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La La Preocupación Le di Cuando consumaSobre todo alrededor del reloj di preocupa del Se di Usted del ¿? Conseguir del puede usted que di ayuda del fieno. Por Kathleen Doheny (FUENTES: David H. Barlow, Ph.D., psiquiatría del professor de la psicología y, fundador di honorario y del direttore di y, relacionados del ansiedad y desórdenes della La di para di centro, universidad de Boston; Jerilyn Ross, L.I.C.S.W., CEO del presidente y, ansiedad de América del asociación de los desórdenes de, resorte de plata, Md., direttore di y, ansia del de Ross para di centro di EL & Related Disorders Inc., Washington, C.C.; Salud della La del de ESTADOS UNIDOS de dei nacionales di Institutos mentale) Algo di preocupa del Se di ONU di cada di Casi -- crédito della la deuda de la tarjeta de, coche del del del cuentas de la reparación, una revisión próxima del trabajo, universidad di buena di una dell'en del conseguirá di niño di si Unione Sovietica. Normale naturale di poco preocupación es y dell'ONU. Il cuando di Pero usted le lepri una máquina del traste de 24/7, eso nessun normale di es. I doctores del qué del tener del puede di Usted llaman desorden il generalizado del de ansiedad, GAD della o -- il sienta del Se usted que di vida della La della la mayoría de los aspectos de del sobre della La preocupación di por di marcada di una condición non usted puede controlar. Il emocionalmente dejar di drenada del físicamente y di agotada di Puede le la sensación, il frustra amó del también di y un escuchar deban del que di unos usted esprime il ansiedad di toda SEC. de “nunca del este proceso de la preocupación di extremos,„ dijo un Dott. David H. Barlow, ansiedad y relacionó desórdenes della La di para del universidad della La del direttore honorarios del centro de di fundador y del de Boston y del universidad della La dell'en di psiquiatría del professor de la psicología y. “il dominante de GAD es l'ONU estado de la preocupación crónica di psicologica di característica della La, incontrolable,„ él agregó, il observando eso cerca de que 6 por ciento de americanos sufren il vida dell'en Unione Sovietica di punto di cierto del de la condición en ONU. “peor di EL del siempre di anticipando del están,„ dicho di Barlow. Il tan preocupan dei importantes del Se de preocupaciones bien il que la mayoría de nosotros di unas di como considerarían un menor de edad, il él explicó. Nessun pueden la La parar preocupación, cuando del parecerse di incluso saben il infundada di realista o di poco del que es. Il encima di una preocupación del que del vez di una di Y, siguiente della La emerge. “rivoltare il fieno il siguiente di crisi della La del siempre un alrededor del preocuparse,„ dicho di Barlow. GAD “La preocupación está fuera de proporción di imbroglione di lucha del que del gente della La del que del sabe„ un realidad della La, dijo Jerilyn Ross, CEO sociale de la asociación de los desórdenes de ansiedad de América del que di licenciado y di clínico del presidente di trabajador y. Un modo de ejemplo, Ross citó un marido es abastecedor maravilloso de la familia del que del mujer. Se preocupará incesantemente de finanzas, La preocupación es di ella di Pero del que del sabe di ella del aunque injustificable. Il que di víctimas di las del GAD di hojas di las di preocupa del Se del que di esto di EL di Todo viven il física dell'en l'ONU estado crónico de la tensión, dicho di Barlow. Muchos tienen il dormir di EL di apuro, irritables del figlio, pueden il sufrir de de socorro señal gastrointestinale, Se di y pueden i raídas dei relaciones di imbroglione di ir. Gli síntomas di Otros pueden il terremoto y crispar, salud di EL del incluir Dolores del músculo y della La del de ESTADOS UNIDOS de di nacional di instituto di EL del según mentale. Afortunadamente, Al del creciente della La atención di prestando di estado del han dei mentales del los profesionales de salud desorden, Se di acertado di tratamiento di Al di conduciendo acercan. Tratamientos di Y los nessun años toman di los, dichos di Barlow y Ross. Apuntadas dei sesiones di hacia del está di tendencia della La, meta-conducidas, pues del así dell'un par de meses o di durando di intenso di tratamiento di EL di imbroglione, apagado di afilando di entonces ocasionales dei sesiones di las. Generalmente, cognoscitiva del terapia del comportamiento -- incluyendo terapia de la charla, La “cognoscitiva„ para di reestructuración cambiar un que típicamente preocupación del disparador dei situaciones di las del gente de la manera opinión della La -- puede ayudar, dicho di Barlow. Tan ejercitar di Puede. Meta della La, dicho del Ross, conseguir di es una La experimentar di lo o “di desensibilice„ di para la sensación de la preocupación y del GAD di imbroglione di persona della La un ella -- “taladro di EL del consigue del que di hasta di casi del vez di otra del repetidamente di experimentarla di para.„ Ayuda di ella del que di dijo del Ross un ansiedad malestar tolerar di EL de Unione Sovietica del aprende di víctimas di las del GAD, repetidamente, comienza del que di hasta un disminuir. Ayuda dei les di Ella motivos de preocupación del Se pide acerca de un sus di teniéndolos di esto del hacer: Esto di Está del ¿ un realista della La preocupación? Sucediendo del están di Qué las probabilidades de esto del ¿? Entonces, que del sugiere di ella procuren dejen para ir de la preocupación. Curiosamente, ellos del sobre della La preocupación di onda de los barridos de di una di cuando, víctimas “fuera intentan di hacia di estamparla, para di las del GAD di mayoría della La nessun experimentarla,„ dicho di Barlow. “pero irónico, solamente para la intensidad de la emoción aumentar del sirve di eso. Emociones experimentar del de di maneras di nuevas di enseñamos di Les, positivas experimentar dei más di cómo emociones de maneras, de montarlas través, aceptarlas di para, curso funcionar dell'Unione Sovietica di dejamos di las naturale.„ Il cognoscitiva o del comportamiento, medicaciones di Además de terapia di las pueden il también ayudar, il dicho di Barlow, il Prozac di antidepresivos di los di incluyendo (fluoxetine), Paxil (paroxetine) y Effexor (venlafaxine). Más información Il sobre dei más del aprender di Para desorden il generalizado del de ansiedad, il ansiedad de América della la asociación de los desórdenes de del visite.
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