Professor Kokkinos und Kollegen, die nachgeforscht werden, üben die Kapazität als unabhängiges Kommandogerät von Gesamtsterblichkeit für African-Americanmänner (6.749) und kaukasische Männer (8.911) aus und überprüften auch, ob rassische Unterschiede bezüglich der Übungskapazität das Risiko des Todes beeinflussen. Veterane wurden durch einen standardisierten Tretmühletest geprüft, um die Übungskapazität zwischen Mai 1983 und Dezember 2006 an den Veteranen-Angelegenheits-Gesundheitszentren in Washington, in DC und in Palo Alto, Calif festzusetzen. Die Männer wurden angeregt, zu trainieren, bis ermüdet, es sei denn sie Symptome oder andere Anzeigen der Ischämie entwickelten. Diese Einzelpersonen wurden dann für einen Durchschnitt von 7.5 Jahren gefolgt und Sterbeziffern wurden notiert.

Forscher stuften die Themen in die Eignungkategorien ein, die auf ihrer Tretmühleleistung basierten, ausgedrückt als metabolische erzielte (METs) Höchstäquivalente. Technisch ist GETROFFEN mit Sauerstoffverbrauch von 3.5 Millilitern pro Kilogramm Körpergewicht pro Minute gleichwertig. GETROFFENES ein stellt die Menge des Sauerstoffes dar, den die Person im Ruhezustand benutzt. Alles über GETROFFENEM einem stellt Arbeit dar. Das höher das GETROFFENE Niveau erzielt, gepasst der Einzelperson.

Gegründet auf diesem Konzept, teilten die Forscher die Teilnehmer in vier Kategorien unter:

* 3.170 Männer waren „niedriger Sitz,“, weniger als 5 METs erzielend;
* 5.153 Männer wurden „gemäßigt gepasst,“, 5 bis 7 METs erzielend;
* 5.075 wurden „in hohem Grade gepasst,“, 7.1 bis 10 METs erzielend; und
* 2.261 wurden „sehr in hohem Grade gepasst,“, mehr als 10 METs erzielend.

Die Studie fand, dass „Männer in hohem Grade passen“ hatte Hälfte Risiko des Todes verglichen mit „Tief gepaßten“ Männern. Männer, die „sehr in hohem Grade gepaßte“ Niveaus erzielten, ließen ein 70 Prozent niedriger vom Tod riskieren, der mit denen in der „Tief gepaßten“ Kategorie verglichen wurde. Für jede Zunahme 1-MET der Übungskapazität (Eignung), war das Risiko für Tod von allen Ursachen 13 Prozent für Afroamerikaner und Kaukasier.

Kokkinos sagte, „diese Entdeckungen sind aus einigen Gründen wichtig: Zuerst waren wir in der Lage, die Nutzen für die Gesundheit pro Maßeinheitszunahme der Übungskapazität quantitativ zu bestimmen. Zweitens ist dieses die erste Studie, zum von Informationen auf körperlicher Tätigkeit und von Sterblichkeit auf Afroamerikaner, die Informationen bereitzustellen, die bis jetzt ermangeln. Im Verstand, dass Sterbeziffern auf Afroamerikaner im Vergleich zu Kaukasiern viel höher sind, im Teil halten, weil Rennen und Einkommen beeinflussen negativ Zugang zur Gesundheitspflege.“

„Die Veterane Gesundheitssystem, die der Angelegenheiten dadurch, dass es gleichen Zugang zur Sorgfalt unabhängig davon den Finanzstatus eines Patienten sicherstellt,“ er einzigartig ist, fügten hinzu. „Folglich, versieht er uns mit einer einzigartigen Gelegenheit, die Auswirkung der Übung oder körperliche Tätigkeit auf Tod ohne den Einfluss der Gesundheitspflegeunterschiede festzusetzen.“

Entsprechend Kokkinos können das meiste Mittleralter und die älteren Einzelpersonen Eignungniveaus mit einem lebhaften Weg, 30 Minuten pro Tag erreichen, fünf bis sechs Tage jede Woche. „Ich befürworte nicht, dass jeder mit 30 Minuten körperlicher Tätigkeit beginnen kann. Tatsächlich können 30 Minuten zu viel für einige Leute sein. Wenn dieses der Fall ist, das Programm in 10-15 Minuten und in andere 10-15 Minuten am Abend morgens aufspalten. Der Nutzen ist, wenn das Übungsvolumen, das angesammelt wird, ähnlich ist,“ er sagte ähnlich.

„Unsere Entdeckungen zeigen, dass das Risiko des Todes beinahe mit einer Übungskapazität, die durch einen lebhaften Weg von ungefähr 30 Minuten pro Lernabschnitt leicht erzielt werden kann 5-6 Tage pro Woche,“ er hinzufügte eingeschnitten wird. „Ärzte sollten Einzelpersonen anregen, einen physikalisch aktiven Lebensstil einzuleiten und beizubehalten, der wahrscheinlich ist, Eignung zu verbessern und niedriger das Risiko des Todes. Einzelpersonen sollten Übung mit ihrem Arzt auch besprechen, bevor sie in Angriff nehmen ein Übungsprogramm.“

Mitverfasser sind: Jonathan Myers, Ph.D.; John Peter Kokkinos; Andreas Pittaras, M.D.; Puneet Narayan, M.D.; Athanasios Manolis, M.D.; Pamela Karasik, M.D.; Michael Greenberg, M.D.; Vasilios Papademetriou, M.D.; und Steven Singh, M.D.

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Quelle: Karen Astle
Amerikanische Herz-Verbindung