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Das strenge Nähren kann Knochengesundheit der jungen Läufer schädigen

Letzter Update: 2008-01-24 12:34: 01 -0400 (Reuters-Gesundheit)

NEW YORK (Reuters-Gesundheit) - Jugendlichen, die zwingend ihren Energieeinlaß, während sie in Ausdauersport mit einbezogen werden, können mit niedriger Knochendichte oben beenden einschränken, Forscher berichten.

Einleitender Beweis von einer Studie, die 93 weibliche School-Querfeldeinläufer mit einbezieht, zeigt eine Verbindung zwischen niedrigen Knochenmassenwerten und intensiverer diätetischer Begrenzung, entsprechend einem Report im amerikanischen Journal der klinischen Nahrung.

Kaserne Michelle-T., an der Universität von Kalifornien, Davis und Kollegen setzte das Niveau der diätetischen Begrenzung berichtet unter diesen 13 Athleten der Einjahres to-18 fest, indem sie die Versuche der Mädchen feststellte, Form oder Gewicht während des vorhergehenden Monats zu beeinflussen.

Die Forscher definierten hohe Stufen der diätetischen Beschränkung als Mädchen, die über das Essen nicht 8 Stunden lang oder mehr berichteten, bewusst einschränkenmengen oder Arten der Nahrung, und nach strenger Kalorie oder dienenden Größenbegrenzungen für 16 Tage oder länger während des Monats, auspfeifen gesagt.

Sie und ihre Kollegen verglichen diese Reports mit Maßen der Knochenmineraldichte der Mädchen im untereren Dorn und in der Oberschenkelknochen.

„Die Mädchen, die über erhöhte diätetische Begrenzung berichten, wiesen die niedrigsten Knochenmassenwerte,“ Kaserne erklärte Reuters-Gesundheit auf. Durch Kontrast merkte sie, dass Gewicht- oder Forminteressen in Ermangelung der diätetischen Begrenzungspraxis nicht mit niedrigem Knochenmass. verbunden waren.

Die Forscher sahen auch eine Tendenz in Richtung zu einer höheren Rate der Monatsunregelmäßigkeit unter den Läufern, die über höhere Niveaus der diätetischen Begrenzung berichten.

Unzulänglicher Kalorieeinlaß, besonders unter bereits mageren Einzelpersonen, kann Hormone, die Knochenmetabolismus sowie Monatsfunktion, regulieren, die gemerkte Kaserne ändern.

„Diese Entdeckungen schlagen vor, dass junge Läufer und ihr Stützsystem, einschließlich Eltern, Trainer und athletische Trainer, ob die Mädchen, die Hunderte Kalorien auf einer täglichen Basis, verbrauchen nicht zwingend ihren Energieeinlaß einschränken,“ die gesagte Kaserne überprüfen sollten.

QUELLE: Amerikanisches Journal der klinischen Nahrung, Januar 2008

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