Kirche und Kollegen vereinigten Daten von 13 Studien, die Eingeschränktkohlenhydrat Diäten in der Art - 2 zuckerkranke Patienten auswerteten. „Wir schlossen Studien mit einer großen Auswahl des diätetischen Kohlehydratgehalts in dieser Meta-Analyse, von 4 Prozent bis 45 Prozent Kalorien ein, um zu versuchen, festzustellen, wenn es eine gemäßigt eingeschränkte Kohlenhydratmenge, die diabetes-related Resultate auswirken würde,“ sie unterstreichen im Journal der amerikanischen diätetischen Verbindung gibt.

Die Resultate zeigten, dass sogar Moderateabnahmen an den Kohlenhydraten vorteilhaft sein können, wenn man Art behandelt - der Diabetes 2, nicht nur führend zu verbesserte Blutzuckersteuerung aber auch zum Positiv ändert in den Lipidspiegeln.

Z.B. konnte eine Abnahme an den diätetischen Kohlenhydraten von 65 Prozent zu 35 Prozent erwartet werden, um zu einen ungefähr 23-Prozent-Fall in Triglyzeride, den Forscherreport zu führen.

Jedoch war der Gesamteffekt der Eingeschränktkohlenhydrat Diäten auf Körpergewicht zweideutig.

Kirche merkte, dass es z.Z. unzureichenden Beweis gibt, Tief zu empfehlen, oder sehr niedriges Kohlenhydrat (das heißt, weniger als 130 Gramm pro Tag) bei Patienten mit Diabetes „nährt, da langfristige Effekte sind nicht völlig nachgeforscht worden.“

Als Punkt des Hinweises, 130 Gramm Kohlenhydratgleichgestellter 43 Prozent Kalorien in einer 1.200-Kalorie-Diät, 30 Prozent Kalorien in einer 1.700-Kalorie-Diät und 24 Prozent Kalorien in einer 2.200-Kalorie-Diät.

„Während Beschränkung des Kohlehydratgehalts ist, plant ein notwendiges Teil der meisten Mahlzeit, muss es erzielt werden, ohne wesentliche Nährstoffe zu opfern,“ sagte Kirche. „Der Schlüssel, wie in vielen Aspekten der Diät und der Gesundheit, in der Mäßigung liegen kann.“

QUELLE: Journal der amerikanischen diätetischen Verbindung, Januar 2008.

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