Zweimal denken, bevor Sie für Infomercialübungsvorrichtungen entspringen

Ansprüche wie diese fahren fort, die Fluglinien 11 Jahre nach Schauspieler zu drängen, den Chuck Norris die Gesamtgymnastik in Wohnzimmer überall holte. Neue Opfer für Übungsvorrichtungen in den Infomercialen reichen von einer AB-Maschine, die wie ein Aufenthaltsraumstuhl zu einem freistehenden Persönlichgröße Ballettstab aussieht.

Kaufen irgendwelche von ihnen wert? Um die Ansprüche zu prüfen, die durch Hersteller geltend gemacht wurden, prüften Verbraucher-Reports 10 Übungsvorrichtungen, die durch Infomerciale auf Fernsehen verkauft wurden oder das Netz, messende die Muskeltätigkeit und die Kalorien brannten und Eindrücke der Belegschaftsmitglieder erhalten.

CR stellte fest, dass der Gewichtverlust, der in den Testimonials angekündigt wird, an den Verringernkalorie Diätplänen wahrscheinlicheres liegt, die die meisten Hersteller als den Vorrichtungen selbst empfehlen. Ein lbs Fett nur verlieren, indem es mit den Maschinen, unter Verwendung der empfohlenen Trainingsrichtlinien trainierte, würde einer 165-lbs-Person überall von einen Monat bis neun Monate nehmen.

CR fand dass, während irgendein Stück Ausrüstung, die jemand motiviert, um zu trainieren kann etwas Wert halten in den meisten Fällen gleiche, oder bessere Resultate durch die einfachen Übungen erzielt werden kann, die wenig oder keine Ausrüstung erfordern.

AB-Aufenthaltsraum XL ($210). Dieser Ineinander greifenstuhl ahmt die Bewegung eines Jackknife Sit-up nach. Die Unterzeichnung Jackknifebewegung engagierte sich die Zielmuskeln, aber für die meisten geprüften Muskelgruppen, war sie nicht so stark wie ein voller Jackknife, der auf dem Fußboden erfolgt war.

Nehmen des CR: Gute Strecke der Bewegung und kann ein gutes Training zur Verfügung stellen, aber nicht viel mehr nützlich als eine Fußbodenmatte.

AB-Handelnd Xtreme ($150). Vor kurzem eingestellt, aber CR fand es am Ziel, Amazon.com, Wal-Mart und anderwohin. Dieser Stuhl mit drehenden Handgriffen für niedrigen Torsowiderstand engagierte sich ABS kleiner effektiv als Nichtausrüstung Übungen, obwohl zwei seiner empfohlenen Bewegungen obliques sich besser engagierten.

Nehmen des CR: Benutzer verschütten viel Gewicht an 30 Tagen nicht ohne die empfohlene strenge Diät. Gesamt-, grundlegende AB und schiefe Bewegungen können Magenmuskeln mindestens außerdem verstärken.

Die Bohne ($50). In Durchschnitt waren Resultate denen ohne Ausrüstung für diese aufblasbare Vorrichtung ähnlich, die die Abdominal- und schiefen Muskeln zielt.

Nehmen des CR: Es konnte ABS verstärken, aber die Bohne alleine erhält Sie nicht mager.

Rotes Prüfverfahren DX ($160). Dieser Schwenkerstuhl mit justierbarem Widerstand bearbeitet Kernmuskeln.

Nehmen des CR: Gut für obliques, aber die Ansprüche des Herstellers über das Verlieren von vier Zoll weg vom Mittelteil in zwei Wochen gehen nicht überall ohne eine ernste Diät wie die 1.300 Kalorie-eintagdiät, die mit der Maschine kommt.

Brötchen- und Schenkelmaschinen

AirClimber ($140). Ein 20-MinutenTraining auf diesem freistehenden Treppe-Stepper ist mit einem dem 4.2 MPH-Weg/Stoß vergleichbar.

Nehmen des CR: Gewichte eines lebhaften täglichen Wegs und des Lichtes oder ein Übungsband für den Oberkörper, der ebenso gut Arbeiten verstärkt.

Bein-magischer Fachmann ($180). Diese Vorrichtung hat eine horizontale gleitende Schiene, zum des Kolbens und der inneren und äußeren Schenkel zu bearbeiten.

Nehmen des CR: Verstärkt innere Schenkel, aber wird nicht dünnere Beine ohne Ausschnittkalorien ergeben und erhält aerobere Übung oder beide.

Städtischer Rebounder ($150). Das ZwischenTraining auf dieser Mini-trampoline für das Aufprallen, Aerobics und Betrieb an der richtigen Stelle brannte über da viele Kalorien, wie, rüttelnd bei 5.6 Mph.-CR-Experten, die Vorrichtung bedienungsfreundlich und eine nette Änderung von der typischen aeroben Übung fand.

Nehmen des CR: Eine gute Alternative zum Laufen, aber mehr als die empfohlenen 15 Minuten wird angefordert, um Kalorien zu brennen.

Ganzkörperprüfverfahren

Einfacher Former entscheidend ($215). Der aufgefüllte Sitz mit Unterstützung zurückschieben wird benutzt, um Oberleder- und Niedrigkörperübungen in den verschiedenen Positionen durchzuführen. „Brötchen und das AB-Aufzug“ Programm brannten wenige Kalorien als Stromkreis Nichtausrüstung des CR der Laufleinen, Knirschen und änderten Push-ups.

Nehmen des CR: Einfaches Stromkreistraining ist passend, bequem und weniger teuer zu sein wirkungsvoller.

Flüssigkeit-Stab ($200). Das vorgerückte Training auf diesem Fußboden-stehenden Ballettstab mit angebrachter Matte brannte wenige Kalorien als das Keinausrüstung Stromkreistraining routinemäßig.

Nehmen des CR: Eine kostspielige aber möglicherweise erfreuliche Alternative zum Stärkentraining, plus das Ausdehnen. Aber sein Gewicht konnte es hart bilden zu speichern.

Brötchen u. Schenkel-Handelnd ($300). Dieses Prüfverfahren, auch vor kurzem eingestellt, das auf kleine Muskeln der inneren, äußeren und rückseitigen Schenkel sich konzentriert, Prüfvorrichtung des gequetschten CR. Ein des Widerstands versieht sich loshakte vom Rahmen während der Anfangsproduktauswertung mit einem Band und schlägt den Benutzer auf dem oberen Schenkel. Zwei andere Maßeinheiten wiesen den gleichen Konstruktionsfehler auf.

Nehmen des CR: Wegen des Risikos der Verletzung, fuhr CR nicht mit Prüfung fort und empfiehlt nicht diese Vorrichtung.

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