Lutein und Zeaxanthin sind die einzigen Carotinoiden, die im menschlichen Objektiv ermittelt werden und die Oxidationsprodukte des Luteins und des Zeaxanthins stützen weiter eine Rolle für diese Nährstoffe, wenn sie Objektivklarheit, sie konservieren, merken auch.

Taufen und Kollegen studierten das Verhältnis zwischen Carotinoiden und Vitamin C und E in der Diät und im Risiko der Katarakte in 35.551 Frauen, die in der Gesundheits-Studie der Frauen 1993 einschrieben und die für einen Durchschnitt von 10 Jahren gefolgt wurden.

In ausführlichen Vergleichen der Diäten von 2.031 Frauen, die Katarakte mit den Diäten von 33.520 Frauen entwickelten, die nicht taten, beobachteten die Forscher „bedeutende umgekehrte Tendenzen“ im Risiko der Katarakte und in den diätetischen Quantitäten des Luteins, des Zeaxanthins und des Vitamins E.

Weitere Analyse schlug vor, dass Frauen mit den höchsten Mengen des Luteins und des Zeaxanthins in ihrer Diät (ungefähr 6.716 Mikrogramme pro Tag) ein 18 Prozent niedrigeres Risiko des Katarakts mit denen mit den niedrigsten Mengen (ungefähr 1.177 Mikrogramme pro Tag) vergleichen ließen.

Ähnlich waren Frauen mit den höchsten diätetischen Niveaus von Vitamin E von den Nahrungsmitteln und Ergänzungen (ungefähr 262.2 Milligramme pro Tag) 14 Prozent weniger wahrscheinlich als Frauen mit den niedrigsten Niveaus (ungefähr 4.4 Milligramme pro Tag).

In dieser Studie waren höhere Niveaus des Vitamins C mit einem „schwachen verbunden, und statistisch berichten unbedeutende, umgekehrte Verbindung mit Risiko des Katarakts,“ die Forscher auch.

Diese Daten, taufen und Kollegen merken, zeigen ein verringertes Risiko des Katarakts mit höheren diätetischen Niveaus des Luteins, des Zeaxanthins und des Vitamins E. an.

Obgleich zuverlässige Daten von anderen Studien, die den Wert von Vitamin E und von anderen Antioxidansvitaminen, Studien bestätigen, in denen die Themen nach dem Zufall verschiedenen Niveaus des Luteins und des Zeaxanthins zugewiesen werden, ermangeln ansammeln, merken sie.

„Solche Informationen helfen, den Nutzen des zusätzlichen Gebrauches des Luteins/des Zeaxanthins zu erklären,“ fügen sie, „hinzu und liefern den zuverlässigsten Beweis, auf dem Empfehlungen des öffentlichen Gesundheitswesens für Kataraktverhinderung durch Vitaminergänzung gründen.“

QUELLE: Archive der Augenheilkunde, Januar 2008.

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