학문에서는, "적합하십시오" 전략의 채용은 승진의 또는 예방 집중된 개인이 있는에서 몇몇은의" 잘못될 수 있던 ") 아무거나를 피하기 위하여 당신이 할 수 있는 일인 무엇 성취할 방법 그들의 의무 당신이 모두는" 바르게 가거나 확인하기 위하여 할 수 있는 몇몇 일은인 무엇 달성할 그들의 포부를 예기한 방법 목록으로 만든다 어느 쪽이든을 반영되었다 (i.e, "") (i.e, "

1개의 학문에서는, 질문지를 기입했었던 참가자는 그 때 식사로 사과와 초콜릿 사이에서 선택하도록 요청받았다. 채택한 사람들의 단지 20% 상반되는 전략 사과를 선택했는 그러나, 선택한 사과를 "맞으십시오 그들의 초점과" 전략에 대하여 생각하도록 요청받았었던 사람들의 현저한 80%.

다른 실험에는 연구 참가자' 측정하는 특히 중요한 실사회 연루가 간염을 위해 검사를 받는 자발심 있었다. 특히 당신이 저위험이라고 고려하는 경우에, 대부분의 건강 상태를 위한 진단 검열을 얻어서 부자유하고, 불쾌한, 그리고 혼전 여겨진다 - 자제심이 검사를 받을 것을 요구한다.

저위험에 이고 감지한 참가자 사이에서, 그들의 승진 또는 예방 적합했던 초점이 간염을 위해 검사를 받게 기꺼이 한 목표 추적 전략을 채택한 그들의 미리 결정한 초점과 맞지 않은 전략에 대하여 생각하도록 요청받은 사람들 보다는 사람들.

중요한 사실은, 사람들은 이 효력을 모르게 보이고 선택을 제안될 때 그들의 초점을 적합했던 전략을 선정하지 않았다.

"사람들이 그들의 승진 또는 예방 초점과 맞는 목표 추적 전략을 채택할 때 [우리] 발견, 있다 더 나은 자제심이. 대조적으로, 그들의 자제심은 그들이 그들의 초점과 투쟁하는 목표 추적 전략을," 연구원 설명할 채택할 때 약해진다.

그들은 종결한다: "자제심 정당한 일을 하기에 관하여, 또한 일을 하기에 관하여 이지 않는다 다만 적당한 방법."는

Jiewen 홍과 Angela Y. 이는, "강하다 적합하: 규정하는 적합을 통해 자동 조절 지배." 소비자 수요 조사의 전표: 2008년 2월.