従ってカナダの癌協会は冬の間に、カナダ人が「日光のビタミンダビングされるビタミンDの少なくとも1,000単位を」。取る日ことを推薦する それらの単位は1本の$5から$10まで及ぶ100つのタブレット入って来小さい丸薬で銘柄によって含んでいることができる。

Parker先生はあなたの食事療法から得ることができるものををはるかに越えて1,000単位があることを言う日。 ビタミンDは脂肪質の魚、タラレバーオイルおよび卵黄でだけ現われるまれなビタミンのビットである。 南気候で日光浴をするべきでも1,000単位で取らない。

「皮膚癌のために、ビタミンDの1,000単位の等量に日起きることができないことをバハマの浜で露出したあるべきなら、および私が推薦しなければ」先生を言うParker。

彼女は要因が調査の後で調査で回っていると同時にビタミンDに注意する。 それは肺を搭載する人々をひっくり返し、結腸癌は不十分なビタミンDである。 そしてそれはボディがカルシウムを吸収するのを助ける。 ビタミンDを取った女性はビタミンDを取っている女性がビタミンを取らなかった人より強い骨を持っていたことを骨粗しょう症のより低い危険があったかどうか検査する調査では、見つけられた。 後で年、研究者はその調査に戻り、ビタミンDをまた取った女性が少数の癌を経験したことが分った。

しかしビタミンDが「新しいアスピリンになる前に」、より多くの研究は遂行される必要がある。

ビタミンDは非常に複雑な方法ではたらくと、彼女は言う。 それは方法細胞の仕事を変える。 実際は癌細胞拡散を妨げるか、または免疫組織機能を改善するかもしれないこと、医学の推測がある。 しかし役割は十分に理解されない。

生活様式はまた同等化の部分でなければならない。 Parker先生は私達が知っている肥満により、ビタミンDといかに私達が引き起こす知っている防ぐ癌を、相互に作用することができる癌および練習、ことができるか見ている。

「人口レベルで、私は一緒に合うこれらの事がすべて」先生をいかに言うかParker理解することを試みている。 「それはである非常に複雑」。

Parker先生はジグソーパズルの部分を捜すこととしてそれを記述する。 「私達は複雑な部分のいくつかを知っているがと、すべて」、彼女は言わない。

その間、ビタミンDを取ることが害を与えることができるという少しだけ証拠がある。 多分巨大な線量でそれにより腎臓結石を引き起こすことができるがそれは証明されなかった。

「平均に、日1,000単位は安全、おそらく結腸癌の危険の減少で有効であり、多分また他の癌は」、先生を言うParker。

従って彼女はビタミンDを取り、推薦するか。 もちろん。

「私はビタミンDの1,000単位を取る- 1日および1の休日」、彼女は言う。