La Sociedad del Cáncer canadiense recomienda tan que durante el invierno, los canadienses toman por lo menos 1.000 unidades al día de la vitamina D, doblado “la vitamina de la sol.” Esas unidades se pueden contener en una píldora minúscula que venga en una botella de 100 tabletas que se extienden a partir del $5 a $10, dependiendo de la marca.

El Dr. Parker dice que 1.000 unidades al día están bien más allá de lo que usted puede obtener de su dieta. La vitamina D es un pedacito de una vitamina rara, apareciendo solamente en pescados, aceite de hígado de bacalao y yemas de huevo grasos. Incluso si usted debía tomar el sol en climas meridionales, usted no admitiría 1.000 unidades.

“Si usted mintiera desnudo en una playa en las Bahamas, y no recomiendo que debido a cáncer de piel, usted no puede levantarse al equivalente de 1.000 unidades de la vitamina D al día,” dice a Dr. Parker.

Ella observa la vitamina D mientras que un factor está dando vuelta para arriba en estudio después de estudio. Resulta a gente con el pulmón y el cáncer de colon es la vitamina D deficiente. Y ayuda al cuerpo a absorber el calcio. En un estudio que examinaba si las mujeres que tomaron la vitamina D tenían un riesgo más bajo de osteoporosis, fue encontrado que las mujeres que tomaban la vitamina D tenían huesos más fuertes que los que no tomaron la vitamina. Los años más adelante, los investigadores volvieron a ese estudio y encontraron que las mujeres que tomaron la vitamina D también tenían pocos cánceres.

Pero antes de que la vitamina D se convierta en “nuevo aspirin,” más investigación necesita ser realizada.

La vitamina D trabaja de maneras muy complicadas, ella dice. Cambia el trabajo de las células de la manera. De hecho, hay especulación médica que puede bloquear la proliferación de la célula cancerosa o mejorar funciones del sistema inmune. Pero su papel no se entiende completamente.

La forma de vida también tiene que ser parte de la ecuación. El Dr. Parker está mirando cómo la obesidad, que sabemos puede causar el cáncer, y el ejercicio, que sabemos previene el cáncer, podría obrar recíprocamente con la vitamina D.

“En el nivel de la población, estoy intentando entender cómo todas estas cosas cabidas juntas,” dicen a Dr. Parker. “Es muy complejo.”

El Dr. Parker lo describe como buscar un pedazo de un rompecabezas de rompecabezas. “Sabemos algunos de los pedazos del rompecabezas, pero no todos,” ella dice.

Mientras tanto, hay evidencia muy pequeña que tomar la vitamina D puede dañarle. Quizás en dosis enormes podría causar piedras de riñón, pero eso no se ha probado.

“En el promedio, 1.000 unidades al día son seguras y son probablemente eficaces en la reducción del riesgo de cáncer de colon, y quizá otros cánceres también,” dicen a Dr. Parker.

¿Ella toma tan la vitamina D y la recomienda? Absolutamente.

“Tomo 1.000 unidades de la vitamina D - un día encendido y un día libre,” ella dice.