La mitad de los participantes tenía una declinación de un punto o más en la cuenta física del funcionamiento durante 3 años de carta recordativa, Bartali, en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale en New Haven, Connecticut, e informe de los colegas en el diario de esta semana de American Medical Association.

La vitamina E era el único microalimento asociado a la función física reducida después de tomar cuenta de factores tales como enfermedades, obesidad, nivel de actividad física, depresión, y función mental. Comparado a la gente con el del más alto nivel de la vitamina E, ésos con la cantidad más baja eran el 62 por ciento más probables tener por lo menos una gota de 1 punto en sus capacidades físicas.

Los autores precisan que la vitamina E, siendo un antioxidante de gran alcance, puede proteger contra daño de la DNA y del músculo, ateroesclerosis, y desordenes neurodegenerative.

Observan que un suficientemente de alto nivel de la vitamina E “se puede alcanzar fácilmente con dieta, de fuentes tales como almendras, salsa de tomate, y semillas de girasol entre otros.”

FUENTE: Diario de American Medical Association, 23 de enero de 2008.

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