„Door ontbijt over te slaan, zij hun hersenen van de „brandstof“ nodig beroven om concentratie en geestelijke prestaties te helpen.

De „terugslag bereikt voorbij hun persoonlijke gezondheid - een werkgever die ontbijt overslaat kan een negatief effect op aantal arbeidskrachtenmoreel en economisch besluiten hebben.“

De vorige studies hebben aangetoond dat etend hulp van een slow-release energieontbijt geheugen over een hoog-suikerontbijt of helemaal geen verbeter.

Het onderzoek werd uitgevoerd voor de Week van het Ontbijt van de Boerderij.

De diëtist Jane Griffin, van de Inlandse Instantie van Graangewassen, zei: Het „slechtste ontbijt is geen ontbijt.

„U te hoeven niet op een volledige maaltijd met drie gangen feesten behoorlijk te ontbijten - een snelle die maaltijd op complexe koolhydraten zoals brood, ontbijtgraangewas of havermoutpap wordt gebaseerd zal energie langzaam vrijgeven en de hulp handhaaft bloedsuikers.

„Wanneer er meer tijd is, ga voor een gevoel-goed gekookt ontbijt van geroosterd bacon, worsten en gestroopte eieren - het kan u vaak helpen harder, beter en voor werken langer.“