“In Stati Uniti, uso di medicina alternativa e complementare sta aumentando drammaticamente,„ ha detto Bliwise. “Entro le limitazioni della metodologia di NHIS, dell'uso di valeriana e dell'uso di melatonin sembrare essere relativamente alto. I dati specifici su uso della valeriana e su uso del melatonin in popolazione in genere, tuttavia, sono relativamente limitati.„
Tuttavia, una valutazione dei trattamenti senza ricetta medica orali comuni per insonnia condotta dall'accademia americana del comitato clinico di revisione di pratica della medicina di sonno (AASM) non ha trovato un effetto benefico per molti dei supplementi di erbe, dei cambiamenti dietetici e di altri supplementi nutrizionali usati popolare per il trattamento dei sintomi di insonnia, compreso valeriana e melatonin. Il AASM non sostiene l'uso di tali prodotti per il trattamento dei sintomi di insonnia. La valutazione è stata pubblicata nel 15 aprile 2005, edizione del giornale della medicina clinica di sonno.
Osservare la dichiarazione di posizione del AASM sul trattamento dell'insonnia con i supplementi di erbe.
Le terapie del comportamento ed i farmaci sono stati indicati per essere efficaci terapie per insonnia. I metodi non-farmacologici di uso del comportamento di terapie per migliorare il sonno e sono efficaci e duraturi. I farmaci di sonno sono gli efficaci e trattamenti sicuri per insonnia una volta usati correttamente e giudiziosamente da un paziente che è nell'ambito del controllo di un medico della medicina o di pronto intervento di sonno. Un medico dovrebbe essere consultato sempre prima che tutti i farmaci siano presi.
L'insonnia è una classificazione dei disordini di sonno in cui una persona ha caduta di difficoltà addormentata, rimanente addormentata, o svegliante troppo presto. Questi disordini possono anche essere definiti da una qualità di sonno scadente generale.
L'insonnia è il disordine di sonno il più comunemente segnalato. Circa 30 per cento degli adulti hanno sintomi di insonnia. Meno di 10 per cento degli adulti sono probabili avere insonnia cronica. L'insonnia è più comune fra gli anziani e le donne. |
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Coloro che le pensa potrebbero avere l'insonnia, o altro disordine di sonno, sono invitati per discutere il loro problema con il loro medico di pronto intervento, che pubblicherà un rinvio ad uno specialista di sonno.
Il SONNO è la Gazzetta ufficiale delle società professionali collegate di sonno, LLC, una società a capitale misto dell'accademia americana della medicina di sonno (AASM) e la società di ricerca di sonno.
http://www.journalsleep.org
SleepEducation.com un Web site effettuato dal AASM, fornisce informazioni sui vari disordini di sonno che esistono, sulle forme di trattamento disponibili, sulle notizie recenti sul soggetto di sonno, degli studi di sonno che sono state condotte e di un elenco delle facilità di sonno.
http://www.aasmnet.org
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