LDL. Usando la guía siguiente, tú y tu doctor pueden desarrollar un plan posible para tratar tu colesterol alto de la sangre.
La categoría I, el riesgo más alto, tu meta de LDL es menos de 100 mg/dL.
Tu nivel de LDL |
Tratamiento |
Si tu LDL es 100 o arriba |
Necesitarás comenzar la dieta del TLC junto con el tratamiento de la droga. |
Aunque tu LDL está debajo de 100 |
Debes seguir la dieta del TLC en tus el propios para mantener tu LDL tan bajo como sea posible. |
La categoría II, el riesgo después más alto, tu meta de LDL es menos de 130 mg/dL.
Tu nivel de LDL |
Tratamiento |
Si tu LDL es 130 mg/dL o arriba |
Necesitarás comenzar la dieta del TLC. |
Si tu LDL es 130 mg/dL o más después de tres meses en la dieta del TLC |
Puedes necesitar el tratamiento de la droga junto con la dieta del TLC. |
Si tu LDL es menos de 130 mg/dL |
Necesitarás seguir la dieta sana del corazón. |
La categoría III, riesgo moderado, tu meta de LDL es menos de 130 mg/dL.
Tu nivel de LDL |
Tratamiento |
Si tu LDL es 130 mg/dL o arriba |
Necesitarás comenzar el tratamiento con la dieta del TLC. |
Si tu LDL es 160 mg/dL o más después de que hayas intentado la dieta del TLC por tres meses |
Puedes necesitar el tratamiento de la droga junto con la dieta del TLC. |
Si tu LDL es menos de 130 mg/dL |
Necesitarás seguir la dieta sana del corazón. |
La categoría IV, bajo al riesgo moderado, tu meta de LDL es menos de 160 mg/dL.
Tu nivel de LDL |
Tratamiento |
Si tu LDL es 160 mg/dL o arriba |
Necesitarás comenzar la dieta del TLC. |
Si tu LDL sigue siendo 160 mg/dL o más después de tres meses en la dieta del TLC |
Puedes necesitar el tratamiento de la droga junto con la dieta del TLC. |
Si tu LDL es menos de 160 mg/dL |
Necesitarás seguir la dieta sana del corazón. |
Bajar el colesterol con el TLC
El TLC es un sistema de cambios de la forma de vida que puedes realizar para ayudar más bajo a tu colesterol de LDL. Las partes principales de TLC son:
- La dieta del TLC, que recomienda:
- Limitando la cantidad de grasa y de colesterol saturados comes.
- Comiendo solamente bastantes calorías para alcanzar o para mantener un peso sano.
- Aumento de la fibra soluble en tu dieta. Por ejemplo, la harina de avena, las habas de riñón y las manzanas son buenas fuentes de la fibra soluble.
- Agregando colesterol-bajando el alimento, tal como margarinas que contienen los ésteres del esterol o del stanol de planta ese colesterol más bajo para alguna gente.
- Gerencia del peso:
- El peso perdidoso si eres ayuda gorda de la poder baja LDL. La gerencia del peso es especialmente importante para ésas con un grupo de factores de riesgo que incluya el triglyceride alto y/o niveles bajos de HDL y ser gordo con una medida de cintura grande (más de 40 pulgadas para los hombres y más de 35 pulgadas para las mujeres).
- Actividad física:
- La actividad física regular se recomienda para cada uno. Puede ayudar a levantar niveles de HDL y niveles más bajos de LDL, y es especialmente importante para las con el triglyceride alto y/o los niveles bajos de HDL que sean gordos con una medida de cintura grande.
Colesterol-Bajar medicinas
Junto con sugerir que cambies la manera que comes y ejercites regularmente, tu doctor puede prescribir medicinas para ayudar más bajo a tu colesterol. Aunque comienzas el tratamiento de la droga, tú necesitarás continuar el TLC. Los controles del tratamiento de la droga pero “no curan” el colesterol alto de la sangre. Por lo tanto, debes continuar tomando tu medicina para mantener tu colesterol llano la gama recomendada.
Los cinco tipos principales de medicinas colesterol-que bajan son:
- Statins
- Muy eficaz en bajar malos) niveles del colesterol de LDL (
- Caja fuerte para la mayoría de la gente
- Los efectos secundarios raros a mirar para son problemas del hígado y del músculo
- Ácido de bilis Sequestrants
- Niveles más bajos del colesterol de la ayuda LDL
- Prescrito a veces con los statins
- Prescrito no generalmente como la única medicina para bajar el colesterol
- Ácido nicotínico
- Baja el colesterol y los triglycerides de LDL, y levanta el buen) colesterol de HDL (
- Debe ser utilizado solamente bajo supervisión de un doctor
- Fibrates
- Bajar los triglycerides
- Colesterol del aumento HDL de mayo el buen) (nivela
- Cuando está utilizado con un statin, puede aumentar la ocasión de los problemas del músculo
- Ezetimibe
- Baja el colesterol de LDL
- Puede ser utilizado con los statins o solamente
- Actos dentro del intestino para bloquear la absorción del colesterol
Cuando estás bajo tratamiento, te comprobarán regularmente:
- Cerciorarte de que tu nivel del colesterol sea controlado
- Comprobar para saber si hay otros problemas de salud
Puedes tomar las medicinas para otros problemas de salud. Es importante que tomas TODAS LAS medicinas como tu doctor prescribe. La combinación de medicinas puede bajar tu riesgo para el ataque de la enfermedad cardíaca o del corazón.
Al intentar bajar tu colesterol o mantenerlo bajo, es importante recordar seguir tus tratamientos para otras condiciones que puedes tener, por ejemplo la tensión arterial alta. Conseguir la ayuda con fumar parar y peso perdidoso si son factores de riesgo para ti.
1 si tu colesterol de HDL es 60 mg/dL o más altos, restar 1 de tu cuenta total.
Fuente: Corazón, pulmón, e instituto nacionales de la sangre, institutos nacionales de la salud
Actualizado: Febrero de 2006 |
