정보 광고 운동 기구를 위해 튀기 전에 두번 생각하십시오

떨어져 있 아랫배 지방질을 폭파하고 싶으십시오? 10 일에 있는 1개 크기를 잃는가?

이들 같이 요구는 11 년 배우 물림쇠 Norris가 거실로 총 체조 어디에나 가져온 후에 기도를 군집하는 것을 계속한다. 정보 광고에 있는 운동 기구를 위한 최근 제물은 독립 구조로 서있는 개인 크기 발레 막대기에 라운지용 의자와 같이 보이는 ab 기계에서 배열한다.

그(것)들의 무엇이든은 사고 있는가의 값이 있는? 제조자에 의해 주장된 소유권을 시험하기 위하여는, 소비자 보고는 텔레비전에 정보 광고를 통해 판매된 10의 운동 기구를 시험해 또는 웹, 측정 근활성 및 열량은 그리고 점화해 직원의 느낌을 얻는.

크롬은 증명서에서 강매된 체중 감소가 대부분의 제조자가 장치 그들자신에게 보다는 추천하는 감소시키 열량 규정식 계획 더 확률이 높은 때문이 단정했다. 지방질의 1 파운드를 유일하게 잃는 것은, 추천한 운동 지침서를 사용하여 기계로 운동해서, 165 파운드 사람에게 어디에서든지 1 달에서 9까지 달이 걸릴 것입니다.

크롬은 운동하기 위하여 누군가를 약간 가치를, 대부분의 경우에 보전될지도, 모른다 동일한 것 동기를 주는 기계 어떤 대가 거의 비슷하게 장비를 요구하는 간단한 운동을 통해 또는 더 나은 결과 달성되는 수 있는 동안 것을을 발견했다.

Ab 로비 XL ($210). 이 메시 의자는 잭나이프 윗몸 일으키기의 동의를 흉내낸다. 서명 잭나이프 움직임은 표적 근육을 관여시켰다, 그러나 대부분의 시험한 근육 그룹을 위해, 지면에 잘 된 가득 차있는 잭나이프 만큼 거칠지 않았다.

크롬의 포획: 동의의 좋은 범위는, 그러나 지면 매트 보다는 아주 많게 유용한 좋은 운동을 제공하고다.

Ab 행위자 Xtreme ($150). 최근에 중지해, 그러나 크롬은 표적에 그것을, Amazon.com, 월마트 다른 곳에 찾아냈다. 저수준 흉상 저항을 위한 자전 손잡이를 가진 이 의자는 그것의 추천한 움직임의 2개가 obliques를 잘 관여시켰더라도, 아bs를 비 장비 운동 보다는 더 적은 효과적으로 관여시켰다.

크롬의 포획: 사용자는 추천한 엄격한 규정식 없이 30 일에 다량 무게를 흘리지 않을 것이다. 전반적으로, 기본 ab 및 비스듬한 움직임은 복근을 적어도 또한 강화할 수 있다.

콩 ($50). 평균적으로, 결과는 복부와 비스듬한 근육을 표적으로 하는 이 팽창식 장치를 위한 장비 없이 그들과 유사했다.

크롬의 포획: 그것은 아bs를 강화할지도 모르다, 그러나 혼자 콩은 당신을 야윌 것이 얻지 않을 것이다.

빨간 연습기 DX ($160). 가변 저항을 가진 이 회전 의자는 중핵 근육을 작동한다.

크롬의 포획: 2 주에 있는 중앙부 떨어져 4 인치를 잃기에 관하여 obliques, 아니라 제조자의 요구를 위해 좋은 기계로 오는 1,300 열량 일 규정식과 같은 심각한 규정식 없이 어디에서든지 가고 있지 않다.

롤빵과 허벅다리 기계

AirClimber ($140). 이 독립 구조로 서있는 층계 댄서에 20 분 운동은 4.2 MPH 도보 또는 슬쩍 밀기에 대등하다.

크롬의 포획: 일을 때마침 좋게 강화해 위 몸을 위한 활발한 매일 도보 및 빛 무게 또는 운동 악대.

다리 마술 전문가 ($180). 이 장치는 개머리판쇠 및 안과 외부 허벅다리를 일하는 수평한 미끄러지는 궤도를 비치하고 있다.

크롬의 포획: 안 허벅다리를 강화하고, 그러나 더 호리호리한 다리 절단 열량 없이 귀착되어, 에어로빅 운동 둘 다 얻는.

도시 Rebounder ($150). 튀고는 만큼 열량에 관하여, 그 자리에 에어로빅 그리고 달리기를 위한 이 소형 trampoline에 중간 운동은 5.6명의 mph. 크롬 전문가에 살짝 밀어서 장치 사용하기 편했던 및 전형적인 에어로빅 운동에서 좋은 변화를 찾아냈다 것과 같이 점화했다.

크롬의 포획: 달리기에 좋은 대안, 그러나 추천된 15 분 이상 열량을 점화할 것을 요구된다.

Total-body 연습기

궁극 쉬운 셰이퍼 ($215). 지원을 되돌아가기를 가진 덧대진 좌석은 다른 위치에 있는 갑피와 낮 몸 운동을 실행하기 위하여 이용된다. "롤빵과 Ab 상승" 일과는 크롬의 돌진, 위기의 비 장비 회로 보다는 몇몇 열량을 점화하고 push-ups를 변경했다.

크롬의 포획: 간단한 회로 훈련은 더 효과적이고, 안락하고 비교적 싸게 적절하다.

유동성 막대기 ($200). 붙어 있던 매트를 가진 이 지면 서 있는 발레 막대기에 진보된 운동은 장비 회로 훈련 보다는 몇몇 열량을 일상이라고 점화했다.

크롬의 포획: 기지개 플러스 힘 훈련에 비싸고 그러나 잠재적으로 즐거운 대안. 그러나 그것의 무게는 저장한 것을 단단해던 할 수 있었다.

롤빵 & 허벅다리 행위자 ($300). 최근에 중단되는 안의, 외부와 뒤 허벅다리의 작은 근육에 집중하는 이 연습기, 또한, 멍이 든 크롬의 검사자. 저항의 1개는 위 허벅다리에 사용자를 치는 처음 제품 평가 도중 갈고리에서 벗겼다 구조에서 끈으로 동인다. 2개의 다른 단위는 동일한 설계상 결점을 전시했다.

크롬의 포획: 상해의 위험 때문에, 크롬은 테스트로 진행하지 않으며 이 장치를 추천하지 않는다.

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