Dan, in December, werd Flodquist geleid aan de bushalte, zorgvuldig vermijdend barsten in de straat, toen zij aan stap hoge genoeg ontbrak om een rand te ontruimen. Zij kneuste slechts een duim, maar het deed schrikken haar.

„ik heb om de grond geleerd de hele tijd te bekijken,“ zij zei.

Flodquist is onder miljoenen van mensenleeftijd 65 en ouder wie elk jaar in de V.S. vallen. In Washington, zijn de dalingen door oudere volwassenen de belangrijke oorzaak van alle op verwondingbetrekking hebbende ziekenhuisopnames - 12.200 in 2005, ongeveer vier die keer meer dan ziekenhuisopnames van gemotoriseerd voertuigbewoners in ongevallen worden verwond.

„Het kan de kus van dood voor deze oudere mensen zijn,“ bovengenoemde Sally Ragsdale, een verpleegstersvakman bij de daling-preventie van Harborview kliniek. „Zij breken een heup, gaan in het ziekenhuis, worden septisch of longontsteking en matrijs.“

Of zij beëindigen omhoog permanent in een verpleeghuis.

De groeiende aantallen van oudere volwassenen en hun die wens voor onafhankelijkheid, met de hoge medische kosten van hun dalingen - $19 miljard worden gecombineerd nationaal elk jaar - leiden tot een duw voor preventie over de natie.

Het roepen van hogere dalingen een hoogste openbaar-gezondheidskwestie, de Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte lanceert een nationaal onderwijsinitiatief op de kwestie in Maart.

Minstens die zijn dozijn staten daling-preventie inspanningen begonnen, met Washington onder het meest toegewijd wordt overwogen.

„Het vallen is geen natuurlijk deel van het verouderen,“ bovengenoemd Zilver Ilene, een programmamanager en een deskundige bij de dalingspreventie in het staatsMinisterie van Gezondheid. De „mensen moeten begrijpen er eenvoudige dingen zijn u kunt doen.“

Nemend dat het bericht aan hart, sommige wetgevers, gezondheidsambtenaren en Regeringen Christine Gregoire nieuw een daling-preventie programma willen beginnen over de gehele staat. De supplementaire begroting van de gouverneur omvat bijna $600.000 voor het programma, om aanvankelijk in zes provincies in Juli te beginnen. Het zou gemeenschappen helpen dalingen met onderwijs, oefeningsprogramma's en verwijzingsnetwerken verminderen.

Reeds, probeert de Afdeling van de Medische hulp bij noodgevallen van Dokter Één/Van de provincie om veel van de oudere volwassenen te contacteren die 911 na een daling draaien. In 2006, antwoordden de brandweerkorpsen in de provincie aan 8.000 dergelijke vraag.

Als de persoon goedkeurt en aan de criteria voldoet, plaatst een verwonding-preventie specialist - omhoog een vergadering om te beoordelen of de persoon slechte visie of zwakke spieren heeft of medicijn neemt dat duizeligheid veroorzaakt.

De specialist zoekt ook dergelijke gevaren in het huis zoals verspreidingsdekens, schemerige verlichting en ongepast schoeisel, en doet aanbevelingen.

Vele oudsten halen niet voordeel uit de dienst, vrezend zullen zij naar een verpleeghuis worden verzonden. Eigenlijk, is het tegengestelde waar.

„Wij proberen om het te maken zodat kunnen zij zo lang mogelijk onafhankelijk blijven,“ bovengenoemde Alan Abe, manager van verwondingspreventie en onderwijs met Medische hulp bij noodgevallen.

De helft-dag-a-week van Harborview de daling-preventie kliniek is één van een handvol in de natie.

„Wij willen de nadelige dalingen verhinderen. Het is werkelijk de verwonding dat wij over ongerust gemaakt zijn,“ zei de directeur van de kliniek Dr. Elizabeth Phelan. Gemeenschappelijkst is heup en lang-beenbreuken en hersenenbloedingen.

De het personeelsleden van de kliniek beoordelen de geschiedenis van de patiënt en de huissituatie om te leren wat tot hun dalingen kan ertoe bijdragen, dan aanbevelingen doen om hen te helpen houden zo veilig mogelijk bewegend.

Mary Flodquist, die een kleinhandelsbediende de stad in bij de oude Kress verscheidenheidsopslag was, werd gegeven „opstaat en gaat“ test. Van een zittingspositie, werd zij gevraagd om op te staan en boven en beneden een zaal te lopen. De regelmatigheid van haar gang en tijd het nam gaf een voorproef van haar risico voor dalingen.

Ragsdale, de verpleegstersvakman, porde zacht: Heeft zij stappen aan de voordeur? Leuningen op de portiek? Meubilair om te navigeren? Gebruikt zij vaak de badkamers in het midden van de nacht. Wordt zij gehinderd door hoofdpijnen, borstpijnen, dyspnoe?

De verpleegster prikte de bodem van de voeten van Flodquist om zenuwsensatie te controleren en vroeg haar om zich met haar voeten te verenigen, toen één voet voor andere.

Niet zo gemakkelijk aangezien het eruit zag.

Flodquist liet toe zij zelden voor oefening, gedeeltelijk uit zorg en ook wegens kniepijn loopt.

Ragsdale sympathiseerde maar drong aan, „wij moeten manieren vinden om u sterk te houden zodat kunt u op uw voeten blijven.“

Op het eind van het bezoek, stelde voor de verpleegster Flodquist fysieke therapie krijgt en vitamine D neemt om spiersterkte en saldo te verbeteren. Zij zou overvloed van water moeten drinken om duizeligheid te verhinderen dehydratie en een stoel-oefening klasse op TV te proberen.

„Mijn wens voor u,“ bovengenoemde Ragsdale, „is dat u zekerder bent op uw voeten en u zult uw vrees kwijtraken om te vallen.“

Misschien toen, quipped Flodquist, „ik kan beneden gaan en mijn kelderverdieping schoonmaken.“

De Koning van Marsha: 206-464-2232 of mking@seattletimes.com