"이 발견 준비된 성명 에서 명확한 역할을 를 위한 느리 물결친다 정상적인 포도당 통제,"는 Esra Tasali 유지 에 있는 잠을, 의료 센터 시카고 대학 에 의학 부교수 수석 저자 박사, 말했다 설명한다. "중후한 감소에서 잠을 있었다 즉시가 느리 물결치고 인슐린 감도와 포도당 포용력에 대한 뜻깊은 역효과는,"에는 Tasali 밝혔다.

연구원은 또는 뚱뚱한 경우에 때문에 나이 들기 사람들을 위한 잠의 질을, 특히 개량하는 그것을, 타입-2 당뇨병의 개시 방지에 있는 중요한 단계일 수 있었다 건의했다.

연구원은 5 남자 및 4명의 여자를, 20와 31의 나이 사이에서 있던 건강했던 보충했다, 및 모든 야위어고. 연구원은 8.5 시간 동안 잔, 부단한 잠의 2 밤 동안 처음으로 관찰했다 그들의 정상적인 수면 양식을 설치하기 위하여 참가자를.

다음 그들은 그들의 뇌파가 느린 파 잠의 처음을 나타낼 때 신중하게 그들의 잠이라고 교란되는 연구원 3 밤 학문 기간에 동일한 참가자를 관찰했다.

수면 양식을 중단하기 위하여 이용된 소리는 충분히 큰 소리로 참가자를 잠의 다른 수준으로 이동하고는 그러나 큰 소리로 충분히 완전히 잠깨기 위한 것이었다. 연구원에 따르면, 참가자는 밤에 3개 그리고 15의 소음 사이에서 평균에 250 300 시간 중단되었더라도, 청각을 되부를 수 있었다. 중지는 깊은 잠을 위한 참가자의 필요가 증가했는 만큼, 매일 밤마다 수량으로 증가했다.

"이 감소에서 잠을 닮는다 40 세에 기인한 수면 양식에 있는 변화를 느리 물결친다,"는 Tasali는 밝혔다. 젊은 성인은 나이 60에 사람들은 일반적으로 20 분 미만 보내는 그러나, 80 분에서 밤 당 100 분을에서 느리 물결친다 잠을 보낸다. "이 실험에서," 그녀는 말했다, "우리는 주었다 그들의 20s에 있는 사람들에게 그들의 60s에서 그들의 잠을."

각 학문의 끝에, 연구원은 각 주제에 정맥 포도당 (설탕 해결책)를 주고, 그 후에 포도당과 인슐린 의 호르몬의 수준을 측정하기 위하여 혈액 샘플을 그 통제 포도당 통풍관 몇분마다 가지고 갔다.

연구원이 자료를 분석할 때 참가자가 중단한 잠의 밤 후에 약 25% 인슐린에 보다 적게 과민했다는 것을 배웠다. 그들의 인슐린 감도가 떨어지는 때, 그들은 인슐린 더, 또는 포도당의 동일 분량을 가공하기 위하여 혈당을 만들 필요가 있었다. 그러나, 1개의 주제를 제외하고 모두에서, 그들의 몸은 인슐린을 더 만들지 않았다. 그 결과로, 그들은 손상한 포도당 포용력을 가진 고령자에서 23% 더 혈액 포도당을, 포도당의 동등물 수평하게 한다 먹었다.

연구원은 또한 전형적으로 극 소량이 있던 참가자는 인슐린 감도에 있는 가장 중대한 쇠퇴이라고 학문 도중 경험되어 중단되지 않은 밤 도중 잠을 느리 물결친ㄴ다는 것을 것을을 발견했다.

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