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Consiglio dietetico per la perdita di peso più riuscita con le frequenti riunioni e le limitazioni di maggior caloria

Un nuovo studio su letteratura pubblicata che ha segnalato l'effetto di consiglio dietetico per la perdita di peso trova quello, in media, consiglio dietetico ha provocato la perdita di peso di circa 6 per cento del peso corporeo iniziale (circa 10-15 libbre) dopo un anno, rispetto alla gente addetta ai programmi convenzionali di perdita di peso.

Gli autori hanno analizzato 46 prove che hanno incluso 6.386 genti che stava partecipando ai programmi consigliare-basati dietetici di perdita di peso e 5.467 alle gente non non coinvolgere nei programmi convenzionali di perdita di peso. I programmi con le riunioni più frequenti e le limitazioni di maggior caloria hanno teso a produrre col passare del tempo le maggiori perdite di peso.
Approssimativamente la metà di perdita di peso è rimanere a tre anni, ma quasi nessun della perdita di peso sono rimanere a cinque anni. i problemi Obesità-relativi sono fra i problemi sanitari più seri che pongono agli adulti degli Stati Uniti. Quasi due terzi degli adulti degli Stati Uniti sono di peso eccessivo (BMI oltre 25) ed approssimativamente la metà degli adulti di peso eccessivo è obesa (BMI oltre 30). Il peso eccessivo e l'obesità sono fattori di rischio conosciuti per il diabete, la malattia di cuore coronaria, l'ipertensione, il colpo, l'ipertensione, la malattia di giunto degenerante delle ginocchia e delle anche e certe forme di cancro, tra altre circostanze.

Le modifiche di stile di vita e dietetiche sono i metodi primari per il trattamento ed impedire dell'obesità ma l'effetto netto di consiglio dietetico per la perdita di peso non era stato pubblicato finora.

“Noi non abbiamo conosciuto quanto la gente del peso ha perso in media con i programmi di perdita di peso o quanto tempo esso li ha presi per guadagnarli indietro,„ abbiamo detto Michael il L. Dansinger, MD, ms, uno degli autori di studio e un medico aTrapuntare-Nuova divisione del centro medico dell'Inghilterra dell'endocrinologia, il diabete e metabolismo e assistente universitario di medicina alla Scuola di Medicina dell'università dei trapuntare. “Questo studio indica che i cambiamenti di stile di vita devono essere per il lungo termine.

“Perdita di peso moderata -- 10 - 20 libbre -- ha un effetto drammatico su la maggior parte dei problemi di salute causati dall'obesità. Il diabete, il colesterolo, la pressione sanguigna ed il rischio tutto del colpo sembrano essere ridotti piacevolmente da una quantità moderata di perdita di peso. La gente non deve perdere 100 libbre per fare una grande differenza nella loro salute.„
Lo studio, “meta-analisi: L'effetto di consiglio dietetico per la perdita di peso,„ compare nel 3 luglio 2007, emissione degli annali di medicina interna.
Annali di medicina interna (http://www.annals.org/) è una delle pubblicazioni mediche peer-reviewed il più ampiamente citate nel mondo. Il giornale è stato pubblicato per 80 anni ed accetta soltanto 7 per cento degli studi originali di ricerca presentati per la pubblicazione. Gli annali di medicina interna è pubblicato dall'istituto universitario americano dei medici (http://www.acponline.org/), più grande organizzazione medica di specialità ed il gruppo secondo più esteso del medico negli Stati Uniti.

I membri ACP includono 123.000 medici della medicina interna (internisti), i subspecialists relativi e gli studenti di medicina. Gli internisti si specializzano nella prevenzione, nella rilevazione e nel trattamento della malattia in adulti.

Il peso eccessivo si riferisce ad un eccesso di peso corporeo confrontato ai campioni dell'insieme. Il peso eccedente può venire dal muscolo, dall'osso, dal grasso e/o dall'acqua del corpo. L'obesità si riferisce specificamente ad avere una proporzione elevata anormalmente del grasso di corpo. Una persona può essere di peso eccessivo senza essere obesa, come nell'esempio di un atleta che ha molto muscolo.

L'indice di massa di corpo (BMI) è un calcolo basato su altezza e su peso e non è genere-specific in adulti. BMI direttamente non misura le percentuali del grasso di corpo, ma è un indicatore più esatto del peso eccessivo e dell'obesità che contando sul peso da solo. BMI è calcolato dividendo il peso della persona in chilogrammi da altezza in tester quadrati.

Fonte: Steve Majewski
Istituto universitario americano dei medici
 
 
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